Lze považovat teplotu 36,9 za normu?

Můj manžel má konstantní tělesnou teplotu 36,9, takovou teplotu večer a během dne, ai když jsme změnili země, všimli jsme si to. To je normální teplota pro muže v jeho 40s.?

Teplota v rozmezí 36,6-36,9 se považuje za normální. Každá osoba má v závislosti na pohlaví, věku, rase vlastní teplotu. U kojenců je tedy běžným indikátorem teploměru 36,5–37,2 gramů. V důsledku přehřátí dítěte nebo horkého počasí se může teplota zvýšit na 37,2 gramů.

Pokud vezmeme pohlaví, pak jsou muži o půl stupně „chladnější“ než spravedlivější pohlaví.

Teplota 35,9-36,9 naznačuje, že v těle nedochází k zánětlivým procesům a není důvod navštívit lékaře. To však neznamená, že je člověk zcela zdravý. Pokud cítíte bolesti těla, bolesti hlavy, slabost, závratě nebo jiné příznaky, které narušují normální život, musíte samozřejmě podstoupit diagnostiku a absolvovat všechny testy.

Teplota 37-37,3 však může znamenat následující:

  1. onemocnění dutiny ústní (zuby a dásně)
  2. krevní onemocnění
  3. onemocnění lymfatického systému
  4. otrava jídlem
  5. exacerbace chronického onemocnění
  6. vnitřní krvácení, které indikuje poškození vnitřních orgánů a ran.

Následující „bezbolestné“ faktory mohou také zvýšit tělesnou teplotu na 37,3:

  • snědl jsi kořeněné jídlo
  • právě jste navštívili koupel nebo saunu
  • právě jste provedli fyzickou aktivitu nebo cvičení

Než začnete dělat starosti s výkyvy teploty, je třeba zvážit, zda ji měříte správně. V tomto případě je samozřejmě lepší koupit moderní elektronický teploměr, který poskytne nejpřesnější výsledek..

Důležité je také místo, kde se teplota měří. Například obvyklá podpaží způsobená pocením může poskytnout nepřesné výsledky, také ústní dutinu. Pokud jste právě pili alkohol nebo kouřili, něco snědli, očekávejte, že teploměr stoupne o 1 stupeň výše než podpaží. Nejpřesnější výsledky jsou získány ušním kanálkem, pokud máte speciální teploměr a dodržujete nezbytné podmínky pro jeho použití..

Co říká tělesná teplota??

Za „normální“ tělesnou teplotu se považuje teplota 36,6 ° C, ale ve skutečnosti má každá osoba svou vlastní individuální teplotní normu v průměrném rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C. Tato osobní teplota je asi 14 let pro dívky a 20 pro muže a záleží na věku, rase a dokonce i. podlaha! Ano, muži jsou v průměru o půl stupně „chladnější“ než ženy. Mimochodem, během dne teplota každého absolutně zdravého člověka způsobuje mírné kolísání během půl stupně: ráno je lidské tělo chladnější než večer.

Kdy běžet k lékaři?

Odchylky tělesné teploty od normy, jak směrem nahoru, tak dolů, jsou často důvodem konzultace s lékařem.

Velmi nízká teplota - od 34,9 do 35,2 ° C - označuje:

  • výrazné snížení funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
  • ostré potlačení imunity (po průběhu speciální imunosupresivní terapie nebo po „těžkých“ antibiotikách)
  • důsledky radiační expozice
  • měnící se krevní obraz
  • těžká kocovina (kvůli speciální cévní reakci)

Jak můžete vidět z tohoto seznamu, kterýkoli z popsaných důvodů naznačuje naléhavou návštěvu u lékaře. Dokonce i kocovina, pokud je tak závažná, by měla být léčena kapátkem, který pomůže tělu rychleji se zbavit jedovatých produktů rozkladu alkoholu. Mimochodem, odečty teploměru pod stanoveným limitem jsou již přímým důvodem pro naléhavé volání na sanitku.

Mírný pokles teploty - z 35,3 na 35,8 ° C - může znamenat:

  • chronický únavový syndrom
  • depresivní stav
  • poruchy jater a žlučníku
  • první projevy cukrovky
  • poruchy metabolismu bílkovin

Obecně platí, že neustálý pocit chladu, chladných a vlhkých dlaní a chodidel je důvodem návštěvy lékaře. Je docela možné, že s vámi nenajde žádné vážné problémy, a doporučí pouze „zlepšení“ výživy a racionálnější každodenní rutinu zahrnutím mírné fyzické aktivity a prodloužením doby spánku. Na druhou stranu existuje možnost, že nepříjemný chlad, který vás trápí, je jedním z prvních příznaků impozantní nemoci, kterou je třeba léčit právě teď, než bude čas zarostlý komplikacemi a jít do chronického stádia..

Normální teplota - od 35,9 do 36,9 ° C - říká, že v tuto chvíli netrpíte akutními nemocemi a vaše termoregulační procesy jsou normální. Normální teplota však není vždy kombinována s ideálním pořádkem v těle. V některých případech s chronickými onemocněními nebo sníženou imunitou nemusí dojít ke změnám teploty, a to musí být zapamatováno!

Mírně zvýšená (subfebrilní) teplota - od 37,0 do 37,3 ° C - je hranicí mezi zdravím a nemocemi. Může označovat:

  • zvýšená funkce štítné žlázy (hypertyreóza)
  • exacerbace jakéhokoli chronického zánětu
  • onemocnění krve a lymfatického systému
  • vnitřní krvácení
  • onemocnění zubů a dásní
  • otrava jídlem

Taková teplota však nemusí mít absolutně „bolestivé“ důvody:

  • návštěva vany nebo sauny, horké lázně
  • intenzivní sportovní trénink
  • kořeněná jídla

V případě, že jste necvičili, nešli do koupelny a neobědvali jste v mexické restauraci a teplota je stále mírně zvýšená, měli byste jít k lékaři, a je velmi důležité to udělat bez užívání antipyretik a protizánětlivých drog - nejprve, při takové teplotě není potřeba, za druhé, léky mohou rozmazat obraz nemoci a zabránit lékaři ve správné diagnóze.

Vysoká teplota - 37,4–40,2 ° C - naznačuje akutní zánětlivý proces a potřebu lékařské péče. Otázka, zda v tomto případě brát antipyretika, je rozhodována individuálně. Obecně se věří, že teplotu až 38 ° C nelze „snížit“ - a ve většině případů je tento názor pravdivý: proteiny imunitního systému začínají pracovat v plné síle přesně při teplotách nad 37,5 ° C a průměrný člověk bez závažných chronických onemocnění je schopen další poškození zdraví pohybovat teplotou až 38,5 ° C Lidé s určitými neurologickými a duševními nemocemi by však měli být opatrní: mají horečku, která může způsobit záchvaty..

Teploty nad 40,3 ° C jsou život ohrožující a zdravotní stav..

Několik zajímavých faktů o teplotě:

  • Existují potraviny, které snižují teplotu těla téměř o jeden stupeň. Jedná se o zelené angrešt, žluté švestky a třtinový cukr..
  • V roce 1995 vědci oficiálně zaregistrovali nejnižší „normální“ tělesnou teplotu - ve zcela zdravém a příjemném 19letém Kanaďanu to bylo 34,4 ° C.
  • Korejští lékaři, známí svými mimořádnými léčebnými nálezy, přišli s léčbou sezónní deprese na jaře, která postihuje mnoho lidí. Navrhli snížit horní tělesnou teplotu a zároveň zvýšit spodní polovinu. Ve skutečnosti se jedná o dobře známou zdravotní formulaci „Udržujte své nohy v teple a hlavu studenou“, ale lékaři z Koreje říkají, že ji lze také použít ke zvýšení tvrdohlavě usilující o nulovou náladu..

Měříme správně!

Namísto panikaření z důvodu nevhodné tělesné teploty byste však měli nejprve přemýšlet o tom, zda ji měříte správně? Rtuťový teploměr pod paží, známý všem od dětství, dává daleko od nejpřesnějších výsledků..

Za prvé, je stále lepší koupit si moderní elektronický teploměr, který vám umožní měřit teplotu s přesností na stotiny stupně..

Za druhé, místo měření je důležité pro přesnost výsledku. Podpaží je výhodné, ale vzhledem k velkému počtu potních žláz je nepřesné. Výhodná je také ústní dutina (nezapomeňte pouze dezinfikovat teploměr), ale musíte si uvědomit, že teplota je asi o půl stupně vyšší než teplota v podpaží, navíc, pokud jste do půl hodiny před měřením jedli nebo pil něco horkého, kouřili nebo po konzumaci alkoholu mohou být hodnoty falešně vysoké.

Měření teploty v konečníku poskytuje jeden z nejpřesnějších výsledků, je třeba mít na paměti, že teplota je asi o stupeň vyšší než teplota pod paží. Kromě toho mohou být hodnoty teploměru po sportovním tréninku nebo po koupeli nepravdivé..

A „šampionem“ v přesnosti výsledku je externí zvukový kanál. Je třeba si uvědomit, že měření teploty v ní vyžaduje speciální teploměr a přesné dodržování nuancí postupu, jehož porušení může vést k chybným výsledkům..

36 a 9 je normální teplota

Barnaul, 26. listopadu - Atmosféra. Za „normální“ tělesnou teplotu se považuje teplota 36,6 ° C, ale ve skutečnosti má každá osoba svou vlastní individuální teplotní normu v průměrném rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C. Tato osobní teplota je asi 14 let u dívek a 20 u chlapců a záleží na věku, rase a dokonce i. podlaha! Ano, muži jsou v průměru o půl stupně „chladnější“ než ženy. Mimochodem, během dne teplota každého absolutně zdravého člověka způsobuje mírné kolísání během půl stupně: ráno je lidské tělo chladnější než večer.

Teplota 36,9 ok?

Kamarádky, mám tě úplně s mojí teplotou, to mě znepokojuje. Takže ani nevím, udržuje se na 36,9 a ani nahoře ani dole, to považujte za zánět, reakci těla na operaci nebo nervy obecně, nebo možná dokonce virovou? Obecně řečeno, fík ví, co si má myslet, někdo píše, že je to normální, někdo o zánětu, stále doufám, že je vše v pořádku a opravdu se to stane, ale prostě to vypadá, že tempo je mnohem vyšší, pro všech 38 pocitů.

ladywell.ru

Termoregulace je zásadní funkcí lidského těla. Lidské tělo vytváří teplo, udržuje jej na optimální úrovni a provádí výměnu teploty se vzduchovým prostředím. Tělesná teplota je nestabilní, během dne se významně mění: ráno je nízká a večer stoupá asi o stupeň. Tyto výkyvy jsou způsobeny každodenními změnami metabolických procesů v těle..

Na čem to záleží?

Tělesná teplota je hodnota, která ukazuje tepelný stav jakéhokoli živého tvora. Představuje rozdíl mezi produkcí tepla v těle a výměnou tepla se vzduchem. Lidská teplota neustále kolísá, což je způsobeno následujícími faktory:

  • stáří;
  • fyzický stav těla;
  • klimatické změny v prostředí;
  • některé nemoci;
  • denní období;
  • těhotenství a další individuální charakteristiky těla.

Fáze změny tělesné teploty

Existují dvě klasifikace změn teploty. První klasifikace odráží stupně teploty podle údajů teploměru, druhá - stav těla v závislosti na kolísání teploty. Podle první lékařské klasifikace je tělesná teplota rozdělena do následujících fází:

  • nízká - méně než 35 ° C;
  • normální - 35 - 37 ° C;
  • subfebril - 37 - 38 ° C;
  • febril - 38 - 39 ° C;
  • pyretický - 39 - 41 ° C;
  • hyperpyretický - více než 41 ° C.

Podle druhé klasifikace se rozlišují následující stavy lidského těla v závislosti na kolísání teploty:

  • hypotermie - méně než 35 ° C;
  • norma - 35 - 37 ° C;
  • hypertermie - více než 37 ° C;
  • horečka.

Jaká teplota je považována za normální?

Jaká by měla být normální teplota pro zdravého dospělého? V medicíně se považuje za normu - 36,6 ° C. Tato hodnota není konstantní, během dne se zvyšuje a snižuje, ale pouze mírně. Není nic špatného, ​​pokud teplota klesne na 35,5 ° C nebo stoupne na 37,5 ° C, protože klimatické podmínky, věk a pohodu člověka mají velký vliv na jeho výkyvy. U lidí různého věku je horní hranice normální teploty měřené v podpaží jiná, má následující významy:

  • u novorozenců - 36,8 ° C;
  • u šestiměsíčních dětí - 37,5 ° C;
  • u jednoletých dětí - 37,5 ° C;
  • u tříletých dětí - 37,5 ° C;
  • u šestiletých dětí - 37,0 ° C;
  • u lidí v reprodukčním věku - 36,8 ° C;
  • ve stáří - 36,3 ° C.

Obvykle se během dne tělesná teplota zdravého člověka mění v rámci jednoho stupně.

Nejnižší teploty jsou pozorovány v ranních hodinách bezprostředně po probuzení a nejvyšší večer. Je třeba mít na paměti, že teplota ženského těla je v průměru o 0,5 ° C vyšší než teplota mužského těla a může se výrazně lišit v závislosti na menstruačním cyklu.

Je zajímavé poznamenat, že zástupci různých národností mají různé tělesné teploty. Například u většiny zdravých Japonců se tělo nezahřívá nad 36,0 ° C, zatímco pro obyvatele australského kontinentu je teplota 37,0 ° C považována za normu. Lidské orgány mají také různé teploty: ústní dutina - od 36,8 do 37,3 ° C, střeva - od 37,3 do 37,7 ° C a játra jsou nejteplejším orgánem - do 39 ° C.

Jak správně měřit pomocí teploměru

Pro získání spolehlivých výsledků je třeba správně měřit teplotu v podpaží. Chcete-li to provést, musíte důsledně provádět následující akce:

  • očistí pokožku v podpaží od potu;
  • otřete teploměr suchým hadříkem;
  • protřepte zařízení tak, aby teplota na stupnici klesla na 35 ° C;
  • umístěte teploměr do podpaží tak, aby rtuťová tobolka těsně přiléhala k tělu;
  • držte zařízení po dobu nejméně 10 minut;
  • vyjměte teploměr a zjistěte, jakou značku na stupnici dosáhla rtuť.

Teplota je třeba měřit rtuťovým teploměrem v ústech nejen správně, ale také pečlivě, aby nedošlo k neúmyslnému kousnutí tobolky naplněné rtutí a spolknutí jejího obsahu. Orální teplota zdravého člověka je obvykle 37,3 ° C. Pro správné měření teploty v ústech musíte udělat následující:

  • klidně si lehněte na několik minut před zákrokem;
  • odstranit případné odstranitelné zubní protézy;
  • otřete teploměr suchým hadříkem;
  • vložte zařízení pod jazyk pomocí rtuťové tobolky;
  • zavřete rty, držte teploměr přesně 4 minuty;
  • vyjměte zařízení a zjistěte, k jaké značce na stupnici dosáhla rtuť.

Příznaky a příčiny zvýšené tělesné teploty

Teplota subfebrilu, která se rovná 37,0 - 37,5 ° C, je obvykle považována za normální, ale někdy je to příznak patologií, které se v těle vyvíjejí. Ve většině případů je mírné zvýšení tělesné teploty způsobeno následujícími faktory:

  • dlouhodobé vystavení slunci;
  • intenzivní fyzická aktivita;
  • lázeňské procedury, horké sprchy;
  • studená virová infekce;
  • exacerbace chronických chorob;
  • jíst horká nebo kořenitá jídla.

Někdy je zvýšení teploty na 37 ° C vyvoláno neškodnými faktory, ale život ohrožujícími chorobami. Nejčastěji je subfebrilní teplota stanovena na dlouhou dobu u maligních nádorů a raných stadiích tuberkulózy. Proto ani mírné zvýšení tělesné teploty by nemělo být léčeno z nedbalosti, as nejmenším nepohodlí musíte navštívit lékaře..

Pouze lékař může určit, zda je teplota 37 ° C pro konkrétní osobu normální. Ve vzácných případech musí lékaři vyšetřit úžasné pacienty, pro něž je 38 ° C normální teplota.

Febrilní teplota 37,5 - 38,0 ° C je jistým příznakem vývoje zánětlivé reakce v těle. Tělo nemocného je záměrně zahříváno na takovou hodnotu, že tímto způsobem potlačuje životaschopnost patogenních mikroorganismů.

Proto se nedoporučuje léky snižovat horečnatou teplotu. Tělo musí dostat příležitost samostatně překonat infekci a zmírnit stav, zabránit dehydrataci a zbavit se toxických látek, nemocný by měl vypít hodně teplé vody.

Při pyretické teplotě 39 ° C není pochyb o tom, že v těle dochází k akutní zánětlivé reakci. Tepelnými provokatéry jsou obvykle patogenní viry a bakterie, které se aktivně rozmnožují v tkáních a orgánech. Méně často je zaznamenáno výrazné zvýšení tělesné teploty u těžkých zranění a rozsáhlých popálenin..

Horečka je často doprovázena svalovými křečemi, takže lidé, kteří jsou náchylní ke křečím, musí být během zánětlivých onemocnění velmi opatrní. Když je tělo zahřáté na 39 ° C, je nezbytné užívat antipyretika. Není těžké pochopit, že začíná horečka, protože obvykle se u ní pozorují následující příznaky:

  • malátnost, slabost, impotence;
  • bolest v kloubech končetin;
  • těžší svaly;
  • migréna;
  • zimnice;
  • porušení srdečního rytmu;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • silné pocení;
  • vysychání z kůže a sliznic.

V případě hypertermie 40 ° C okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Nejvyšší teplota, kterou lidské tělo vydrží, je 42 ° C. Pokud se tělo zahřeje výše, pak jsou blokovány metabolické reakce v mozku, fungování všech orgánů a systémů se zastaví, osoba zemře.

Faktor, který způsobil hyperpyretickou teplotu, může určit pouze lékař. Horečka je však nejčastěji vyvolána patogenními bakteriemi, viry, toxickými látkami, těžkými popáleninami a omrzlinami..

Příčiny nízké tělesné teploty

Mnoho lidí neví, jaká minimální teplota by měla být u zdravého člověka, je normální ji snížit na 35,5 ° C? Ve skutečnosti není třeba se příliš obávat, tělesná teplota může klesnout na 35,3 - 35,5 ° C pod vlivem následujících faktorů:

  • přepracování;
  • přetrvávající nespavost;
  • těžká fyzická námaha;
  • přísná strava, špatná a nevyvážená strava;
  • hormonální nerovnováha během těhotenství nebo menopauzy;
  • poškození štítné žlázy;
  • onemocnění jater.

Pokud ale tělesná teplota klesne pod 35 ° C, musíte okamžitě zavolat lékaře. Když se tělo ochladí na 32 ° C, nemocná osoba ztlumí vědomí a když dosáhne 30 ° C, dojde k mdloby. Při teplotě 26,5 ° C dochází k smrti organismu. Významný pokles teploty, nebezpečný pro zdraví a život, je obvykle vyvolán následujícími faktory.

Za „normální“ tělesnou teplotu se považuje teplota 36,6 ° C, ale ve skutečnosti má každá osoba svou vlastní individuální teplotní normu v průměrném rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C. Tato osobní teplota je asi 14 let pro dívky a 20 pro muže a záleží na věku, rase a dokonce i. podlaha! Ano, muži jsou v průměru o půl stupně „chladnější“ než ženy. Mimochodem, během dne teplota každého absolutně zdravého člověka způsobuje mírné kolísání během půl stupně: ráno je lidské tělo chladnější než večer.

Kdy běžet k lékaři?

Odchylky tělesné teploty od normy, jak směrem nahoru, tak dolů, jsou často důvodem konzultace s lékařem.

Velmi nízká teplota - od 34,9 do 35,2 ° C - označuje:

Jak můžete vidět z tohoto seznamu, kterýkoli z popsaných důvodů naznačuje naléhavou návštěvu u lékaře. Dokonce i kocovina, pokud je tak závažná, by měla být léčena kapátkem, který pomůže tělu rychleji se zbavit jedovatých produktů rozkladu alkoholu. Mimochodem, odečty teploměru pod stanoveným limitem jsou již přímým důvodem pro naléhavé volání na sanitku.

Mírný pokles teploty - z 35,3 na 35,8 ° C - může znamenat:

Obecně platí, že neustálý pocit chladu, chladných a vlhkých dlaní a chodidel je důvodem návštěvy lékaře. Je docela možné, že s vámi nenajde žádné vážné problémy, a doporučí pouze „zlepšení“ výživy a racionálnější každodenní rutinu zahrnutím mírné fyzické aktivity a prodloužením doby spánku. Na druhou stranu existuje možnost, že nepříjemný chlad, který vás trápí, je jedním z prvních příznaků impozantní nemoci, kterou je třeba léčit právě teď, než bude čas zarostlý komplikacemi a jít do chronického stádia..

Normální teplota - od 35,9 do 36,9 ° C - říká, že v tuto chvíli netrpíte akutními nemocemi a vaše termoregulační procesy jsou normální. Normální teplota však není vždy kombinována s ideálním pořádkem v těle. V některých případech s chronickými onemocněními nebo sníženou imunitou nemusí dojít ke změnám teploty, a to musí být zapamatováno!

Mírně zvýšená (subfebrilní) teplota - od 37,0 do 37,3 ° C - je hranicí mezi zdravím a nemocemi. Může označovat:

Taková teplota však nemusí mít absolutně „bolestivé“ důvody:

  • návštěva vany nebo sauny, horké lázně
  • intenzivní sportovní trénink
  • kořeněná jídla

V případě, že jste necvičili, nešli do koupelny a neobědvali jste v mexické restauraci a teplota je stále mírně zvýšená, měli byste jít k lékaři, a je velmi důležité to udělat bez užívání antipyretik a protizánětlivých drog - nejprve, při takové teplotě není potřeba, za druhé, léky mohou rozmazat obraz nemoci a zabránit lékaři ve správné diagnóze.

Vysoká teplota - 37,4–40,2 ° C - naznačuje akutní zánětlivý proces a potřebu lékařské péče. Otázka, zda v tomto případě brát antipyretika, je rozhodována individuálně. Obecně se věří, že teplotu až 38 ° C nelze „snížit“ - a ve většině případů je tento názor pravdivý: proteiny imunitního systému začínají pracovat v plné síle přesně při teplotách nad 37,5 ° C a průměrný člověk bez závažných chronických onemocnění je schopen další poškození zdraví pohybovat teplotou až 38,5 ° C Lidé s určitými neurologickými a duševními nemocemi by však měli být opatrní: mají horečku, která může způsobit záchvaty..

Teploty nad 40,3 ° C jsou život ohrožující a zdravotní stav..

Několik zajímavých faktů o teplotě:

  • Existují potraviny, které snižují teplotu těla téměř o jeden stupeň. Jedná se o zelené angrešt, žluté švestky a třtinový cukr..
  • V roce 1995 vědci oficiálně zaregistrovali nejnižší „normální“ tělesnou teplotu - ve zcela zdravém a příjemném 19letém Kanaďanu to bylo 34,4 ° C.
  • Korejští lékaři, známí svými výjimečnými terapeutickými objevy, přišli s léčbou sezónní deprese na jaře, která trápí mnoho lidí. Navrhli snížit horní tělesnou teplotu a zároveň zvýšit spodní polovinu. Ve skutečnosti se jedná o dobře známou zdravotní formulaci „Udržujte své nohy v teple a hlavu studenou“, ale lékaři z Koreje říkají, že ji lze také použít ke zvýšení tvrdohlavě usilující o nulovou náladu..

Měříme správně!

Namísto panikaření z důvodu nevhodné tělesné teploty byste však měli nejprve přemýšlet o tom, zda ji měříte správně? Rtuťový teploměr pod paží, známý všem od dětství, dává daleko od nejpřesnějších výsledků..

Za prvé, je stále lepší koupit si moderní elektronický teploměr, který vám umožní měřit teplotu s přesností na stotiny stupně..

Za druhé, místo měření je důležité pro přesnost výsledku. Podpaží je výhodné, ale vzhledem k velkému počtu potních žláz je nepřesné. Výhodná je také ústní dutina (nezapomeňte pouze dezinfikovat teploměr), ale musíte si uvědomit, že teplota je asi o půl stupně vyšší než teplota v podpaží, navíc, pokud jste do půl hodiny před měřením jedli nebo pil něco horkého, kouřili nebo po konzumaci alkoholu mohou být hodnoty falešně vysoké.

Měření teploty v konečníku poskytuje jeden z nejpřesnějších výsledků, je třeba mít na paměti, že teplota je asi o stupeň vyšší než teplota pod paží. Kromě toho mohou být hodnoty teploměru po sportovním tréninku nebo po koupeli nepravdivé..

A „šampionem“ v přesnosti výsledku je externí zvukový kanál. Je třeba si uvědomit, že měření teploty v ní vyžaduje speciální teploměr a přesné dodržování nuancí postupu, jehož porušení může vést k chybným výsledkům..

Normálně se tělesná teplota pohybuje kolem 37 ° C, ale nezapomeňte, že u některých lidí může být tento ukazatel mírně vyšší nebo nižší než obvykle. Když tělesná teplota klesne pod 36 stupňů, znamená to poruchu. Pokud je tělesná teplota v rozmezí 37,2 - 37,5 stupně, znamená to, že v těle vzniká zánětlivý proces. Doporučuje se, aby teploty nad 38,5 stupně byly sraženy, protože je to nebezpečné. A jaká by měla být tělesná teplota absolutně zdravého člověka? Řekneme to dále.

Tělesná teplota zdravého a nemocného člověka

Tělesná teplota zdravého člověka se pohybuje od 36,4 do 36,8 ° C. Smrtelná maximální tělesná teplota, při které osoba umírá, je 43 ° C. Během dne se teplota pohybuje v rozmezí několika desetin až 1 ° C. Při měření v konečníku lze teploty až do 37,5 ° C považovat za normální.

K měření tělesné teploty se používá lékařský teploměr. Termometrie lidského těla se provádí nejčastěji v podpaží, méně často ve třísle. U podvyživených pacientů a kojenců lze měřit teplotu v ústech nebo konečníku.

Jak správně měřit tělesnou teplotu

Kde se měří teplota lidského těla? Na místech používaných k měření teploty by nemělo docházet k zánětlivému procesu, protože ten způsobuje místní zvýšení teploty. U kojenců se teplota měří v tříslech nebo v konečníku. Pro měření teploty v konečníku se dítě umístí na bok, nádržka teploměru se namazá vazelínou a vloží se do konečníku o 2–3 cm. Pro termometrii lidského těla v dutině ústní se nádoba teploměru umístí mezi spodní povrch jazyka a spodní část úst a drží jej se zavřenými rty. Doba měření teploty v podpaží a tříslech je 10 minut, v dutinách - 5 minut. V nemocnici je teplota měřena u všech pacientů mezi 7 a 9 a mezi 17 a 19 hodinami. Někdy je nutné častější měření teploty - 3 - 3krát denně nebo po 2 hodinách, protože ne všichni pacienti mají období nárůstu teploty, které se kryje s jeho časem konvenční měření.

Teplota může být měřena orálně (tj. Pod jazykem) nebo v podpaží. Teplota v podpaží je o 1-2 ° nižší než pod jazykem. Předpokládá se, že první metoda poskytuje spolehlivější výsledky. Pokud se však pacient cítí příliš špatně na to, aby pochopil, co se od něj vyžaduje, nebo pokud je jeho vědomí zahaleno, je nutné změřit teplotu v podpaží. Před použitím zkontrolujte, zda na teploměru nejsou praskliny. Pacient musí být upozorněn, aby si nezasekl zuby, příliš si nepřipevnil teploměr v ústech, jinak může prasknout..

Teplota by neměla být měřena bezprostředně po svalové aktivitě, jídle nebo pití, protože by to mohlo ovlivnit výsledek, měli byste počkat nejméně 15 minut. S měřením teploty je nutné počkat trochu v následujících případech:

Po pití horkých nebo studených nápojů.

Po teplém nebo studeném jídle.

Po cvičení,

Po inhalaci páry, sprchy, koupele.

Po cigaretě, doutníku, dýmce.

Orální měření tělesné teploty

Teploměr protřepejte tak, aby rtuťová kolona klesla na 35 ° C

Vložte základnu teploměru do úst pacienta pod jazykem.

Požádejte pacienta, aby pečlivě zavřel ústa, ale nedotýkejte se teploměrů zubů. Nemocný by neměl mluvit.

Teploměr musí zůstat v této poloze nejméně dvě minuty..

Vyjměte teploměr a zkontrolujte výsledek měření. Teplo vycházející z těla pacienta způsobí, že se sloupec rtuti bude pohybovat podél centrální trubice. Bod, ve kterém se rtuť zastaví, ukazuje tělesnou teplotu pacienta. Jaká by měla být normální teplota? Asi 36,6 stupňů.

Opláchněte teploměr, otřete jej do sucha čistým hadříkem, setřete rtuť a vložte ji do pouzdra.

Měření tělesné teploty v podpaží

Otřete, ale neumývejte podpaží (pocení může ovlivnit přesnost měření).

Teploměr protřepte tak, aby rtuťová kolona klesla pod 35 ° C.

Vložte ji do podpaží a pevně ji přitlačte k trupu, aby se žárovka přímo dotkla koleje.

V této poloze musíte teploměr držet čtyři minuty..

Vyjměte teploměr a zkontrolujte výsledek. Tělesná teplota by neměla být vyšší než 38,5 °, jinak musí být sražena.

Opláchněte teploměr, otřete jej do sucha, setřete rtuť a vložte ji do pouzdra.

Jaká tělesná teplota je považována za normální pro dospělého? Pro dítě? Odpovídám na vaše otázky...

Ahoj doktore Horoshev! Chci, abys mi řekl, jakou normální teplotu by měl mít člověk v dětství, co by měl mít dospělý. A jak by měla být teplota měřena správně, jinak měří teplotu jak v podpaží, v ústech, tak v konečníku... Ale měla by být stejná teplota v různých částech těla? Řekni mi prosím! Jinak jsem požádal našeho místního terapeuta, aby nám o tom řekl, ale v reakci jsem slyšel: „Nemám čas na tyto příběhy a za tyto příběhy mi neplatí peníze - pokud chcete vědět, číst knihy“.

A kde mohu takové knihy najít, ptá se...

- Yuri Anatolyevich Merzlyakov, Vladimir region

Normální teplota lidského těla

Normální teplota lidského těla se tedy pohybuje od 36,3 do 36,9 ° C.

Kromě toho je třeba poznamenat, že proces samoregulace tělesné teploty neustále probíhá - termoregulace... Když teplota prostředí kolem nás stoupá, lidské tělo se ochlazuje přenosem tepla (přes kůži, plíce). A naopak.

V mozku (existuje jeho část - diencephalon) - zde se nachází centrum termoregulace... Nachází se tam také vegetativní metabolické centrum... A to je překvapivě racionální...

Termoregulační centrum se učí, že je čas něco změnit pomocí speciálních receptorů, které jsou většinou umístěny vzadu: právě oni, právě tyto termoreceptory reagující na chlad, způsobují nedobrovolnou svalovou kontrakci - to, čemu často říkáme zimnice. A tyto svalové kontrakce zase urychlují metabolismus, v důsledku čehož se sacharidy a bílkoviny začnou rozkládat s větší intenzitou... V důsledku toho se tělesná teplota zvyšuje (a všechny vnitřní orgány a systémy).

Pokud je tento příčinný vztah narušen, tělesná teplota se snižuje a tento stav se nazývá hypotermie. Teploměr pak vykazuje teplotu 35,7 ° C a ještě méně...

Možná, moji přátelé, se vám tato informace bude zdát divná, ale především, tělesná teplota člověka může kvůli dietě klesnout. Žena, která si stanovila cíl, vylučuje hlavní palivo z potravy - tuky a sacharidy. Nejprve se tělo nějak vyrovná s nedostatkem těchto důležitých prvků pomocí vnitřních rezerv. Ale jak říkají, pod Měsíc není nic věčného - tyto rezervy jsou vyčerpány, a pak tělo nemá co generovat teplo, nic, co by se samo zahřálo.

Proto se nemusíte divit, že vaše teplota klesla po týdnu nebo dvou hladových dietách nebo po náboženském půstu..

A pokud zároveň stále lezete z jednoho simulátoru na druhý, zvažte, že je vám poskytnuta hypotermie. Koneckonců, během období práce na simulátorech, nejenže nedáte svému tělu sacharidy a tuky, ale nemilosrdně také házíte své rezervy do „svalové“ pece během cvičebních stadionů.

Ale také se to stává... Jíte dobře a nepopíráte se malé kulinářské a cukrářské radosti: čokolády a dorty jsou na stole každý den... Teplota však poklesla a nechce růst. Pamatujte, že jste zneužil prášky?

Faktem je, že některé léky mohou také způsobit pokles tělesné teploty podchlazením. Sedativa (sedativa), antidepresiva a hypnotika jsou běžnými provokatéry hypotermie.

Tyto léky působí na ústřední a zpomalují jeho práci. Tyto léky inhibují zejména nedobrovolnou kontrakci receptorů, které reagují na nachlazení. Výsledkem je, že nemají pocit, že je čas začít se zahřívat. Svalové kontrakce (tj. Pocit chladu) se nevyskytují, tělesná teplota naopak namísto zvyšování naopak klesá.

Závěr je jednoduchý: pokud zjistíte, že jste podchlazení, přestaňte užívat sedativa a prášky na spaní. Tělesná teplota vzroste, jakmile účinek pilulky, kterou jste spolkli den před koncem. To se obvykle děje během dne..

Pokud se žena nevyzkouší na sílu pomocí diety a nepřijme žádné léky, které byly diskutovány výše, a její tělesná teplota je nízká, měla by samozřejmě poslat nohy k lékaři. Musíme se s tím vypořádat...

Nebudete schopni to udělat sami, můžete mi věřit... Musíme jít ke zkušenému lékaři a spolu s ním přemýšlet o tom, co se děje... Koneckonců, podchlazení může být prvním příznakem problémů s hypotalamem. Hormony produkované těmito strukturami jsou zodpovědné za využití uhlohydrátů v těle. Pokud přestanou štěpit, teploměr nevyhnutelně klesne..

A bylo by v pořádku, kdyby to byla ta nejtěžší věc, která se může stát. V tomto případě se teplota nevrátí na normální hodnotu, dokud není odstraněna příčina, která způsobila pokles. Endokrinolog pomůže vyřešit tento problém. Předepíše nezbytné krevní testy, v případě potřeby provede výzkum a po analýze všech získaných údajů předepíše hormonální léky, jejichž příjem zlepší práci štítné žlázy nebo hypotalamu..

A tady je další věc, kterou bych vám chtěl říct, přátelé, prostě o tom nemůžu mlčet...

Snad nejvíce, mírně řečeno nepříjemné onemocnění, jehož projevem se může jevit jako nepřiměřený pokles teploty, je novotvar (nádor) v mozku, který se vyskytuje v hypotalamu.

Je také zodpovědný za výměnu tepla v těle a pokud se na něj náhle začne něco vyvíjet v doslovném smyslu slova, blokuje zimnici a tím i rozkládání uhlohydrátů a tuků. Navíc není absolutně nutné, co to je. Benigní může také způsobit podchlazení. Navíc je často jediným poplašným zvonkem, což naznačuje, že problém se blíží..

A závratě se jen velmi zřídka připojují k padlému teploměru v počáteční fázi vývoje nádoru, obvykle se tyto příznaky objevují mnohem později.

Čím dříve osoba s podchlazení vyhledá lékaře, tím lépe pro něj. Koneckonců, šance na léčbu, pokud jde o onkologické problémy, je mnohem vyšší v počáteční fázi vývoje nádorového procesu. To platí pro jakýkoli orgán a systém lidského těla..

Bohužel, aby se určila přítomnost nádoru v mozku, každý pacient bude muset projít značným počtem lékařů - terapeutem, endokrinologem, oftalmologem atd., A lidé jdou k neurologovi nebo neurochirurgovi jako poslední. Abyste byli na bezpečné straně a neztráceli drahocenný čas, můžete se nezávisle zaregistrovat ke konzultaci s tímto specialistou, aniž byste čekali na ambulantní doporučení. A to je rozumné...

Nyní pozornost...

Pro osobu je tělesná teplota 35,7 až 37,2 stupňů považována za normální, takže není důvod k panice. Ale pokud vaše teplota v poslední době prudce poklesla a váš celkový stav se zhoršil, je lepší hledat příčinu.

Nejčastěji se jedná o účinek nedávno přeneseného ARVI. Ale tento příznak může také mluvit o anémii, úbytku, mozkových onemocněních, těžkých infekcích, chronické bronchitidě, dysfunkci štítné žlázy. Tato rada nebude zbytečná - udělejte kompletní krevní obraz a krevní test na hormony hemoglobinu a štítné žlázy. Zkontrolujte krevní tlak, puls. Pokud je vše v pořádku, pak... vše je v pořádku...

Pro informaci: ukazatel teploty 36,3 - 36,9 ° C je považován za normu pro teplotu v podpaží. Pokud jste zvyklí měřit v ústech nebo v konečníku (tj. Rektálně), čísla se budou mírně lišit. Například naše ústa jsou mnohem teplejší - 36,8-37,3 ° C, a dokonce teplejší v konečníku - 37,3-37,7 ° C.

To je teplota, která by měla být, Yuri Anatolyevič, v různých částech lidského těla.

Jak zacházet s dětskou horečkou?

Včera mě Irina Vyacheslavovna zavolala z Perm Permitoria a zeptala se, co by měla udělat: čtyřletý vnuk, kterého jí zanechala její dcera a tchán, a oni sami šli na dovolenou na moři se svým nejstarším devítiletým synem, běhali a skákali. A dotkla se jeho čela a cítila, že jeho čelo je horké...

Vyděsila se a vzala si teplotu. Měřil jsem staromódní způsob - položil jsem vnuka na kolena, vrazil do jeho podpaží běžný rtuťový teploměr a teploměr a začal mu vyprávět pohádku, aby vnuk seděl tiše tři minuty. A měl jsem v úmyslu 37,8 stupňů... V telefonním přijímači se zněla tato otázka: „oh-oh-oh, doktore, co bychom měli dělat?“

Vyděsilo tě horké čelo dítěte? A dítě je se vším tím veselým, spěchá z místnosti do místnosti, skáče na gauč.

Řeknu vám to - zvýšená teplota není v žádném případě vždy signálem počínající nemoci.

Teploměr ukazuje 38 stupňů a dítě může být úplně zdravé: po příliš aktivních hrách nebo po skoku z pohovky na koberec se prostě zahřeje a naopak. Posaďte se vedle vás, přečtěte si zajímavou pohádku, dejte mu příležitost sledovat karikaturu. Po půl hodině (ne dříve, než se „zchladne“, také trvá nějakou dobu!) Změřte teplotu znovu. Normální? velmi dobře!

Teplota může stoupat nejen během nemoci, ale také proto, že dítě je příliš vřele oblečené nebo právě snědlo, pilo horký čaj, stejně jako po očkování nebo v důsledku něčeho...

A přece je třeba, samozřejmě, dávat pozor,... Příčiny hypertermie v těle dítěte nejsou nejčastěji tak neškodné, jak bychom chtěli. Ano, a my obvykle dáme teploměr pro naše vlastní dítě poté, co si všimneme problému: dítě se stalo letargickým, stěžuje si, že mu něco bolí. Příznaky, jako je nádcha, kašel, bolest v uších a krku, nevolnost nebo zvracení, bolest břicha, průjem nebo kožní vyrážka v kombinaci s vysokou horečkou, ukazují na virovou nebo bakteriální infekci.

Někdy může teplota stoupat a projevy nemoci současně
skryté - například u neurologických a některých dalších nemocí.

Pokud je teplota dítěte nad 38 stupňů zaznamenána po dobu dvou dnů a na nic si nestěžuje, je nutné mu to ukázat lékaři! Tak určitě! Potřebuje testy krve a moči. Pouze lékař rozhodne, zda jsou nutné další vyšetření. A v případě potřeby, které.

Pokud se s ARVI nebo bolestmi v krku vrátí teplota dítěte do normálu, což vás učiní šťastnými, a po dni nebo dvou se opět zvýší, buďte ostražití... Možná se začne vyvíjet nějaká komplikace: řekněme angina, jako komplikace kurzu ARVI nebo pneumonie, nebo. Jedním slovem, v tomto případě nevyřešte diagnostický problém sami - nezapomeňte zavolat lékaře.

A důležitější informace:

Určitě byste měli zavolat sanitku, pokud:

  • tělesná teplota dítěte dosahuje 40 ° C a více;
  • při vysokých teplotách dochází ke křečím;
  • je silný mokrý kašel a dítě dříve mělo zápal plic;
  • zvýšení teploty je doprovázeno silným zvracením a průjmem;
  • u dítěte byla diagnostikována chronická onemocnění plic, ledvin, nervového systému nebo krve.

Tělesná teplota je indikátorem tepelného stavu těla. Díky tomu se odráží vztah mezi vytvářením tepla vnitřních orgánů, výměnou tepla mezi nimi a vnějším světem. V tomto případě závisí teplotní ukazatele na věku člověka, denní době, dopadu okolního světa, zdravotním stavu a dalších vlastnostech těla. Jaká by tedy měla být tělesná teplota člověka?

Lidé jsou zvyklí na to, že při změnách tělesné teploty je obvyklé hovořit o zdravotních problémech. I při mírném váhání je osoba připravena vydat poplach. Ale všechno není vždy tak smutné. Normální teplota lidského těla se pohybuje od 35,5 do 37 stupňů. Současně je průměrný ukazatel ve většině případů 36,4–36,7 stupně. Chtěl bych také poznamenat, že údaje o teplotě mohou být pro každého individuální. Normální teplotní režim je, když se člověk cítí úplně zdravý, schopný pracovat a nedochází k narušení metabolických procesů.

Jaká je normální tělesná teplota u dospělých, také záleží na státní příslušnosti dané osoby. Například v Japonsku je teplota udržována na 36 stupních a v Austrálii teplota těla stoupá na 37 stupňů..

Za zmínku také stojí, že normální teplota lidského těla se může během dne měnit. V ranních hodinách je nižší a večer výrazně stoupá. Navíc její fluktuace během dne může být jeden stupeň.

Lidská teplota je rozdělena do několika typů, mezi něž patří:

  1. tělo. Jeho hodnoty klesnou pod 35,5 stupně. Tento proces se nazývá podchlazení;
  2. normální tělesná teplota. Indikátory mohou být v rozsahu od 35,5 do 37 stupňů;
  3. zvýšená tělesná teplota. Stoupá nad 37 stupňů. Navíc se měří v podpaží;
  4. . Jeho meze se pohybují od 37,5 do 38 stupňů;
  5. febrilní tělesná teplota. Indikátory se pohybují od 38 do 39 stupňů;
  6. vysoká nebo pyretická tělesná teplota. Stoupá na 41 stupňů. Toto je kritická tělesná teplota, která vede k narušení metabolických procesů v mozku;
  7. hyperpyretická tělesná teplota. Fatální teplota, která stoupá nad 41 stupňů a je fatální.

Vnitřní teplota je také klasifikována podle jiných typů jako:

  • podchlazení. Když jsou hodnoty teploty pod 35,5 stupňů;
  • normální teplota. Kolísá mezi 35,5-37 stupni;
  • hypertermie. Teplota je nad 37 stupňů;
  • horečnatá kondice. Indikátory jsou zvýšeny nad 38 stupňů, zatímco pacient má zimnici, blanšírování kůže, mramorovou síťku.

Pravidla měření tělesné teploty

Všichni lidé jsou zvyklí na to, že odečty teploty by měly být měřeny v podpaží. Pro dokončení postupu je třeba dodržovat několik pravidel..

  1. Podpaží musí být suchá.
  2. Potom se odebere teploměr a jemně se protřepe na hodnotu 35 stupňů.
  3. Špička teploměru je umístěna v podpaží a rukou je pevně přitlačena.
  4. Musíte si ji ponechat od pěti do deseti minut..
  5. Poté je výsledek vyhodnocen.

S rtuťovým teploměrem byste měli být velmi opatrní. Nemůžete to zlomit, jinak se rtuť rozlije a uvolní škodlivé páry. Je přísně zakázáno dávat takové věci dětem. Jako náhradu můžete mít infračervený nebo elektronický teploměr. Taková zařízení měří teplotu během několika sekund, ale hodnoty z rtuti se mohou lišit..

Ne každý si myslí, že teplotu lze měřit nejen v podpaží, ale také na jiných místech. Například v ústech. U této metody měření budou normální indikátory v rozmezí 36-37,3 stupně.

Jak změřit teplotu v ústech? Existuje několik pravidel.
K měření teploty v ústech musíte být v klidu po dobu pěti až sedmi minut. Pokud jsou v ústech protézy, rovnátka nebo destičky, měly by být odstraněny.

Poté musí být rtuťový teploměr suchý a umístěn pod jazyk na obou stranách. Chcete-li získat výsledek, musí být držen po dobu čtyř až pěti minut..

Je třeba poznamenat, že orální teplota se výrazně liší od měření v podpaží. Měření teploty v ústech může vykazovat výsledek vyšší o 0,3-0,8 stupně. Pokud dospělý pochybuje o ukazatelích, musí být provedeno srovnání teploty získané v podpaží.

Pokud pacient neví, jak měřit teplotu v ústech, může být dodržena obvyklá technologie. Během procedury se vyplatí sledovat techniku ​​provádění. Teploměr lze instalovat jak za tvář, tak pod jazyk. Je však přísně zakázáno upínat zařízení zuby..

Snížená tělesná teplota

Poté, co pacient zjistil, jakou teplotu má, musíte určit jeho povahu. Je-li to pod 35,5 stupně, pak je obvyklé mluvit o podchlazení..

Vnitřní teplota může být nízká z několika důvodů, mezi něž patří:

  • oslabená imunitní funkce;
  • těžká hypotermie;
  • nedávná nemoc;
  • onemocnění endokrinního systému;
  • používání některých léků;
  • nízký hemoglobin;
  • selhání hormonálního systému;
  • přítomnost vnitřního krvácení;
  • intoxikace těla;
  • chronická únava.

Pokud je vnitřní teplota pacienta silně snížena, bude cítit slabost, ztrátu síly a závratě.
Chcete-li zvýšit teplotu doma, musíte si dát nohy do horké koupele nebo na topnou podložku. Poté si oblékněte teplé ponožky a vypijte horký čaj s medem, infuze léčivých bylin.

Pokud indikátory teploty postupně klesají a dosáhnou 35-35,3 stupňů, můžeme říci:

  • o jednoduché únavě, silné fyzické námaze, chronickém nedostatku spánku;
  • o nesprávné výživě nebo dodržování přísné stravy;
  • o hormonálním narušení. Vyskytuje se ve stadiu těhotenství, s menopauzou nebo menstruací u žen;
  • o poruchách metabolismu uhlohydrátů v důsledku onemocnění jater.

Zvýšená tělesná teplota

Nejběžnějším jevem je zvýšená tělesná teplota. Pokud zůstává na úrovni 37,3 až 39 stupňů, je obvyklé mluvit o infekční lézi. Když viry, bakterie a houby proniknou do lidského těla, dochází k závažné intoxikaci, která se projevuje nejen zvýšením tělesné teploty, ale také rýmou, roztržením, kašlem, ospalostí a zhoršením celkového stavu. Pokud vnitřní teplota stoupne nad 38,5 stupně, lékaři doporučují užívat antipyretika.

Nástup teploty lze pozorovat při popáleninách a mechanických poraněních..
Ve vzácných situacích je pozorována hypertermie. Tento stav je způsoben zvýšením teplotních indikátorů nad 40,3 stupně. Pokud taková situace nastane, je třeba co nejdříve zavolat sanitku. Když indikátory dosáhly 41 stupňů, je obvyklé mluvit o kritickém stavu, který ohrožuje budoucí život pacienta. Při teplotě 40 stupňů začíná nevratný proces. Dochází k postupnému ničení mozku a zhoršování práce vnitřních orgánů.

Pokud je vnitřní teplota 42 stupňů, pacient zemře. Existují případy, kdy pacient zažil takový stav a přežil. Jejich počet je však malý.

Pokud vnitřní teplota stoupne nad doupě, pacient vykazuje příznaky ve formě:

  1. únava a slabost;
  2. celkový bolestivý stav;
  3. suchost kůže a rtů;
  4. plic nebo. Závisí na ukazatelích teploty;
  5. bolest v hlavě;
  6. bolesti svalů;
  7. arytmie;
  8. snížení a úplná ztráta chuti k jídlu;
  9. Nadměrné pocení.

Každý člověk je jiný. Proto bude mít každý svou vlastní normální tělesnou teplotu. Někdo, s ukazateli 35,5 stupně, se cítí normálně as nárůstem na 37 stupňů je již považován za nemocného. Pro ostatní může být mezí normy dokonce 38 stupňů. Proto byste se také měli zaměřit na celkový stav těla..