Tělesná teplota: nízká, normální a vysoká

Tělesná teplota je indikátorem tepelného stavu lidského těla nebo jiného živého organismu, který odráží vztah mezi produkcí tepla různých orgánů a tkání a výměnou tepla mezi nimi a vnějším prostředím.

Tělesná teplota závisí na:

- věk;
- denní doba;
- dopad na organismus životního prostředí;
- zdravotní stav;
- těhotenství;
- charakteristika organismu;
- další faktory, které dosud nebyly objasněny.

Druhy tělesné teploty

V závislosti na údajích teploměru se rozlišují následující typy tělesné teploty:

- Nízká a nízká tělesná teplota: méně než 35 ° C;
- Normální tělesná teplota: 35 ° C - 37 ° C;
- tělesná teplota subfebrilu: 37 ° C - 38 ° C;
- Febrilní tělesná teplota: 38 ° C - 39 ° C;
- Pyretická tělesná teplota: 39 ° C - 41 ° C;
- Hyperpyretická tělesná teplota: nad 41 ° C.

Podle jiné klasifikace se rozlišují následující typy tělesné teploty (stav těla):

  • Podchlazení. Tělesná teplota klesne pod 35 ° C;
  • Normální teplota. Tělesná teplota se pohybuje v rozmezí od 35 ° C do 37 ° C (ve stavu těla, věku, pohlaví, době měření a dalších faktorech);
  • Hypertermie. Tělesná teplota stoupá nad 37 ° C;
  • Horečka. Zvýšení tělesné teploty, ke kterému na rozdíl od podchlazení dochází za podmínek zachování tělesných termoregulačních mechanismů.

Nízká a nízká tělesná teplota

Nízká tělesná teplota je méně častá než vysoká nebo vysoká, ale přesto je také docela nebezpečná pro lidský život. Pokud tělesná teplota klesne na 27 ° C a nižší, je pravděpodobné, že se člověk dostane do kómy, i když existují případy, kdy lidé přežili podchlazení a až 16 ° C.

Teplota dospělého zdravého člověka se považuje za sníženou pod 36,0 ° C. V ostatních případech by měla být snížená teplota považována za teplotu, která je o 0,5 ° C - 1,5 ° C pod vaší normální teplotou..

Nízká tělesná teplota se považuje za více než 1,5 ° C pod normální tělesnou teplotu nebo pokud vaše teplota klesla pod 35 ° C (podchlazení). V takovém případě musíte naléhavě zavolat lékaře..

Důvody nízké teploty:

- slabá imunita;
- těžká podchlazení;
- důsledek předchozí nemoci;
- nemoc štítné žlázy;
- léky;
- snížený hemoglobin;
- hormonální nerovnováha
- vnitřní krvácení;
- otrava
- únava atd..

Hlavními a nejčastějšími příznaky nízké teploty jsou ztráta energie a závratě..

Normální tělesná teplota

Normální tělesná teplota, jak poznamenali mnozí odborníci, závisí hlavně na věku a denní době..

Zvažte hodnoty horní hranice normální tělesné teploty u lidí různého věku, pokud se měří pod paží:

- normální teplota u novorozenců: 36,8 ° C;
- normální teplota u dětí ve věku 6 měsíců: 37,4 ° C;
- normální teplota u dětí ve věku 1 roku: 37,4 ° C;
- normální teplota u dětí ve věku 3 let: 37,4 ° C;
- normální teplota u 6letých dětí: 37,0 ° C;
- normální teplota u dospělých: 36,8 ° C;
- normální teplota u dospělých nad 65 let: 36,3 ° C;

Pokud neměříte teplotu pod pažemi, hodnoty teploměru (teploměru) se budou lišit:

- v ústech - více o 0,3-0,6 ° C;
- v ušní dutině - více o 0,6-1,2 ° C;
- v konečníku - více o 0,6-1,2 ° C.

Stojí za povšimnutí, že výše uvedené údaje jsou založeny na studii 90% pacientů, ale zároveň má 10% tělesnou teplotu, která se liší nahoru nebo dolů, a zároveň jsou absolutně zdravé. V takových případech je to také pro ně normou..

Kolísání teploty směrem nahoru nebo dolů normálně, více než 0,5 - 1,5 ° C, je obecně reakcí na jakékoli poruchy v práci těla. Jinými slovy, toto je znamení, že tělo uznalo nemoc a začalo s ní bojovat..

Pokud chcete znát přesnou hodnotu vaší normální teploty, kontaktujte svého lékaře. Pokud to není možné, udělejte to sami. K tomu je nutné několik dní, až se budete cítit skvěle, provádět měření teploty ráno, odpoledne a večer. Zapište si údaje z teploměru do notebooku. Poté samostatně sečtěte všechny ukazatele ranních, odpoledních a večerních měření a vydělte součet počtem měření. Průměrná a bude vaše normální teplota.

Zvýšená a vysoká tělesná teplota

Zvýšená a vysoká tělesná teplota je rozdělena do 4 typů:

- subfebril: 37 ° C - 38 ° C.
- Febril: 38 ° C - 39 ° C.
- Pyretický: 39 ° C - 41 ° C.
- Hyperpyretický: nad 41 ° C.

Maximální tělesná teplota, která je považována za kritickou, tj. při které člověk zemře - 42 ° C. Je to nebezpečné, protože metabolismus je narušen v mozkových tkáních, což prakticky zabíjí celé tělo..

Důvody vysoké teploty mohou být uvedeny pouze lékařem. Nejčastější příčiny jsou viry, bakterie a další cizí mikroorganismy, které vstupují do těla prostřednictvím popálenin, omrzlin, porušování hygienických pravidel, kapiček ve vzduchu atd..

Příznaky horečky a horečky

- únava, slabost;
- celkový bolestivý stav;
- suchá kůže a rty;
- mírné zimnice a při vysokých teplotách silné zimnice;
- bolest hlavy;
- bolesti svalů, bolesti končetin;
- arytmie;
- snížení a ztráta chuti k jídlu;
- zvýšené pocení atd..

Pokud teplota vzrostla nad 38,5 ° C, měli byste neprodleně zavolat lékaře, ale doporučuje se to i při mírné odchylce teploty od normy, protože je-li důvodem zvýšení teploty jakákoli nemoc, je snazší jí zabránit v počátečních stádiích vývoje, než ji léčit později.

Zajímavým bodem je teplota subfebrilu, protože normální tělesná teplota mnoha lidí, jak je uvedeno výše, se může mírně lišit, proto vždy musíte vědět, kde se hranice mezi normou (zdraví těla) a nástupem nemoci protíná.

Zajímavosti

- Poprvé byla v roce 1851 v Německu změřena teplota lidského těla (orální teplota) pomocí jednoho z prvních vzorků rtuťových teploměrů..

- Nejnižší tělesná teplota na světě 14,2 ° C byla zaznamenána 23. února 1994 u dvouleté kanadské dívky, která strávila 6 hodin v chladu.

- Nejvyšší tělesná teplota byla zaznamenána 10. července 1980 v nemocnici v Atlantě v USA, 52letý Willie Jones, který trpěl úpalem. Ukázalo se, že se jeho teplota rovná 46,5 ° C. Po 24 dnech byl pacient propuštěn z nemocnice.

Tělesná teplota 36.8

Související a doporučené otázky

6 odpovědí

Hledání na webu

Co když mám podobnou, ale jinou otázku?

Pokud jste nenašli potřebné informace mezi odpověďmi na tuto otázku nebo pokud se váš problém mírně liší od uvedeného, ​​zkuste položit lékaři další otázku na stejné stránce, pokud se týká hlavní otázky. Můžete také položit novou otázku a po chvíli na ni naši lékaři odpoví. Je to zdarma. Na této stránce nebo na stránce prohledávání webu můžete také vyhledat relevantní informace v podobných otázkách. Budeme velmi vděční, pokud nás doporučíte svým přátelům na sociálních sítích..

Medportal 03online.com provádí lékařské konzultace v režimu korespondence s lékaři na místě. Zde získáte odpovědi od skutečných odborníků ve vašem oboru. V tuto chvíli můžete na místě získat radu v 50 oblastech: alergolog, anesteziolog-resuscitátor, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetika, gynekolog, homeopat, dermatolog, dětský gynekolog, dětský neurolog, dětský urolog, pediatrický endokrinní chirurg, endokrinní endokrinní chirurgie, specialista na infekční choroby, kardiolog, kosmetolog, logoped, ENT specialista, mamolog, lékařský právník, narkolog, neuropatolog, neurosurgeon, nefrolog, výživový odborník, onkolog, onkolog, ortoped-traumatolog, pediatr, plastický chirurg, psycholog, revmatolog, radiolog, sexolog - androlog, zubař, tricholog, urolog, lékárník, fytoterapeut, flebolog, chirurg, endokrinolog.

Odpovídáme na 96,63% otázek.

Co říká tělesná teplota??

Za „normální“ tělesnou teplotu se považuje teplota 36,6 ° C, ale ve skutečnosti má každá osoba svou vlastní individuální teplotní normu v průměrném rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C. Tato osobní teplota je asi 14 let pro dívky a 20 pro muže a záleží na věku, rase a dokonce i. podlaha! Ano, muži jsou v průměru o půl stupně „chladnější“ než ženy. Mimochodem, během dne teplota každého absolutně zdravého člověka způsobuje mírné kolísání během půl stupně: ráno je lidské tělo chladnější než večer.

Kdy běžet k lékaři?

Odchylky tělesné teploty od normy, jak směrem nahoru, tak dolů, jsou často důvodem konzultace s lékařem.

Velmi nízká teplota - od 34,9 do 35,2 ° C - označuje:

  • výrazné snížení funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
  • ostré potlačení imunity (po průběhu speciální imunosupresivní terapie nebo po „těžkých“ antibiotikách)
  • důsledky radiační expozice
  • měnící se krevní obraz
  • těžká kocovina (kvůli speciální cévní reakci)

Jak můžete vidět z tohoto seznamu, kterýkoli z popsaných důvodů naznačuje naléhavou návštěvu u lékaře. Dokonce i kocovina, pokud je tak závažná, by měla být léčena kapátkem, který pomůže tělu rychleji se zbavit jedovatých produktů rozkladu alkoholu. Mimochodem, odečty teploměru pod stanoveným limitem jsou již přímým důvodem pro naléhavé volání na sanitku.

Mírný pokles teploty - z 35,3 na 35,8 ° C - může znamenat:

  • chronický únavový syndrom
  • depresivní stav
  • poruchy jater a žlučníku
  • první projevy cukrovky
  • poruchy metabolismu bílkovin

Obecně platí, že neustálý pocit chladu, chladných a vlhkých dlaní a chodidel je důvodem návštěvy lékaře. Je docela možné, že s vámi nenajde žádné vážné problémy, a doporučí pouze „zlepšení“ výživy a racionálnější každodenní rutinu zahrnutím mírné fyzické aktivity a prodloužením doby spánku. Na druhou stranu existuje možnost, že nepříjemný chlad, který vás trápí, je jedním z prvních příznaků impozantní nemoci, kterou je třeba léčit právě teď, než bude čas zarostlý komplikacemi a jít do chronického stádia..

Normální teplota - od 35,9 do 36,9 ° C - říká, že v tuto chvíli netrpíte akutními nemocemi a vaše termoregulační procesy jsou normální. Normální teplota však není vždy kombinována s ideálním pořádkem v těle. V některých případech s chronickými onemocněními nebo sníženou imunitou nemusí dojít ke změnám teploty, a to musí být zapamatováno!

Mírně zvýšená (subfebrilní) teplota - od 37,0 do 37,3 ° C - je hranicí mezi zdravím a nemocemi. Může označovat:

  • zvýšená funkce štítné žlázy (hypertyreóza)
  • exacerbace jakéhokoli chronického zánětu
  • onemocnění krve a lymfatického systému
  • vnitřní krvácení
  • onemocnění zubů a dásní
  • otrava jídlem

Taková teplota však nemusí mít absolutně „bolestivé“ důvody:

  • návštěva vany nebo sauny, horké lázně
  • intenzivní sportovní trénink
  • kořeněná jídla

V případě, že jste necvičili, nešli do koupelny a neobědvali jste v mexické restauraci a teplota je stále mírně zvýšená, měli byste jít k lékaři, a je velmi důležité to udělat bez užívání antipyretik a protizánětlivých drog - nejprve, při takové teplotě není potřeba, za druhé, léky mohou rozmazat obraz nemoci a zabránit lékaři ve správné diagnóze.

Vysoká teplota - 37,4–40,2 ° C - naznačuje akutní zánětlivý proces a potřebu lékařské péče. Otázka, zda v tomto případě brát antipyretika, je rozhodována individuálně. Obecně se věří, že teplotu až 38 ° C nelze „snížit“ - a ve většině případů je tento názor pravdivý: proteiny imunitního systému začínají pracovat v plné síle přesně při teplotách nad 37,5 ° C a průměrný člověk bez závažných chronických onemocnění je schopen další poškození zdraví pohybovat teplotou až 38,5 ° C Lidé s určitými neurologickými a duševními nemocemi by však měli být opatrní: mají horečku, která může způsobit záchvaty..

Teploty nad 40,3 ° C jsou život ohrožující a zdravotní stav..

Několik zajímavých faktů o teplotě:

  • Existují potraviny, které snižují teplotu těla téměř o jeden stupeň. Jedná se o zelené angrešt, žluté švestky a třtinový cukr..
  • V roce 1995 vědci oficiálně zaregistrovali nejnižší „normální“ tělesnou teplotu - ve zcela zdravém a příjemném 19letém Kanaďanu to bylo 34,4 ° C.
  • Korejští lékaři, známí svými mimořádnými léčebnými nálezy, přišli s léčbou sezónní deprese na jaře, která postihuje mnoho lidí. Navrhli snížit horní tělesnou teplotu a zároveň zvýšit spodní polovinu. Ve skutečnosti se jedná o dobře známou zdravotní formulaci „Udržujte své nohy v teple a hlavu studenou“, ale lékaři z Koreje říkají, že ji lze také použít ke zvýšení tvrdohlavě usilující o nulovou náladu..

Měříme správně!

Namísto panikaření z důvodu nevhodné tělesné teploty byste však měli nejprve přemýšlet o tom, zda ji měříte správně? Rtuťový teploměr pod paží, známý všem od dětství, dává daleko od nejpřesnějších výsledků..

Za prvé, je stále lepší koupit si moderní elektronický teploměr, který vám umožní měřit teplotu s přesností na stotiny stupně..

Za druhé, místo měření je důležité pro přesnost výsledku. Podpaží je výhodné, ale vzhledem k velkému počtu potních žláz je nepřesné. Výhodná je také ústní dutina (nezapomeňte pouze dezinfikovat teploměr), ale musíte si uvědomit, že teplota je asi o půl stupně vyšší než teplota v podpaží, navíc, pokud jste do půl hodiny před měřením jedli nebo pil něco horkého, kouřili nebo po konzumaci alkoholu mohou být hodnoty falešně vysoké.

Měření teploty v konečníku poskytuje jeden z nejpřesnějších výsledků, je třeba mít na paměti, že teplota je asi o stupeň vyšší než teplota pod paží. Kromě toho mohou být hodnoty teploměru po sportovním tréninku nebo po koupeli nepravdivé..

A „šampionem“ v přesnosti výsledku je externí zvukový kanál. Je třeba si uvědomit, že měření teploty v ní vyžaduje speciální teploměr a přesné dodržování nuancí postupu, jehož porušení může vést k chybným výsledkům..

Snížená tělesná teplota

Obecná informace

Tělesná teplota je nezbytnou součástí homeostázy a hraje důležitou roli ve vztahu lidského těla k životnímu prostředí. Normální fungování lidského těla zajišťuje stálost teploty vnitřního prostředí. Zachování teplotní homeostázy je zajištěno komplexním systémem termoregulace, při kterém se hypothalamus, retikulární tvorba mozkových a míšních struktur, endokrinní žlázy (štítná žláza / nadledvinky), termoreceptory účastní a procesy tvorby tepla a přenosu tepla regulují komplexními humorálními / reflexními činnostmi..

Současně je tělesná teplota relativně konvenčním konceptem, protože má cirkadiánní (cirkadiánní) režim a:

  • Různé v různých částech těla.
  • Liší se v závislosti na stavu těla a probíhajících fyziologických procesech.

Termometrie může být provedena na několika místech těla a v závislosti na místě měření teploty se rozlišují následující typy:

  • Axilární (tělesná teplota v podpaží). Tato teplota je nestabilní a zvyšuje se po fyzické aktivitě, příjmu potravy. Navíc asi 50% lidí má asymetrii axilární teploty: teplota v levé podpaží je o něco vyšší než v pravém. Současně asymetrie 0,5 ° C nebo více naznačuje patologii v těle. Jaká je normální teplota lidského těla v podpaží? Obecně se uznává, že normální tělesná teplota osoby měřená v podpaží je 36,6 - 37 ° C.
  • Bazální (rektální), který přesněji charakterizuje teplotu jádra lidského těla a mění se normálně v rozmezí 37 - 38 ° C. Používá se především v klinické praxi.
  • Orální teplota. Jeho ukazatele jsou vždy vyšší než axilární o 0,5-0,8 ° С.

Kromě toho dochází k denním (cirkadiánním) výkyvům tělesné teploty způsobeným biologickými rytmy, které odrážejí funkční každodenní změny v životních procesech (krevní oběh, dýchání atd.) Amplituda fluktuací dosahuje 1 ° C. Jeho minimum klesá na 3-4 hodiny ráno a maximum - na 16-18 hodin.

Tělesná teplota je také ovlivněna fyziologickými procesy v ženském těle, zejména během menstruace, v luteální fázi menstruačního cyklu, rektální teplota je asi o 0,7-1,0 ° C vyšší než ve folikulární fázi cyklu..

To je obvykle v první (folikulární fázi) rozmezí rektální teploty v rozmezí 36,2 - 36,7 ° C, ale nepřesahuje 37, což je způsobeno vysokou hladinou estrogenu. Avšak 2-3 dny před ovulací teplota prudce klesá. Pro luteální fázi je po uvolnění zralého vajíčka charakteristické zvýšení rektální teploty o 0,4 - 0,6 ° C a jeho udržování na přibližně 37 stupních a více, což je způsobeno prudkým nárůstem hladin progesteronu, což vytváří příznivé podmínky pro těhotenství..

Dobrým znakem „zdraví reprodukčního systému ženy“ je výrazný pokles teploty před nástupem menstruace a 1-2 dny před dnem ovulace..

Tělesná teplota během časného těhotenství se může také významně lišit (37,0 - 37,5 ° C). Zpravidla se v časných stadiích těhotenství v grafu bazální teploty 7. den po ovulaci vyskytuje krátkodobý pokles bazální teploty (implantace), a poté se rychle rozběhne..

V budoucnu se během těhotenství (1-3 trimestr) teplota udržuje v rozmezí 36,5 - 37,5 ° C. Zvýšení bazální teploty před zpožděním menstruace lze považovat za jeden z časných příznaků těhotenství..

Průměrná teplota centrálního nervového systému, krve, vnitřních orgánů u dospělého a dítěte je kolem 37 ° C. Teplota s fluktuačními parametry v rozmezí do 1,5 ° C se považuje za normální. Tato teplota by měla být konstantní, protože je optimální pro fungování enzymů, různé fyzikálně-chemické procesy (anabolismus / katabolismus, svalová kontrakce, sekrece, absorpce), které zajišťují průběh metabolických reakcí. V souladu s tím na otázku: co znamená tělesná teplota 35,5 stupňů, můžete odpovědět, že se nejedná o kritickou situaci a že teplota pod 36 stupňů může odrážet zvláštnosti průběhu fyziologických procesů v těle a být jedním ze symptomů různých druhů nemocí.

Změna teploty vnitřních orgánů / krve u osoby o 2-2,5 ° C oproti průměrným hodnotám je však doprovázena porušením fyziologických funkcí. Smrtelná teplota lidského těla (neslučitelná se životem) je nad 42 ° C a pod 25 ° C. Obecně se uznává, že osoba zemře při tělesné teplotě pod 25–20 ° C, pojem „smrtící teplota“ při nízkých hodnotách (minimální teplota) je však spíše libovolný a pohybuje se v rozmezí 3–4 stupňů. Přes genetický determinismus úrovně tělesné teploty je tedy do značné míry dynamický a může se měnit pod vlivem různých faktorů - podmínky prostředí, denní doba, funkční stav těla, probíhající fyziologické procesy.

Patogeneze

Vznik stavu nízké tělesné teploty je založen na přetížení a narušení termoregulačních mechanismů, ke kterému dochází pod vlivem různých endogenních / exogenních kauzálních faktorů. Při poklesu tělesné teploty o 34–36 ° C je do udržování homeostázy teploty zahrnuto několik regulačních reakcí v těle:

  • zúžení povrchových cév a vazodilatace „jádra“ těla, což umožňuje redistribuci objemu krve v těle ve směru snížení objemu krevního oběhu v podkožních cévách;
  • snížení objemové rychlosti kožního průtoku krve;
  • přerozdělování tepla uzavřením povrchových žil podkožní tkáně a přerozdělováním krve do hlubokých žil, otevření arteriovenózních zkratů;
  • snížené pocení;
  • zvýšení produkce tepla chemickou látkou (aktivace metabolismu) a fyzickými prostředky (svalové třes, piloerekce).

Klasifikace

Obecně se uznává, že teplota u dospělých je v rozmezí:

  • 36,0-37,0 stupňů je normální.
  • 36,0 - 35,0 stupňů - nízká tělesná teplota (synonymem pro podnormální). To znamená, že jakákoli hodnota v těchto mezích (například 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) označuje sníženou teplotu.
  • Pod 35,0 stupňů - podchlazení (mírné - teplota klesne na 32,2 až 35,0 stupňů; střední až 28,0 až 32,1 stupňů; těžká - až 26,9 stupňů).

Klasifikace WHO (1997) novorozenecké hypotermie:

  • od 36,5 ° C do 37,5 ° C - normální tělesná teplota;
  • pokles tělesné teploty z 36,4 ° C na 36,0 ° C - mírná podchlazení;
  • pokles tělesné teploty z 35,9 ° C na 34,0 ° C - mírná podchlazení;
  • tělesná teplota pod 32,0 C - těžká podchlazení.

Příčiny nízké tělesné teploty

Mezi mnoho důvodů, které způsobují snížení tělesné teploty, existují exogenní (vnější) a endogenní (vnitřní) faktory:

Exogenní faktory. Tělesná teplota klesá pod vlivem nepříznivých environmentálních faktorů, které přispívají k podchlazení těla. Mezi tyto faktory patří nízká okolní teplota, vysoká vlhkost vzduchu, silný vítr. Zvažte, co říká a co to znamená, a také proč dochází ke snížení tělesné teploty, když je vystaven výše uvedeným faktorům?

Zaprvé, tělesná teplota klesá v důsledku nerovnováhy v produkci tepla a tepelných ztrát v těle v důsledku prudkého zvýšení tepelných ztrát. Je nemožné, aby kompenzační mechanismy těla obnovily homeostázi teploty a udržovaly teplotu v úzkém rozmezí, což vysvětluje, proč nízká tělesná teplota doprovází takové přírodní jevy..

Rozvoj podchlazení usnadňuje: nevhodné oblečení pro povětrnostní podmínky, příjem alkoholu, nízká fyzická aktivita, srdeční selhání. Vyznačuje se snížením rychlosti průtoku krve, což prodlužuje dobu pobytu krve na periferní části těla a přispívá k jejímu silnějšímu ochlazení. Hypotermie u dospělého a dítěte přispívá ke snížení rychlosti chemických metabolických procesů, metabolických poruch a postupnému rozvoji hypotermické patologie.

Endogenní faktory

Nízká tělesná teplota u dospělých může být také způsobena poruchami v procesech regulace teploty způsobenými různými chorobami a patologickými stavy. Hlavní důvody:

  • Nedostatečná / nevyvážená výživa, která je často pozorována u různých typů mono stravy, měla za následek prudký pokles tělesné hmotnosti..
  • Podmínky imunodeficience.
  • Hypotyreóza Čím výraznější je nedostatek hormonů, tím nižší je tělesná teplota, protože hormony štítné žlázy jsou nejdůležitější součástí regulace biologických reakcí, včetně těch, které jsou doprovázeny uvolňováním tepla..
  • Těžký astenický syndrom, při kterém je teplota neustále pod 36,0 stupňů.
  • Hypotenzivní typ neurocirkulační dystonie.
  • Chronická únava (včetně dlouhodobého nedostatku spánku), psychoemotivní přetížení.
  • Reakce těla na minulé onemocnění.
  • Anémie (nízká hladina hemoglobinu).
  • Akutní / chronická onemocnění.
  • Addisonova choroba (nedostatečnost kůry nadledvin), doprovázená nedostatkem aldosteronu, androsteronu a kortizolu v krvi. S jejich nedostatkem se snižuje rychlost chemických reakcí základního metabolismu, které jsou doprovázeny uvolňováním energie.
  • Těhotenství. Hlavními důvody nízké tělesné teploty u žen jsou zpravidla hormonální změny během menstruačního cyklu, těhotenství a menopauzy. Nízká tělesná teplota během těhotenství může být způsobena nedostatečným přírůstkem na váze, hypoglykémií, anémií, astenickým syndromem, přepracováním, stresem. V každém případě nízká teplota (pokud je tělesná teplota pod 36 stupňů) přetrvává několik dní - to je důvod, proč navštívit lékaře.
  • Interní krvácení, včetně snížení tělesné teploty, se vyskytuje také u žen s těžkým obdobím.
  • Intoxikace těla (léčivé, alkoholické).
  • Traumatické zranění mozku.
  • Senilní věk, často doprovázený nedostatkem produkce tepla. Ve stáří / stáří se metabolické procesy významně zpomalují a možnosti adaptivní regulace svalové složky termoregulace a cévního tonusu snižují, což přispívá ke snížení tělesné teploty, rychlé podchlazení a rozvoji nachlazení / zánětlivých chorob.
  • Předčasně narozené děti. Přechodné nízké teploty jsou častější u předčasně narozených dětí. Proč to vzniká? Důvody snížené tělesné teploty u dítěte jsou způsobeny hlavně nezralostí termoregulačních procesů, zejména u nedonošeného dítěte nebo přítomností patologie..

Příznaky

Příznaky nízké / nízké teploty jsou určeny indikátory jejího poklesu. Snížení tělesné teploty o 36,0 až 34,0 stupňů je nejčastěji doprovázeno následujícími příznaky:

  • celková nevolnost, ztráta síly, letargie, slabost;
  • studená, bledě / namodralá kůže;
  • zimnice, třes;
  • letargie, zvýšená ospalost;
  • závrať;
  • slabý rychlý pulz;
  • nízký krevní tlak.

Když teplota klesne pod 34 ° C, může dojít k prudkému poklesu krevního tlaku, slabému, vzácnému pulsu (30-40 tepů / min.), Mělkému dýchání, chladné kůži s mramorovým nádechem, nezřetelné řeči, zvýšení ospalosti.

Analýzy a diagnostika

Vyšetření s přetrvávající (často) nízkou tělesnou teplotou by mělo být zaměřeno na zjištění příčin a může zahrnovat měření tělesné teploty, měření krevního tlaku, analýzu krve / moči. Tělesná teplota 34 stupňů je indikací pro přivolání lékaře / do nemocnice, zejména pokud je pokles teploty doprovázen poruchami činnosti kardiovaskulárního systému, křečemi, ztrátou vědomí.

Léčba

Co dělat při snížené teplotě lidského těla a můžete ji rychle zvýšit? Musím navštívit lékaře nebo mohu zvýšit tělesnou teplotu doma? Zde jsou nejčastěji kladené dotazy čtenářů.

V první řadě by touha jednoduše dohnat nebo rychle zvýšit tělesnou teplotu neměla být základem pro rozhodování při nízké tělesné teplotě, ledaže by to samozřejmě byla kritická situace, například velmi nízká tělesná teplota během mrznutí, která ohrožuje lidský život..

Aby bylo možné správně odpovědět na otázku, co dělat při nízké teplotě, je třeba zjistit důvody jejího snížení, podle kterých by měla být přijata určitá opatření. Níže jsou uvedena opatření zaměřená na zvýšení tělesné teploty v různých stavech těla.

  • Podchlazení těla způsobené vnějšími faktory. Izolace oběti od nízkých teplot, srážek, větru je nutná. Jak zvýšit tělesnou teplotu doma? Když teplota klesne na 34 stupňů, provádí se pasivní (teplé suché oblečení / přikrývky) a aktivní zahřívání těla (sladký teplý čaj s malinami, medem a citronem, vyhřívací polštářky, chodidla / obecně teplé koupele), vyhýbáme se použití horkých tekutin kvůli riziku snížení vnitřní teploty když chlazená krev proudí z periferie z rozšířených periferních krevních cév. Nezapomeňte, že je důležité se nezaměřovat na to, jak rychle zvýšit teplotu těla, ale na to, jak hladce stoupá, protože je to kritické. Je-li to možné, aktivní pohyby oběti. Pokud tělesná teplota klesne pod 34 stupňů, měla by být v nemocničním zařízení poskytnuta lékařská péče.
  • Astenický syndrom / syndrom chronické únavy. Je nutné normalizovat stravu, příjem vitamínových a minerálních komplexů, úpravu pracovního a klidového režimu, příjem adaptogenů (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktivní sporty, relaxaci. V případě psychoemocionálního zhroucení a emoční nestability - sedativa (Valerian, tinktura mateří, Fitosed, Persen, Novo-passit atd.), Dobrý spánek.
  • S prudkým poklesem svalové hmoty způsobeným různými nízkokalorickými mono-dietami, půstem - opuštění stravy, přechod na vyváženou stravu.
  • Pro anémii, Addisonovu nemoc, chronická / akutní onemocnění, hypotyreóza - léčba základního onemocnění, předepsaná lékařem.
  • Při neurocirkulační dystonii hypotenzivního typu - ztuhnutí těla (kontrastní sprcha), přičemž adaptogeny.
  • S přetrvávající hypotenzí - brát léky, které zvyšují krevní tlak.
  • Ve stáří, doprovázené nedostatkem výroby tepla - na sobě teplé oblečení, spaní v teplé posteli, je možné s topnou podložkou, vypitím dostatečného množství teplé tekutiny (zelený čaj, bylinný čaj, káva) a teplým jídlem, přiměřenou fyzickou aktivitou.
  • V případě intoxikace těla (léčivé, alkoholické) - detoxikační opatření.

Léky

Léčba lékem při nízké teplotě v rozmezí 34,0 až 36,0 stupňů v nepřítomnosti nemoci se neprovádí. V případě výskytu onemocnění, při kterých je zaznamenána nízká teplota, se léky používají podle předpisu lékaře.

Postupy a operace

Snížená tělesná teplota dítěte

V procesu ontogeneze (individuální vývoj organismu) se postupně udržuje schopnost udržovat tělesnou teplotu v úzkém rozmezí. Dítě se ihned po narození vyznačuje netvořeným termoregulačním systémem, který může způsobit mírné vychladnutí těla i při nepatrných změnách okolní teploty. Předčasně narozené děti jsou obzvláště zranitelné, protože jejich schopnost regulovat termoregulaci je mnohem nižší než u dětí na plný úvazek, takže tyto děti potřebují zvláštní podmínky k udržení tělesné teploty..

Normální tělesná teplota u kojenců je: v podpaží 36,5 - 37,3 ° C; orální teplota 36,6 - 37,2 ° C; rektální teplota 36,9 - 38 ° C Tato sazba se může mírně lišit. Teplota u dětí prvního roku je nutné pravidelně měřit, nejlépe pomocí elektronického teploměru.

U měsíčního dítěte převládá přenos tepla nad výrobou tepla, takže děti často mrznou, což se projevuje ochlazováním kůže, škytaváním, modrýma nohama / pažemi, letargií, letargií.

U dětí mladších než jeden rok je ochrana proti tepelným ztrátám prováděna hlavně podkožním tukem. Tepelná izolace těla v důsledku podkožní tukové vrstvy však neumožňuje účinnou regulaci přenosu tepla v souladu se změnami okolní teploty a během několika let se vytvářejí vaskulární reakce, které regulují přenos tepla. Komfortním prostředím pro novorozence by proto měla být okolní teplota 28-30 ° C..

Po prvním roce života jsou svaly spojeny s produkcí tepla, zatímco hnědá tuková tkáň postupně přestane fungovat. Ve věku 3–5 let se aktivně vyvíjejí mechanismy metabolické (chemické) termoregulace a od 6 let se vaskulární reakce periferních cév aktivně zlepšují. Zrání aktivně regulovaného přenosu tepla obecně výrazně zaostává za vývojem produkce tepla a končí v průměru ve věku 8–10 let, kdy je teplotní homeostáza dostatečně stabilní..

Přes existenci některých mechanismů pro kompenzaci tepelných ztrát je potenciál pro regulaci teploty u novorozenců extrémně omezený, a proto existuje tendence ke snižování tělesné teploty.

Rizikové faktory (důvody) přispívající k podchlazení těla novorozeného dítěte:

  • nízká porodní hmotnost (2500 g a méně);
  • novorozenci, kteří podstoupili resuscitaci;
  • děti s vrozenými malformacemi nebo poškozením centrálního nervového systému;
  • poruchy v systému tepelného řetězce po narození.

Diagnostická kritéria pro podchlazení u dítěte jsou: studené nohy, slabý pláč, bledost, cyanóza, snížená motorická aktivita, neochotný sání, mělké dýchání, bradykardie. Snížení tělesné teploty u dítěte na 35,5 ° C, zejména pokud je doprovázeno celkovou slabostí, ztrátou chuti k jídlu, letargií, ospalostí, apatií, je známkou naléhavé návštěvy kliniky.!

Strava

Neexistuje žádná speciální nízkoteplotní strava. Správně sestavená strava, která by měla zahrnovat použití koření (hřebíček, skořice, kajenský pepř), čerstvé šťávy, mastné kuřecí vývary, červené maso, kořen zázvoru, hořká čokoláda, káva, hnědá rýže... Pití velkého množství teplých nápojů (zelený čaj s medem, bylinné čaje) také pomůže obnovit sníženou tělesnou teplotu. Současně, pokud je nízká tělesná teplota způsobena různými druhy nemocí, lze předepsat speciální stravu:

Prevence

Preventivní opatření jsou určována faktory, které způsobují snížení tělesné teploty.

  • Abyste předešli negativním vlivům faktorů prostředí - odpovídající oblečení v souladu s počasím.
  • Starší lidé - nejdou ven venku za chladného / nepříznivého počasí, udržují teplotu v domě na 20-22 stupňů nebo nosit teplé oblečení (vlněný svetr, tepelně úsporné prádlo, teplé ponožky atd.), V noci zahřívat postel, zvýšit množství výdatných teplých jídel a nápojů, více se pohybovat.
  • Novorozenci - zabránění snižování teploty je dosaženo okamžitým vysušením dítěte a zamícháním hlavy teplou přikrývkou, aby se zabránilo ztrátám tepla odpařováním, konvekčními / vodivými ztrátami. Děti s nízkou porodní hmotností a předčasně narozené děti by měly být umístěny v inkubátoru nebo pod zdrojem sálavého tepla.
  • U nemocí s nízkou teplotou (Addisonova nemoc, anémie, hypotyreóza, hypotenze, stavy imunodeficience, intoxikace těla) - adekvátní a včasná léčba.
  • Děti do jednoho roku - normální tělesná teplota u dítěte do jednoho roku je udržována udržováním teploty v zavěšení na úrovni 20–22 stupňů, přiměřeným oblečením, správnou výživou, ztuhnutím.

Mezi běžné činnosti patří zvýšení fyzické aktivity, ztuhnutí těla, správná / vyvážená výživa, obohacená o vitamíny / minerály, jídlo / pití teplé.

Důsledky a komplikace

Výskyt jakýchkoli komplikací se snížením teploty v rozmezí 36-34 stupňů není zaznamenán. Se snížením tělesné teploty v důsledku různých druhů onemocnění jsou komplikace určovány specifickým onemocněním (anémie, hypotenze, stavy imunodeficience, hypotyreóza, Addisonova choroba, syndrom chronické únavy atd.).

Předpověď

Příznivý. Snížení tělesné teploty o 36-34 stupňů není kritické.

Vzdělání: Absolvoval lékařskou fakultu v Sverdlovsku (1968 - 1971) s titulem lékařský asistent. Absolvoval lékařský ústav Doněck (1975 - 1981) s titulem Epidemiolog, Hygienik. Postgraduální studium absolvoval na Centrálním výzkumném ústavu epidemiologie v Moskvě (1986 - 1989). Akademický titul - kandidát na lékařské vědy (titul udělen v roce 1989, obhajoba - Centrální výzkumný ústav epidemiologie, Moskva). Absolvoval řadu pokročilých školení v oblasti epidemiologie a infekčních chorob.

Pracovní zkušenosti: vedoucí oddělení dezinfekce a sterilizace 1981 - 1992 Vedoucí oddělení vysoce rizikových infekcí 1992 - 2010 Pedagogická činnost na Lékařském institutu 2010 - 2013.

Co říká tělesná teplota?

Každý organismus je neustále metabolizován. K provádění chemických reakcí, práce ochranného imunitního systému a životně důležité činnosti obecně je nezbytná určitá teplota. Odchylky od standardů mohou znamenat problém.

Jaká teplota je považována za normální

Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) se normální teplotní rozsah považuje za 35,8 až 37,3 ° C. Dříve byla tato norma prahem 37,0 ° С.

Úroveň tělesného zahřívání je určována teplotou krve, která během oběhu přenáší teplo do orgánů a tkání. Během dne se mění, je fyziologický. Ve 4–6 ráno během spánku může dosáhnout 35,3-35,8, večer může vystoupit na 37,0-37,3 ° С.

V případě trvale zvýšené nebo snížené teploty nebo hodnot, které se pohybují v rozmezí 37,0-37,3 ° C, ale při současných stížnostech na pohodu byste měli konzultovat lékaře.

Důvody zvýšení teploty

Patogenní mikroorganismy odumírají při teplotách 38,0 ° C a vyšších. Hladina protilátek v krvi stoupá. Horečka s ARVI, nachlazením a jinými chorobami způsobenými mikroby, viry nebo plísněmi pomáhá rychlejší regeneraci. Tělo se zahřívá - patogeny umírají.

Teplota v důsledku narušení termoregulačního centra v mozku je pozorována v následujících případech:

  • rozpad nádoru;
  • otrava chemikáliemi, včetně alkoholu;
  • mrtvice;
  • nádor hypotalamu;
  • traumatické poškození mozku, pohmoždění mozku.

Příčiny nízké teploty

Důvody jsou často spojeny s nemocemi a stavy, například:

  • nízká hladina hemoglobinu - anémie;
  • přítomnost zdroje krvácení - hemoroidy, vředy, fibroidy, rozpadající se nádory;
  • těhotenství (druhý, třetí trimestr);
  • vaskulární problémy;
  • diabetes;
  • nedostatek adrenalinu;
  • nádor hypotalamu - centrum termoregulace;
  • podchlazení;
  • dermatitida, lupénka.

Často k tomu dochází během období zotavení po akutních respiračních virových infekcích, pneumonii, bronchitidě a jiných onemocněních. Starší pacienti mají snížený metabolismus, takže nízká tělesná teplota bude fyziologická.

Teplota u dětí

Děti různého věku mají své vlastní normy. Je to kvůli zvláštnostem metabolických procesů. U kojenců do jednoho roku lze tělesnou teplotu zvýšit na 37,7 ° C, z jednoho na tři roky - až na 37,5 ° C.

Dále se za normu považují údaje podobné dospělým..

V těle kojenců v prvním roce života je tepelná výměna nedokonalá, takže se snadno přehřívá. Pokud vaše dítě příliš zabalíte, můžete získat vysoké tělesné teploty.

V případě nemoci dochází u dětí k rychlému a prudkému nárůstu teploty, protože imunitní systém takto reaguje. Podobné reakce se vyskytují při zubech a po vakcinaci.

Teplota během těhotenství

Při přenášení dítěte se může zvýšit. Pro první měsíc jsou přijatelné údaje až do 37,7 ° C s měřením rekta a 37,5 ° C v podpaží, až do konce prvního trimestru - ne vyšší než 37,5 ° C a 37,3 ° C, v tomto pořadí.

Při normálním těhotenství ve druhém a třetím trimestru by teplota neměla překročit přijaté normy.

Jak měřit teplotu

Pro správnou realizaci studie musí dospělý nebo dítě zaujmout pohodlnou polohu (sedět nebo si lehnout), nainstalovat teploměr do podpaží a přitlačit loket k tělu. Klidně počkejte 3-4 minuty nebo pípněte.

Pro děti do 3 let a dospělé, kteří nemohou zařízení držet z mnoha důvodů, lze použít rektální metodu. Předmět leží na břiše. Špička zařízení je omyta teplou vodou a mýdlem. Aplikuje se vazelína nebo dětský krém a poté se vloží do konečníku do hloubky 1 cm pro dítě a 1,5-2 pro dospělého. Elektronický teploměr je držen až do pípnutí, obvykle jeden - 2 minuty.

Dalším způsobem měření teploty je v ústech. Špička teploměru se promyje mýdlem. Poté se umístí pod jazyk směrem k zadní části hlavy, stlačený rty. Konvenční zařízení je drženo po dobu 3 minut, elektronické zařízení - až do signálu.

Z minus - není vhodný pro malé děti, duševně nemocné lidi. Nevztahuje se na nemoci se zvýšeným svalovým napětím - v případě nedobrovolného křeče bude špička ukousnuta.

Přípustné intervaly při měření v různých oblastech:

  • podpaží - 35,8–37,3 ° C;
  • rektální plocha - 37,0–37,5 ° С;
  • ústa - 36,9–37,7 ° С;
  • chrám - 36,8-37,3 ° С.

U dětí mohou být tato čísla vyšší o 1-1,5 ° С.

Který teploměr je lepší

Vyrábí se 3 nejoblíbenější typy teploměrů - rtuť, rtuť a elektronika. První jsou přesné, ale pokud se rozbijí, vyžadují k neutralizaci rtuti volání specializovaného týmu.

Jsou nahrazovány podobnými teploměry, které neobsahují rtuť. Jsou také přesné, ale bezpečné..

Při používání elektronických zařízení je třeba určitá pravidla. Například teploměr musí být odstraněn okamžitě po pípnutí. Neměli by se snažit „změřit“ tělesnou teplotu - data budou falešně nadhodnocena. V tomto případě je možné držet běžné zařízení tak dlouho, jak budete chtít - ukazatele se nezmění.

Existují bezkontaktní infračervené teploměry. Odpoví rychle, ale liší se ve velké části chyby.

Časový teploměr, který čte informace z chrámů, je zvláště vhodný pro kojence. Je přesný a měří během několika sekund. Nevýhoda - vysoká cena.

Příčiny neustále zvýšené teploty

Pokud se tělesná teplota s opakovaným měřením v různých denních dobách ukáže být vyšší než 37,0-37,3 ° C, může to být následek nemocí:

  • přítomnost ohniska chronické virové infekce;
  • stagnující pneumonie;
  • pyelonefritida;
  • revmatismus;
  • onkologie;
  • HIV;
  • tuberkulóza;
  • dysfunkce štítné žlázy;
  • revmatismus.

Samostatně se hypertermie liší u lidí s neurózami, záchvaty paniky. V důsledku příliš vzrušeného stavu nervového systému je metabolismus zrychlen.

Kdy zavolat lékaře

Je nutné vyhledat lékařskou pomoc pro dospělé a děti starší 3 let v případech, kdy se vyskytnou jakékoli potíže se zdravím, slabostí, teplotou nad 37,3 ° C po dobu delší než 5 dnů. Nebo při prvním měření byly získány hodnoty od 37,4 ° C.

Během prvních 3 let života je nutné zavolat lékaře pro dítě, pokud:

  • dítě je rozmarné, letargické, odmítá jíst, hodně spí;
  • existují příznaky nachlazení, ARVI;
  • kdekoli jsou bolesti;
  • moč změnila barvu;
  • teplota nad 38,0 ° C první den nebo 37,5 ° C po dobu delší než 3 dny.

Musím snížit teplotu

Zvýšení teploty u osob s ARVI a jinými chorobami má ochrannou povahu, takže ji není třeba srazit, dokud nedosáhne 38,5 ° C u dospělých nebo 38,0 ° C u dětí.

Pokud je horečka špatně tolerována, je přípustné používat drogy ke snížení teploty.

Pokud mluvíme o onkologickém procesu, traumatu, cévní mozkové příhodě, musíte použít antipyretika.

Jak snížit teplotu

Hypertermie je 2 typů:

  1. Červené. Vyskytuje se v důsledku vazodilatace. Člověk je horký, červená se, potí se.
  2. Bílý. Kolaps cév - ruce, nohy bledé, chladné, hlava horká. Pacient je chladný, má zimnici, chvění zubů, silné svalové chvění.

V prvním případě musíte pacienta svléknout co nejvíce, otřete ho studenou vodou, provětrejte místnost, tím se sníží teplota.

Ve druhém musíte zabalit přikrývku a počkat, až se osoba zahřeje. Potom tělo dá příkaz k rozšíření krevních cév, pacient se zahřeje. Poté už musíte svléknout, otřít vodou.

V každém případě je důležité sledovat hladinu teploty, když stoupá nad 38,0 ° C u dětí a 38,5 ° C u dospělých, musíte vzít antipyretikum.

Co dělat, když je nízká teplota

Musíte jednat v závislosti na důvodu poklesu teploty:

  • zmrazené je třeba zahřát;
  • s anémií brát doplňky železa;
  • diabetes vyžaduje korekci cukru a cévní terapii;
  • onkologické problémy jsou řešeny komplexně.

Ukazatele pod 35,8 ° C z neznámého důvodu jsou základem pro odvolání osoby k lékaři a vyšetření.

Co nedělat při zvýšených teplotách

Pokud tělesná teplota stoupne nad 37 ° C, je nemožné provádět činnosti, které přispívají k jejímu dalšímu růstu:

  • stoupat nohy, paže;
  • parní inhalace;
  • dělat obklady;
  • osprchujte se, včetně cool, koupel;
  • jít do lázeňského domu, sauny;
  • existují pikantní sladká jídla;
  • pití horkých nebo teplých nápojů, zejména mléka;
  • pít alkohol;
  • otřete pacienta octem, vodkou, alkoholem, protože tekutiny jsou absorbovány kůží;
  • teplé šaty, zabalte se do přikrývky, pokud je to červená horečka.

Tělesná teplota je indikátorem zdravotního stavu, fungování lidského těla. Má své vlastní normy. Jeho zvýšení nebo snížení může naznačovat přítomnost nemoci i při absenci příznaků, nutnosti navštívit lékaře.