Příčiny nízké teploty lidského těla - pod 36 nebo 35

Snížení tělesné teploty pod průměrné hodnoty je zcela běžné. Může se vyskytnout z různých důvodů u lidí všech věkových skupin a může mít různé důsledky..

Je nízká teplota nebezpečná?

Obecně se uznává, že normální hodnoty na teploměru jsou 36,6 ° C. Ve skutečnosti se hodnoty mohou během dne měnit, v závislosti na příjmu potravy, menstruačním cyklu a dokonce i náladě. Proto je teplota od 35, 5 do 37,0 považována za absolutní normu pro každou konkrétní osobu..

Skutečná podchlazení nebezpečné pro zdraví a někdy i pro život začíná při teplotách pod 35 ° C. Pokud jsou čísla na teploměru mezi 35 a 36,6 ° C, pak s největší pravděpodobností nic neohrožuje lidské zdraví..

Jak tělo udržuje teplotu?

Termoregulace je složitý proces, který zahrnuje mozek, nervové dráhy, hormonální systém a dokonce i tukovou tkáň. Hlavním účelem mechanismu je udržovat konstantní teplotu „jádra“, tj. Vnitřního prostředí člověka. Porušení kteréhokoli z odkazů může způsobit selhání celého systému výroby tepla a přenosu tepla..

Jak správně měřit teplotu?

  • Podpaží je v naší zemi nejběžnější metodou měření teploty. Je to jednoduché, ale spíše nepřesné. Norma této metody se tedy pohybuje v rozmezí od 35 ° C do 37,0 ° C. U dětí mladších než jeden rok je subfebrilní teplota považována za normální..
  • Orální termometrie je normou pro Evropu a Spojené státy, ale pro Rusko je vzácná. Může být také neúčinná u dětí, protože při měření často otevírají ústa, což se nedoporučuje..
  • Metoda rekta (v konečníku) je velmi přesná, ale častěji se používá u dětí. Novorozencům se nedoporučuje měřit teplotu rektálně (aby nedošlo k poškození střev). Průměrná teplota v konečníku je půl stupně nad osou.
  • Ušní termometrie je v některých zemích oblíbená, ale dává velmi velké chyby.

Rtuťový teploměr - pro správné měření teploty v podpaží musí být rtuťový teploměr udržován po dobu nejméně 5 minut.

Elektronický teploměr je držen, dokud není zvukový signál zkontrolován. Potom zůstanou na další minutu - pokud se teplota nezmění, termometrie je dokončena. Pokud se zvýšila, přidržte 2-3 minuty.

Hlavní pravidlo: neměřit teplotu zdravého člověka! To bezdůvodně vede ke zvýšené úzkosti. Pokud máte pocit, že byste měli brát termometrii každý den, je to jako symptom deprese nebo úzkosti. V takovém případě musíte konzultovat psychoterapeuta.

Příčiny podchlazení

Značný počet lidí na celém světě má průměrnou tělesnou teplotu, která se odchyluje od standardních norem. Někdo celý život sleduje teploměr na 37 ° C, zatímco pro ně hodnoty často klesají pod 36 ° C. Proto je podchlazení pouze příznakem špatného zdraví, jsou-li přítomny další příznaky. Příčiny nízké tělesné teploty mohou zahrnovat:

  • předchozí virové nebo bakteriální infekce
  • anémie nebo latentní nedostatek železa
  • hormonální poruchy - hypotyreóza, onemocnění hypofýzy, hypotalamus
  • vnější vlivy (mráz, prodloužený pobyt ve vodě)
  • půst, výstřelek pro stravu
  • psoriáza a další rozsáhlé kožní léze
  • iatrogeny (lékařské akce, předávkování drogami)
  • užívání alkoholu a drog (barbituráty)
  • sepse (otrava krve)

Předchozí virová nebo bakteriální infekce

Jakákoli infekční nemoc, i když velmi mírná, nutí tělo mobilizovat všechny obrany. Po nemoci dochází k zotavení postupně. Horečka je nahrazena subfebrilem (viz příčiny teploty subfebrilu 37,2 - 37,5 ° C) a poté nízkou teplotou. To je doprovázeno celkovou slabostí, člověk se necítí úplně uzdravený. Tento stav může trvat dva až tři týdny po ukončení nemoci..

Anémie

Snížená teplota, doprovázená slabostí, závratě a některými dalšími příznaky, může znamenat nedostatek železa v těle. K identifikaci této patologie pomáhá krevní test na hemoglobin a stanovení ferritinu. Mezi hlavní příznaky anémie a latentního nedostatku patří:

  • Řídnutí vlasů
  • Pruhované a křehké nehty
  • Závislost na syrovém masu a jiných neobvyklých chutích
  • Zánět jazyka
  • Slabost a snížený výkon
  • Bledá kůže
  • Chlad a ruce
  • Únik moči

Po jmenování léků obsahujících železo (Ferretab, Sorbifer a další, viz přípravky železa na anémii) během 2-3 měsíců výše uvedené příznaky obvykle vymizí, včetně chladu a snížení teploty.

Hormonální poruchy

Lidský endokrinní systém ovlivňuje absolutně všechny procesy, včetně regulace tepla. Tedy, nádory a poškození mozku mohou způsobit narušení hypotalamu, který je zase zodpovědný za teplotu „jádra“, tj. Konstantní vnitřní teplotu člověka. Tyto stavy se vždy živě projevují zhoršeným vědomím, řečí, zrakem nebo sluchem, problémy s koordinací, bolestmi hlavy a zvracením. Naštěstí jsou závažná onemocnění mozku vzácná. Hypotyreóza je častěji příčinou nízkých hodnot teploměru..

Hypotyreóza je nedostatečné fungování štítné žlázy, nedostatek jejích hormonů. Podobné selhání se vyskytuje během autoimunitního zánětu žlázy, operací na něm nebo při léčbě radioaktivním jódem. Toto onemocnění se vyskytuje poměrně často (podle některých údajů v 1-10% populace) a projevuje se různými příznaky:

  • Slabost, snížený výkon
  • Přírůstek na váze, otoky
  • Chlad, nízká teplota
  • Suchá kůže, svědění
  • Křehkost vlasů a nehtů
  • Ospalost, snížená paměť a celková letargie
  • Chronická zácpa
  • Bradykardie (pomalý srdeční rytmus)

Pro diagnostiku hypotyreózy je nutné zkontrolovat hladinu TSH (hormonu stimulujícího štítnou žlázu). Pokud je nad normou, je pravděpodobnost tohoto onemocnění vysoká. To platí zejména pro ženy nad 40 let, jejichž příbuzní mají problémy s štítnou žlázou. Po diagnóze lékař předepíše náhradní terapii (Eutirox), která vám umožní vrátit se k normálnímu zdraví a zbavit se příznaků.

Vnější vlivy

Člověk je teplokrevný tvor, který udržuje uvnitř těla konstantní teplotu. Teplota kůže (například v podpaží) však často klesá v chladném počasí, plavání ve vodě a v chladné místnosti. V takových případech stačí oblékat se a měřit teplotu: po zahřátí se ukazatele rychle vrátí do normálu..

Iatrogenní podchlazení

U pacientů podstupujících chirurgický zákrok se obvykle vyskytuje hypotermie spojená s lékařem. Pokud je pacient po dlouhém chirurgickém zákroku ponechán bez přikrývky, bude riziko podchlazení vysoké. Anestezie potlačuje třes, který zabraňuje poklesu teploty. Proto je velmi důležitá pečlivá pozornost pooperačních pacientů..

Předávkování antipyretiky - docela často, zejména u dětí, teplota po předávkování antipyretiky prudce klesá. Dotyční rodiče, když na teploměru uvidí čísla nad 38, začnou aktivně „snižovat teplotu“. Důsledky takových účinků mohou být nejen poruchy termoregulace, ale také těžká onemocnění žaludku, jakož i krvácení. Proto byste v žádném případě neměli zneužívat antipyretika..

Předávkování vasokonstrikčních kapek je dalším důvodem nízké tělesné teploty u dítěte. Vzhledem k obecnému účinku na všechny cévy mohou takové léky vést k podchlazení. Proto je při běžném nachlazení bez komplikací lepší opláchnout dětský nos banálním solným roztokem prodávaným v jakékoli lékárně..

Hladovění

Při dlouhodobém přísném stravování nebo nuceném hladovění ztrácí člověk velké množství tukových zásob. A tukové skladiště spolu s glykogenem je zodpovědné za rovnováhu mezi výrobou tepla a přenosem tepla. Výsledkem je, že hubení a obzvláště vychudlí lidé často bez zjevného důvodu zamrznou..

Kožní choroby

Onemocnění kůže, která postihují velké oblasti kůže, často vedou ke snížení teploty. Takovými důsledky jsou psoriáza, těžký ekzém, onemocnění popálením. Do postižených oblastí kůže neustále proudí velké množství krve, což snižuje teplotu osoby jako celku.

Sepse

Aktivní množení bakterií v krvi a otrava těla produkty jejich vitální činnosti se nazývá sepse. Stejně jako u jakékoli bakteriální infekce, u septických komplikací, teplota stoupá častěji a až do velmi vysokých čísel. V některých případech (u oslabených a starších lidí) je však nervový systém poškozen, včetně centra termoregulace.

V takové paradoxní situaci lidské tělo reaguje na invazi bakterií prudkým poklesem teploty na 34,5 ° C a níže. Hypotermie se sepsou je spíše nepříznivým znakem. Kombinuje se s vážným celkovým stavem, depresí vědomí, dysfunkcí všech orgánů.

Otrava ethanolem a omamnými látkami

Konzumace alkoholu ve velkém množství a určitých psychoaktivních látek může způsobit nízkou tělesnou teplotu člověka. K tomu dochází v důsledku vazodilatace, potlačení chvění a vlivu na hladinu glukózy. Vzhledem k tomu, že mnoho lidí spí venku po užití velkých dávek ethanolu, nejsou tito pacienti na pohotovostních odděleních neobvyklí. Pokles teploty se někdy stává kritickým a vede k zástavě srdce a dýchacích cest.

Jak zvýšit teplotu?

Nejprve musíte pochopit, zda je pokles teploty normou nebo odchylkou od ní..

  • Pokud náhodou právě tak změříte tělesnou teplotu a zjistíte její pokles, aniž by došlo k dalším příznakům, uklidněte se. Nezapomeňte, že jste v poslední době trpěli ARVI nebo jinou infekcí. Možná to jsou zbytkové jevy.
  • Nebo možná důvodem je aktivní větrání bytu v mrazivém dni. V tomto případě musíte zavřít okna, zahřát se a pít horký čaj..
  • Pokud jsou tyto důvody vyloučeny, pak jsou tato čísla na teploměru s největší pravděpodobností vaší individuální funkcí..
  • Pokud kromě podchlazení zažijete slabost, depresi, najdete mnoho dalších příznaků, je lepší se poradit s lékařem.

S největší pravděpodobností se po dalších testech najde anémie nebo snížená štítná žláza. Vhodné ošetření pomůže zvýšit teplotu. U dětí je nutné zrušit antipyretika a vazokonstrikční drogy.

Pokud je nutná okamžitá lékařská pomoc?

Povinná odvolání k odborníkovi je nutné v případech, kdy:

  • Muž v bezvědomí
  • Tělesná teplota - 35 ° C a nadále klesá.
  • Nízká tělesná teplota u starší osoby v kombinaci se špatným zdravím
  • Závažné příznaky, jako je krvácení, halucinace, nezvratné zvracení, porucha řeči a zraku, těžká žloutenka.

Pamatujte, že skutečná život ohrožující podchlazení se vyskytuje u vážně nemocných nebo podchlazení lidí. Mírné snížení teploty nepoškodí vaše zdraví. Kromě toho jsou při nízkých teplotách všechny metabolické procesy pomalejší. Mnoho odborníků se proto domnívá, že lidé s touto vlastností žijí o něco déle..

12 důvodů nízké tělesné teploty

Každý ví, že zvýšení tělesné teploty je známkou špatného zdraví. Příliš nízká teplota (podchlazení) však může také naznačovat přítomnost nemocí, zejména pokud je pozorována po dlouhou dobu. Tento stav je nebezpečný, protože na rozdíl od horečky nezpůsobuje vážné nepříjemnosti: pacienti si obvykle stěžují pouze na slabost, ospalost a apatii. Někdy se zimnice a pocit chladu v končetinách spojí. Mnoho lidí s takovými příznaky nechodí k lékaři vůbec, protože je považuje za důsledek nahromaděné únavy. Přesto je zde nutný lékařský zásah..

Teplota těla je nižší než 35,8 ° C. Může být obtížné určit faktory, které ji způsobily, bez důkladného prozkoumání, ale nejčastěji je tato podmínka způsobena důvody, které vám řekneme o.

Nízký hemoglobin

Nedostatek hemoglobinu, který se vyvinul v důsledku nedostatku železa v těle, často způsobuje snížení tělesné teploty a výskyt průvodních příznaků (únava, ztráta vitality a chuti k jídlu, snížená mentální aktivita atd.). Pokud se tyto jevy objevují pravidelně, musíte kontaktovat terapeuta a požádat o předepsání krevního testu.

Vnitřní krvácení

Důvodem rozvoje vnitřního krvácení může být poškození nebo zvýšená propustnost stěn krevních cév v důsledku traumatu, růstu tumoru, metabolických poruch atd. Chronický proces nemá aktivní vnější projevy a ztráta krve se projevuje pouze v celkové pohodě. Jedním z příznaků je pokles tělesné teploty. Je to nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc..

Těhotenství

Ostré výkyvy hormonálních hladin mohou vyvolat rozvoj podchlazení. V těhotenství bez patologií se teplota vrací do normálu, jak se ženské tělo přizpůsobuje novému stavu.

Cévní problémy

Někdy se periodicky snižuje tělesná teplota a je doprovázena takovými jevy, jako je bolest hlavy, závratě, nevolnost, nesnášenlivost jasného světla nebo hlasité zvuky. Tento komplex příznaků je charakteristický pro vaskulární dystonii. Nepříjemné pocity se objevují na pozadí náhlé krátkodobé vazodilatace.

Cukrovka

U lidí s diabetem je narušen oxidační mechanismus glukózy, hlavního zdroje energie. Na začátku patologického procesu mají neustálý žízeň, zvýšené močení, pocit znecitlivění končetin, zvýšení tělesné hmotnosti a kolísání teploty (včetně častého nebo trvalého poklesu)..

Patologie nadledvin

Snížení tělesné teploty je spojeno s narušením kůry nadledvin, ve kterém je nedostatek kortizolu, aldosteronu a androgenních hormonů. Tento stav se také projevuje hypotenzí, tachykardií, arytmií, ztrátou chuti k jídlu, zhoršeným polykáním a častými výkyvy nálad (irascibilita, podrážděnost).

Nádory mozku

Centrum odpovědné za udržování konstantní teploty v těle se nachází v hypotalamu. Novotvary (maligní nebo benigní), které se vyskytují v této oblasti, narušují regulaci procesů přenosu tepla. Pacienti trpící těmito nádory spolu s bolestmi hlavy a závratěmi si často stěžují na zimnici a pocit chladu v končetinách..

Astenický syndrom

Okamžitou příčinou astenie je nedostatek kyslíku v tkáních lidského těla. To zpomaluje procesy oxidace a produkce energie v těle. Lidé s astenickým syndromem mají dušnost, bledou pokožku, nerovnováhu a poruchy zraku (mouchy před očima), apatie.

Kožní léze

Hypotermie je běžná u pacientů s dermatitidou, psoriázou nebo závažnými kožními lézemi (např. Ichtyóza).

Je obvyklé spojovat zvýšenou tělesnou teplotu se sezónními virovými infekcemi, ale není tomu tak vždy. Horečka obvykle trvá v prvních dnech nemoci, ale během období zotavení mnoho pacientů trpí slabostí a podchlazením (ráno teplota stoupá maximálně o 36 ° C), což je spojeno s nedávným stresem a dočasným snížením obranyschopnosti těla..

Je ti špatně? Žádný problém! Oscillococcinum pomůže vašemu imunitnímu systému vyrovnat se s SARS a chřipkou.

Pokud užijete Oscillococcinum, jakmile si všimnete zhoršení pohody, může tento lék zastavit vývoj nemoci. Nebudou vyčerpávající dny s vysokou horečkou, bezesné noci kvůli ucpanému nosu a nucené stravě kvůli bolestivému krku!

Opojení

Tělesná teplota někdy klesá kvůli otravě chemikáliemi, jídlem (například houby) nebo drogami. Je to kvůli potlačení životních funkcí (dýchání, srdeční činnost atd.) Způsobených intoxikací. Podobně může tělo reagovat na předávkování alkoholem..

Podchlazení

Dlouhodobé vystavení mrazu nebo dešti způsobuje silný pokles tělesné teploty, doprovázený obsedantními zimnicí a bledostí pokožky. Pokud může být oběť rychle zahřátá, nepříjemné příznaky zmizí. To však neznamená, že člověk nepotřebuje lékařskou péči: podchlazení může mít velmi nepříjemné následky pro zdraví, včetně vzdálených.

Hypotermie je alarmující znamení, které vyžaduje úplné vyšetření. Tento příznak by se měl brát velmi vážně, v žádném případě by se nemělo samoléčit a konzultovat včas specialistu.

Video YouTube související s článkem:

Vzdělání: I.M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specialita "Všeobecné lékařství".

Našli jste v textu chybu? Vyberte ji a stiskněte Ctrl + Enter.

Nejvyšší tělesná teplota byla zaznamenána v Willie Jonesovi (USA), který byl přijat do nemocnice s teplotou 46,5 ° C.

První vibrátor byl vynalezen v 19. století. Pracoval na parním stroji a měl za úkol léčit ženskou hysterii.

Během provozu tráví náš mozek množství energie, které se rovná 10 W žárovce. Obraz žárovky nad hlavou v okamžiku, kdy se objeví zajímavá myšlenka, není tak daleko od pravdy..

Vzdělaný člověk je méně náchylný k onemocnění mozku. Duševní činnost přispívá k tvorbě další tkáně, která kompenzuje nemocné.

Při pravidelné návštěvě solária se šance na rakovinu kůže zvyšuje o 60%.

Podle výzkumu mají ženy, které pijí několik sklenic piva nebo vína týdně, zvýšené riziko vzniku rakoviny prsu..

Pouze na Spojené státy se na alergické léky vynakládá více než 500 milionů dolarů ročně. Stále věříte, že bude nalezen způsob, jak konečně porazit alergie??

Antidepresivum klomipramin indukuje orgasmus u 5% pacientů.

Podle statistik se v pondělí zvyšuje riziko zranění zad o 25% a riziko infarktu - o 33%. buď opatrný.

Kaz je nejčastější infekční nemoc na světě, se kterou ani chřipka nemůže konkurovat..

Průměrná délka života leváků je kratší než očekávání praváků.

74letý australský rezident James Harrison daroval krev asi 1 000krát. Má vzácnou krevní skupinu, jejíž protilátky pomáhají novorozencům s těžkou anémií přežít. Australan tak zachránil asi dva miliony dětí.

Osoba užívající antidepresiva bude ve většině případů opět depresivní. Pokud se člověk vypořádal s depresí sám, má šanci na tento stav navždy zapomenout..

Američtí vědci prováděli experimenty na myších a dospěli k závěru, že šťáva z melounu brání rozvoji vaskulární aterosklerózy. Jedna skupina myší vypila čistou vodu a druhá pila šťávu z melounu. V důsledku toho byly cévy druhé skupiny prosté cholesterolových plaků..

Dříve se předpokládalo, že zívnutí obohacuje tělo kyslíkem. Toto stanovisko však bylo odmítnuto. Vědci prokázali, že zívnutím člověk ochlazuje mozek a zlepšuje jeho výkon.

Zdravý hřbet je dar osudu, který musí být velmi pečlivě uchován. Ale kdo z nás přemýšlí o prevenci, když se nic neobtěžuje! Nejsme jen ne.

Nízká tělesná teplota - důvody pro snížení a jak ji zvýšit

Případy, kdy má osoba nízkou tělesnou teplotu, tj. pod normální, jsou mnohem méně časté než horečka. Mnozí se na to nezaměřují s náležitou pozorností, ale tento projev může naznačovat vážné problémy s tělem, které je třeba okamžitě řešit.

Jaká tělesná teplota je považována za nízkou

Osoba má v oblasti mozku termoregulační centrum a při nejmenším narušení práce se začíná měnit tělesná teplota. Není možné přesně stanovit sníženou teplotu pro všechny lidi kvůli individuálním vlastnostem každého organismu..

Teplota 36,4-36,8 ° C se považuje za normu. Lékaři však zvyšují rozmezí od 35,5 ° C do 37 ° C. Cokoli pod nebo nad touto normou je již odchylkou. Nízkoteplotní bariéru si můžete sami vytvořit doma. Pokud však problém trvá déle než jeden den, je lepší jít k lékaři a určit další kroky.

Exacerbace chronických onemocnění se může projevit při teplotě 35 ° C. Snížení teploty na 29,5 ° C vede ke ztrátě vědomí a při indikátoru 27 ° C klesá pacient do kómy.

Příčiny nízké tělesné teploty

Teplota 35,5 ° C - člověk se cítí unavený, chladný, letargický a ospalý, důvodem může být:

  • Přítomnost chronických onemocnění, která začala postupovat. Lékaři potřebují pomoc.
  • Pravidelná únava způsobená nedostatkem spánku, neustálého stresu, fyzického nebo duševního stresu.
  • Oslabený imunitní systém, který může být způsoben nedávným vážným onemocněním nebo stravou.
  • Nedostatek vitamínu C v těle. Pití horkého citronového čaje musíte vědět, že tento vitamin ztrácí své vlastnosti při vysoké teplotě nápoje.
  • Samoléčení. Mnozí poté, co se sami diagnostikovali, začnou používat lék podle vlastního uvážení. Některé léky mohou způsobit horečku.
  • Poruchy štítné žlázy.
  • Stresové situace. Jejich vliv vede k oslabení imunitního systému a selhání nejdůležitějších tělesných systémů.
  • Těhotenství, ve kterém se mění hormonální pozadí ženy.
  • V oblasti hypotalamu (centrum termoregulace) se může objevit nádor, který vede k poruchám mozku, což vede k poruchám přenosu tepla.
  • Nízká tělesná teplota je častější u lidí, kteří jsou upoutáni na lůžko. Důvodem je oslabené tělo.
  • Menší zranění v oblasti hlavy mohou vést ke snížení teploty (pokud je ovlivněno centrum termoregulace).

Tělesná teplota je udržována použitím tuků jako jídla. Jejich zpracování dává energii přenosu tepla a nedostatek vede k podchlazení (snížení teploty těla).

Co dělat při nízké tělesné teplotě - 34,35,36

V případě časté podchlazení je třeba dodržovat následující pravidla, aby se aktivovaly ochranné funkce těla:

  • pokuste se udržet dobu spánku alespoň 7-8 hodin denně;
  • jít do postele nejpozději do půlnoci;
  • jak se zbavit nezdravých návyků (pokud existují);
  • větrání místnosti by mělo probíhat nejméně 2krát denně;
  • při kontrastní sprše;
  • časté procházky na čerstvém vzduchu;
  • správná výživa;
  • jíst zeleninu a ovoce pro doplnění těla vitamíny;
  • pokuste se vyhnout stresovým situacím;
  • cvičení.

Můžete zvýšit imunitu a zvýšit vitalitu pomocí sladké pochoutky, konzumované denně 1 čajovou lžičkou, připravené doma.

K vaření budete potřebovat:

  • rozinky;
  • švestky;
  • sušené meruňky;
  • ořechová jádra a med.

Všechny ingredience (kromě medu) jsou drceny (držte se přibližně v poměru 1: 1). Po pochoutce se nalije med a bere se každý den před snídaní.

Jak zvýšit tělesnou teplotu, pokud je nízká

Menší podchlazení lze léčit pomocí následujících metod:

  • Zabalte se do přikrývek a jděte spát.
  • Pomocí zahřívací podložky zahřejete nohy (jako první reagují na přerušení teploty).
  • Horké koupele na nohou jsou také považovány za dobrý způsob. V tomto případě by vejce měla pokrýt voda.
  • Teplota se při horkém čaji dobře zvyšuje. Do nápoje můžete přidat med, malinový džem nebo tinkturu hypericum..
  • Třete si podpaží černým pepřem nebo solí.
  • Udělejte několik jednoduchých cviků, abyste zvýšili srdeční frekvenci, díky čemuž se budete zahřívat rychleji.

Zajímavým způsobem je použití olova, které je v tužce. Chcete-li to provést, zlomte tužku a získejte jádro. Rozemelte ji a vypijte ji trochou vody. Pomáhá 2-3 hodiny.

Během podchlazení jsou zakázána všechna omezení, která jsou vyžadována u stravy, ale přejídání také způsobí nežádoucí zatížení oslabeného těla..

I při mírném poklesu tělesné teploty byste neměli tento problém ignorovat. Tělo již signalizuje jeho selhání. Pokuste se najít příčinu a opravit ji. Konec konců je zvládání nemoci mnohem jednodušší v počátečním stádiu..

35.5 - příčiny nízké tělesné teploty, co dělat?

Rychlá navigace na stránce

Nízká tělesná teplota - proč teplota klesne na 35,5 ° C?

Každý člověk má vysokou tělesnou teplotu. V takové situaci je zřejmé, že v těle dochází k narušení, častěji k zánětlivé reakci. Stav nízké teploty však není malý problém..

Většina lidí netuší, proč by teplota mohla klesnout na 36-35,5 ° C a nižší. Ale to, co je třeba udělat, aby bylo normalizováno, je právě jasnost s příčinou nízké tělesné teploty..

Co znamená nízká tělesná teplota??

Normálně může mít osoba teplotu, která se liší od obecně přijímaného ukazatele 36,6 ºC o několik desetin stupně ve směru jak zvýšení (až 37,0 ° C), tak snížení (až 35,5 ° C). Spodní hranice normální teploty 35,5 ° C je pevně stanovena:

  • Ráno a po probuzení;
  • Při vysoké vlhkosti vzduchu;
  • Po dlouhé vyčerpávající fyzické práci;
  • V případě elementární hypotermie - dokonce i plavání ve vodě, jejíž teplota je pod 24 ° C, co se týče tepelné ztráty, je srovnatelná s mrazem -4 ° C bez oblečení (kritická hypotermie a omrzlina v takových podmínkách je zaručena za silného větru a mokrého sněhu);
  • V pooperačním období;
  • Po užití velkých dávek alkoholu;
  • S chronickým nedostatkem spánku;
  • Během období zotavení po ARVI;
  • Během určitého období menstruačního cyklu u žen (první dny po menstruaci);
  • Při přísném stravování nebo nalačno.

Všechny tyto faktory vedou pouze k dočasnému snížení tělesné teploty (z několika hodin na 1-2 dny). Slabost, chlad paží a nohou, ospalost, doprovázející nízkou tělesnou teplotu, v takových případech naznačují reflexní zpomalení metabolických procesů.

Současně teplota klesá nejen na povrchu kůže, ale také v životně důležitých orgánech - především v mozku a játrech. Čím nižší je teplota, tím výraznější jsou známky slabosti. Současně je patrný také pokles mozkové aktivity: neschopnost soustředit se, poškození paměti, apatie.

Při teplotách blížících se 29,5 ° C ztrácí člověk vědomí. Kómum se vyskytuje při 27 ° C a ochlazení těla na 25 ° C znamená smrt.

Tělesná teplota pod 36 ° C u dětí je nemoc?

Nízká čísla na teploměru mohou být důsledkem nesprávného měření teploty u dítěte. Hlava teploměru musí být přesně v podpaží a měření teploty trvá nejméně 3 minuty. Nejlepší je sedět malé děti na kolenou a držet rukojeť dítěte pevně k tělu.

Při pokusech o snížení vysoké teploty s dávkami antipyretik nevhodných pro věk je často zaznamenán prudký pokles teploty u dětí..

Termoregulační systém dítěte není dostatečně stabilní, proto se u dětí často zvyšuje teplota na kritické hodnoty 39-40 ° C a stejné ostré kapky na 36-35,5 ° C.

Je velmi důležité dodržovat dávky a režim užívání antipyretik uvedených v pokynech, odmítnout užívat několik léků současně bez souhlasu lékaře.

U dětí je v období intenzivního růstu pozorována hypotermie, ale delší. U dospívajících se často objevují pravidelně se vyskytující poklesy teploty. Taková reakce je spojena s variabilitou autonomního systému a nadměrnou emocionalitou, ale nepředstavuje hrozbu pro rostoucí organismus..

Zvláštní pozornost by měla být věnována dětem během novorozeneckého období (do 1 roku). Jejich tělesná teplota je tedy nižší než 36 ° C v následujících případech:

  • Při předčasném porodu (předčasně narozené dítě) - nějaký čas po porodu jsou ukazatele dítěte zaznamenávány mírně pod 36,6 ° C;
  • Při mírném poklesu okolní teploty, které je pro dospělé nevýznamné, mohou konečně nezralé termoregulační mechanismy u dětí vyvolat reakci podchlazení;

Příčiny nízké tělesné teploty (35,5 a nižší)

Konstantní nízká tělesná teplota nejčastěji označuje poruchu v těle. V tomto případě existují:

  1. Neustálý pocit chladu;
  2. Suchá kůže;
  3. Zácpa a zbytečné přibírání na váze;
  4. Apatie, špatná paměť;
  5. Neustálá ospalost.

Důvody nízké tělesné teploty 35,5 ° C u dospělých jsou různé. Může to být jak vnější účinek (při užívání vysokých dávek antipyretika, sedativ, narkotik), tak organická patologie:

  • Anorexie - nevratné procesy vyvolané dlouhodobým půstem a mono-dietami;
  • Endokrinní poruchy - hytyreóza, diabetes mellitus;
  • Selhání jater - konzumace glykogenových zásob v játrech vede k nedostatku energetických zdrojů a podchlazení;
  • Anémie - nedostatečné množství kyslíku dopravovaného červenými krvinkami vede ke zpomalení oxidace živin a snížení uvolňování energie;
  • Chronická bronchitida - příčina nízké tělesné teploty 35,5 ° C u tohoto onemocnění spočívá v oslabení imunitního systému a nedostatku kyslíku tkání v důsledku dlouhodobého zánětu;
  • Patologie míchy, pokračování s ochrnutím a atrofií určitých svalových skupin, - přeměna živin na energii se zpomaluje, což vyvolává obecnou podchlazení;
  • Nádory hypotalamu - zde se nachází centrum termoregulace a jeho onkologická léze je častou příčinou nízké tělesné teploty až do 34,5 ° C;
  • Onemocnění kůže s rozsáhlou oblastí poškození - se lupénkou a popáleninami se rozšiřují cévy kůže a zvyšuje se přenos tepla.

Snížená tělesná teplota dítěte

Tělesná teplota dítěte 35,5 ° C naznačuje 80% podvýživy. Je to nerovnováha v zásobování živin potravinami a výdaji energie, která v dětství často vede k podchlazení.

Snížení teploty se často vyskytuje u hyperaktivních dětí po fyzicky náročných hrách a sportech..

U dětí, které jsou často nemocné, je možné, že teplota je pod normálním obdobím: jejich tělo se na pozadí zdraví snaží šetřit energetické zásoby, reflexivně zpomaluje metabolismus a funkce všech orgánů..

Neměli bychom však vyloučit vývoj patologie a onkologie nadledvin. Včasné odhalení závažné nemoci výrazně zvyšuje šance dítěte na úplné uzdravení..

Co dělat při nízké tělesné teplotě?

Pokud je poprvé zjištěno snížení teploty a je spojeno s elementární hypotermií nebo předávkováním antipyretiky, stav se normalizuje pomocí následujících opatření zaměřených na zahřátí těla:

  1. Pijte horký silný čaj s medem a plátkem citronu;
  2. Udělejte si horkou koupel nohou (má-li osoba chladnější onemocnění, aby nedošlo ke zhoršení stavu), s podchlazením se můžete vykoupat;
  3. Lehněte si do postele a zabalte se do teplé přikrývky, můžete si dát topnou podložku.

V případě poruchy způsobené silným nachlazením, nedostatkem spánku, stresem nebo fyzickým vyčerpáním, lékaři doporučují, abyste nejprve věnovali pozornost výživě. Nasycení nabídky energeticky náročnými výrobky (maso, ryby, mléčné výrobky atd.) Ve většině případů normalizuje teplotu během několika dnů.

  • Kurz vitamínů a mikroprvků (vápník je zvláště důležitý), které zlepšují výživu buněk;
  • Masáž - zlepšuje periferní krevní oběh, účinně zmírňuje stres;
  • Bylinné sedativa (valerian, motherwort) - jejich pravidelný příjem po dobu 2 týdnů výrazně snižuje emoční stres, uklidňuje nervový systém a normalizuje impulsy do centra termoregulace;
  • Kalení - kontrastní sprcha „restartuje“ tělo jako celek a podporuje normální termoregulaci.

Účinnost opatření prováděných při nízkých teplotách je dána pocitem nárůstu síly, zmizením ospalosti a „osvícením“ v hlavě (zlepšení paměti, odstranění bolesti hlavy, návrat schopnosti soustředit se).

Kdy navštívit lékaře při nízkých teplotách?

Pokud se zjistí, že tělesná teplota klesla pod normální hodnotu, měření by se mělo opakovat s teploměrem, aby se odstranily chyby. Při podchlazení a přesném důvodu tohoto stavu není vůbec nutné navštívit lékaře..

Výše uvedená opatření vám pomohou rychle obnovit normální čísla na teploměru. U dospělých může být mírný pokles teploty proveden doma po dobu 1-2 týdnů..

Návštěva lékaře je povinná v následujících případech:

  • Tělesná teplota je pod 35 ° C;
  • Hypotremie způsobená léky;
  • Teplota se nevrátí k normálu do 2 týdnů, pokud jsou dodržována všechna doporučení (korekce výživy, užívání sedativ atd.);
  • Prodloužená podchlazení u dětí.

Tělesná teplota je přísně individuální ukazatel. I když je to velmi vzácné, výjimečné případy se stále zaznamenávají, když má osoba konstantní teplotu 35 ° C nebo dokonce nižší, přičemž se cítí normálně.

Cílem lékaře je však především vyloučit závažná onemocnění spojená s endokrinní patologií a narušené vedení nervových impulsů do mozku, včetně nádorových procesů v hypotalamické zóně..

Nízká tělesná teplota u starší osoby: příčiny, příznaky, léčba

Otázky obsažené v materiálu:

  • Proč je nízká tělesná teplota nebezpečná u staršího člověka?
  • Co dělat s nízkou tělesnou teplotou u starší osoby
  • Jaké jsou příznaky nízké teploty u starších lidí
  • Jaké jsou příčiny nízké tělesné teploty u starší osoby

Starší lidé musí pečlivě sledovat své zdraví, protože s nástupem stáří dochází k exacerbaci existujících nemocí i vzniku nových. Pro včasnou diagnostiku a prevenci komplikací je nezbytné neustálé sledování pohody. Jedním z nejdůležitějších kritérií, které vám umožní odhalit onemocnění, je tělesná teplota. Důvodem k obezřetnosti je vysoká i nízká tělesná teplota u starší osoby. Toto bude probráno v našem článku..

Normální tělesná teplota ve stáří

Nejlepší ceny za služby péče o seniory v Moskvě a regionu!

10 dní zdarma!

Ošetřovatelský dům v mikrodistribuci Levoberezhny

10 dní zdarma!

Pečovatelský dům ve čtvrti Terekhovo

10 dní zdarma!

Pečovatelský dům v Levoberezhny

10 dní zdarma!

Pečovatelský dům v Khimki

Pokud teploměr ukazuje 36,6 ° C, neznamená to, že vy nebo vaši blízcí jste zcela zdraví. Tuto hodnotu získal v 19. století německý specialista na interní medicínu Karl Reinhold Wunderlich měřením tělesné teploty u více než 25 tisíc zdravých lidí..

U každého jednotlivce se teplota může lišit. Při měření je třeba vzít v úvahu faktory, které mohou indikátory ovlivnit:

  • stáří;
  • podlaha;
  • Denní doby;
  • jak probíhá měření;
  • vnější prostředí atd..

Pokud chcete znát svou vlastní fyziologickou normu, musíte podle doporučení lékařů pravidelně měřit teplotu těla. Z hlediska medicíny jsou hodnoty v rozmezí 36 - 37,4 ˚С považovány za standardní.

Nízká tělesná teplota u staršího člověka ve zdravém stavu je variantou normy. Čím vyšší je věk, tím nižší jsou indikátory teploty v důsledku zpomalení všech biologických procesů v těle.

36 ° C na teploměru u starších osob není důvod k obavám. Pokud je to u dětí považováno za známku nemoci, pak u lidí starších 60 let je to normální hodnota.

Doporučeno

Nízká tělesná teplota u starších osob: příčiny a rizika

Odečty při nízké teplotě se nazývají podchlazení. Tento stav je pro staršího člověka patologický, je však vzácný a nejčastěji se vysvětluje obvyklou podchlazení. Starší generace má sníženou tepelnou citlivost, takže starší lidé se nemusí časem mrznout. A to je opravdu nebezpečné, protože v důsledku podchlazení, hlubokého omrzliny rukou a nohou může dojít, imunita se může snížit a může se objevit infekční nemoc..

Nízká tělesná teplota u starších lidí může být způsobena chemoterapií nebo ozářením během léčby rakoviny. Výsledkem může být oslabení obranyschopnosti těla, rozvoj anémie, metabolické poruchy.

U starších lidí může dojít k podchlazení v důsledku onemocnění, jako je diabetes mellitus, selhání jater, patologické procesy v centrální nervové soustavě.

Klasifikace hypotermie

Podle lékařské praxe se odečty teploty pod normální hodnotou dělí takto:

  • 35-36,5 ˚С - snížená tělesná teplota;
  • pod 34,9 ˚С - podchlazení nebo nízká tělesná teplota.

Specialisté vyvinuli několik klasifikací druhého státu. Jeden z nich rozlišuje tři úrovně podchlazení:

  • 32,2-35 ˚С - mírný stupeň;
  • 27-32,1 ˚С - průměr;
  • pod 26,9 ˚С - těžké.

Nejlepší ceny za služby péče o seniory v Moskvě a regionu!

Ošetřovatelský dům v mikrodistribuci Levoberezhny

Pečovatelský dům ve čtvrti Terekhovo

Pečovatelský dům v Khimki

Další klasifikace se v praxi považuje za výhodnější. Rozděluje podchlazení na dva stupně: mírný a těžký. Hraniční hodnota mezi nimi je 32 СС, protože právě při této teplotě je schopnost člověka se samoohřívat považována za vyčerpanou.

Podle této klasifikace jsou příznaky mírné podchlazení tachykardie, letargie, ospalost, třes a zvýšená hladina cukru. Abychom v tomto stavu pomohli staršímu člověku, stačí ho převléknout do suchého oblečení, dát ho do teplé postele a dát mu teplý nápoj. V případě mírné podchlazení je předpokladem elektrokardiogram, protože porušení termoregulace často způsobuje selhání srdečního rytmu.

Tělesná teplota pod 32 ° C je podle této klasifikace považována za závažnou podchlazení. Tento stav je velmi nebezpečný, protože vede k narušení fungování většiny orgánů zodpovědných za životně důležité činnosti těla: inhibuje se metabolismus a mozková činnost, dochází k dysfunkci kardiovaskulárního a dýchacího systému..

Kritická hodnota je 27 ˚C, což může být fatální. Tato tělesná teplota způsobuje kómu, nedostatek reakce zornice na světlo. Je nepravděpodobné, že by starší člověk v této situaci přežil bez naléhavé lékařské pomoci a aktivního oteplování.

Doporučené články k tomuto tématu:

Příznaky podchlazení u starších osob

U starší osoby je patologie považována za ukazatele teploty 35 ° C a nižší. Nízká tělesná teplota je ukazatelem závažných zdravotních problémů, zejména pokud není způsobena podchlazením.

Nízká tělesná teplota u starších lidí se projevuje:

  • bledost kůže;
  • slabost a celková nevolnost;
  • závratě, ospalost;
  • snížená pozornost, letargie;
  • končetiny chladné na dotek.

Starší člověk je neustále chladný, i když používá teplé oblečení, je chladný, třese se. Pokud dojde k podchlazení, je narušena funkce nervového systému, mohou nastat halucinace. Dochází ke zpomalení srdečního rytmu a dýchání, žáci nereagují na světlo. V tomto stavu je nutná lékařská pomoc, jinak může člověk upadnout do kómatu a zemřít..

Co dělat při nízkých teplotách u starších lidí

Horečka i podchlazení jsou příznaky vývoje jakýchkoli patologií. Pokud má starší osoba nízkou tělesnou teplotu, měl by odborník zjistit důvody.

Při absenci kritického poklesu teploty a slabosti musí být starší osoba doprovázena na kliniku, aby navštívila lékaře. Pokud to stav pacienta neumožňuje, musíte zavolat lékaře doma.

Co dělat pro blízké, pokud má starší příbuzný nízkou tělesnou teplotu:

  • nosit teplé a pohodlné oblečení, nejlépe z přírodních materiálů;
  • krmit a pít teplé jídlo a pití - polévky, vývary, čaj, kompoty;
  • udržujte teplotu vzduchu v místnosti nejméně 22 ° C, zajistěte, aby nedošlo k průvanu.

Pro poskytnutí první pomoci mírnému omrzlinám jsou hypotermické oblasti těla otírány a zahřívány dýcháním. Starší osoba je umístěna v teplé místnosti, zabalená do přikrývky nebo přikrývky, která má lehkou masáž studených rukou a nohou a teplé nápoje. Pro rychlé zahřátí se používá foukání teplým vzduchem.

Hluboký omrzlina se dokáže vypořádat pouze s kvalifikovanými zdravotnickými odborníky. Lékařská péče zahrnuje ošetření povrchů rány a odstranění odumřelé tkáně. Také staršímu člověku musí být předepsány léky proti bolesti. Antibiotika jsou předepisována podle potřeby, obvykle pokud je imunitní systém oslaben kvůli zvýšenému riziku infekce.

Po zahájení hojení může odborník doporučit, aby pacient léčil léze léky, které stimulují proces zotavení..

Nízká tělesná teplota u starších žen a mužů, i když není doprovázena žádnými jasnými příznaky, je signálem, že se v těle objevují problémy. Totéž platí pro nárůst teplotních ukazatelů ve stáří. Proto se doporučuje, aby rodinné pečovatelky měřily tělesnou teplotu stejně pravidelně jako krevní tlak při srdeční frekvenci..

Doporučeno

Prevence nízké tělesné teploty u starší osoby

V případě chronických onemocnění musíte věnovat dostatečnou pozornost svému zdraví. Žádoucí jsou pravidelné návštěvy odborníků a pečlivé plnění jejich jmenování..

Aby se předešlo nízké tělesné teplotě u starších lidí, je nutné:

  • Posilujte obranyschopnost těla. Jíst vyváženou stravu. Na jaře a na podzim se zúčastněte vitamínových přípravků.
  • Neplavte ani neplavte příliš dlouho v moři nebo řece. Okamžitě po plavbě na břeh otřete dosucha.
  • Vyhněte se průvanu v místnosti. Vzduch ne více než 10-15 minut.
  • Oblečte se vhodně podle počasí. Pobyt venku ve vlhkém oblečení a botách je nepřijatelný.
  • Pokud potřebujete zůstat na stejné pozici po dlouhou dobu, musíte si udělat přestávku na fyzické cvičení alespoň jednou za dvě hodiny.

Zvýšená tělesná teplota u starší osoby

Vysoké hodnoty na teploměru také označují přítomnost nemoci nebo zranění u osoby jakékoli věkové kategorie..

Odborníci považují zvýšenou teplotu o 1-1,5 stupně vyšší, než je individuální norma. Pro seniory je to nejčastěji 37-38 stupňů. U některých lidí je ukazatelem 37 ° C důkaz horečnatého stavu..

Vlastnosti léčby ve stáří:

  • přítomnost velkého počtu chronických chorob, zatímco akutní onemocnění se vyskytují méně často;
  • procesy excitace a inhibice v těle jsou oslabeny;
  • klinický obraz onemocnění je atypický, charakteristický je pomalý proces, bez prudkého nárůstu teploty;
  • rychlý nástup komplikací.

V důsledku toho nejsou údaje o vysoké teplotě ve stáří zdaleka jediným příznakem, který naznačuje poskytování lékařské péče. Když se staráte o starší osobu, musíte pečlivě sledovat jeho celkovou pohodu..

Je-li důchodce závratě, stěžuje si na slabost a malátnost, je nutné se domluvit s lékařem. Starší osoba by měla být pravidelně vyšetřována: podstoupit lékařské vyšetření a laboratorní diagnostiku.

Sezónní nachlazení jsou nejčastější příčinou horečky ve stáří. Jeho hodnoty závisí na typu onemocnění.

Běžné nachlazení nebo nekomplikované ARVI je doprovázeno tělesnou teplotou 37 až 38 stupňů, která se postupně zvyšuje. Prudký vzestup a vyšší hodnoty znamenají bakteriální infekce - angina pectoris, chřipka.

Pokud je léčba účinná, horečka zmizí za čtyři až pět dnů. Pokud vysoká tělesná teplota přetrvává dlouhou dobu, existuje možnost komplikací. Nemoci, ke kterým dochází při zvýšení hodnot teploty:

  • myokarditida;
  • tuberkulóza;
  • peptický vřed, kolitida;
  • virová hepatitida;
  • otrava;
  • akutní pyelonefritida atd..

Když starší lidé změní své teplotní indikátory o dva až tři stupně, dojde v těle k negativním změnám: narušuje se metabolismus, přenos nervových impulsů a krevní zásobení. Výsledkem může být zvýšený krevní tlak, záchvaty, zmatenost..

Doporučeno

Léčba zvýšené tělesné teploty

Zvýšení tělesných stupňů pomáhá tělu bojovat proti patogenní mikroflóře, takže horečka může být užitečná a není vždy prokázáno, že ji snižuje.

Tělo potřebuje chlazení, když je život v nebezpečí. Léčba určuje, jak odstranit příčinu onemocnění.

Protože existuje velké množství patologických procesů provázených horečkou, měla by diagnostika a předepisování léků provádět odborník na základě anamnézy a výsledků vyšetření. Samoléčení je nepřijatelné, protože může zhoršit průběh nemoci a vést k rozvoji komplikací.

Pokud jsou hodnoty teploty udržovány na 38-39 stupních, nedoporučuje se používat antipyretika. Starší pacient by měl dostávat nápoje při pokojové teplotě, nejlépe s ovocnými nápoji z brusinek a brusinek. Když teplota stoupne, je zapnuta termoregulace těla, takže se kapalina odpařuje kůží. Hladina cukru v krvi je živnou půdou pro patogeny, proto zhoršuje průběh nemoci.

Pokud má starší pacient horečnatý stav a vysokou horečku, je nutné tělo ochladit na bezpečnou úroveň. K tomu můžete použít ibuprofen a paracetamol v doporučených dávkách..

Dokud nepřijde lékař, můžete si tělo otřít studenou vodou při teplotě asi 27-33 stupňů, stejně tak můžete použít chladicí obklady nebo snížit chodidla ve studené vodě..

Domovy pro seniory v Moskevské oblasti

Síť penzionů pro seniory nabízí pečovatelské domovy, které patří mezi nejlepší z hlediska komfortu, útulnosti a nacházejí se v nejkrásnějších místech moskevského regionu.

Jsme připraveni nabídnout:

  • Komfortní pečovatelské domovy pro seniory v Moskvě a Moskevské oblasti. Nabízíme všechny možné možnosti ubytování osoby ve vaší blízkosti.
  • Velká základna kvalifikovaného personálu pro péči o seniory.
  • 24hodinová péče o seniory profesionálními zdravotními sestrami (všichni zaměstnanci jsou občany Ruské federace).
  • Pokud hledáte práci, nabízíme volná místa pro kojence.
  • 1-2-3 lůžkové ubytování v penzionech pro seniory (specializované pohodlné postele pro připoutané na postel).
  • 5 jídel denně plné a dietní jídlo.
  • Denní odpočinek: hry, knihy, sledování filmů, procházky na čerstvém vzduchu.
  • Individuální práce psychologů: arteterapie, lekce hudby, modelování.
  • Týdenní vyšetření specializovanými lékaři.
  • Komfortní a bezpečné podmínky: komfortní venkovské domy, krásná příroda, čistý vzduch.

Kdykoli během dne nebo v noci, starší lidé vždy přijdou na pomoc, bez ohledu na to, jaký problém jim dělá starosti. Všichni příbuzní a přátelé jsou v tomto domě. Zde vládne atmosféra lásky a přátelství.

Rady ohledně vstupu do penzionu můžete získat telefonicky: