Lze považovat teplotu 36,9 za normu?

Můj manžel má konstantní tělesnou teplotu 36,9, takovou teplotu večer a během dne, ai když jsme změnili země, všimli jsme si to. To je normální teplota pro muže v jeho 40s.?

Teplota v rozmezí 36,6-36,9 se považuje za normální. Každá osoba má v závislosti na pohlaví, věku, rase vlastní teplotu. U kojenců je tedy běžným indikátorem teploměru 36,5–37,2 gramů. V důsledku přehřátí dítěte nebo horkého počasí se může teplota zvýšit na 37,2 gramů.

Pokud vezmeme pohlaví, pak jsou muži o půl stupně „chladnější“ než spravedlivější pohlaví.

Teplota 35,9-36,9 naznačuje, že v těle nedochází k zánětlivým procesům a není důvod navštívit lékaře. To však neznamená, že je člověk zcela zdravý. Pokud cítíte bolesti těla, bolesti hlavy, slabost, závratě nebo jiné příznaky, které narušují normální život, musíte samozřejmě podstoupit diagnostiku a absolvovat všechny testy.

Teplota 37-37,3 však může znamenat následující:

  1. onemocnění dutiny ústní (zuby a dásně)
  2. krevní onemocnění
  3. onemocnění lymfatického systému
  4. otrava jídlem
  5. exacerbace chronického onemocnění
  6. vnitřní krvácení, které indikuje poškození vnitřních orgánů a ran.

Následující „bezbolestné“ faktory mohou také zvýšit tělesnou teplotu na 37,3:

  • snědl jsi kořeněné jídlo
  • právě jste navštívili koupel nebo saunu
  • právě jste provedli fyzickou aktivitu nebo cvičení

Než začnete dělat starosti s výkyvy teploty, je třeba zvážit, zda ji měříte správně. V tomto případě je samozřejmě lepší koupit moderní elektronický teploměr, který poskytne nejpřesnější výsledek..

Důležité je také místo, kde se teplota měří. Například obvyklá podpaží způsobená pocením může poskytnout nepřesné výsledky, také ústní dutinu. Pokud jste právě pili alkohol nebo kouřili, něco snědli, očekávejte, že teploměr stoupne o 1 stupeň výše než podpaží. Nejpřesnější výsledky jsou získány ušním kanálkem, pokud máte speciální teploměr a dodržujete nezbytné podmínky pro jeho použití..

Teplota od 36 do 36,9 stupňů

Obsah článku

Menstruační cyklus je rozdělen do fází, které se postupně nahrazují. V závislosti na fázi se může obsah hormonů v ženském těle buď zvýšit nebo snížit, spolu s tím se změní ukazatele bazální teploty..

Hodnoty bazální teploty

Tělo každé osoby má individuální vlastnosti. Proto je normální bazální teplota každé ženy jiná. V tomto případě není hlavním kritériem indikátor teploty, ale rozdíl teplotních hodnot mezi fázemi cyklu.

Pokud ženské tělo funguje normálně, minimální rozdíl mezi teplotami v první a druhé fázi je alespoň 0,4 stupně.

V normálním stavu, ve folikulární fázi (bezprostředně po menstruaci), stoupá hladina estrogenu v krvi, v důsledku čehož je stanovena bazální teplota 36,7 stupňů. V některých situacích mohou být hodnoty mírně nižší, například bazální teplota ve folikulární fázi 36,4 ° není porušením. Pokud je však během této doby bazální teplota 36,1 stupně již patologií, která vyžaduje konzultaci s odborníkem.

Před začátkem ovulace je základní teplota 36,6 stupně. Co v tomto období znamená bazální teplota 36,8? Normální ukazatel je také bazální teplota 36,8 v této fázi cyklu. V den zrání vajec se hodnoty teploty zvyšují a stanoví se základní teplota 36,9.

Co to znamená? To naznačuje, že hladina hormonů se zvýšila a tělo je připraveno oplodnit a fixovat vajíčko ve stěně dělohy. V době ovulace mohou indikátory teploty dosáhnout 37,2 stupně. Po ovulaci je bazální teplota 36,9 stupňů.

Poté je pozorováno snížení hodnot teploty. Ale i zde je vše individuální - některé ženy mají bazální teplotu ve druhé fázi 36,8 stupňů, zatímco jiné mají bazální teplotu 36,9 ve druhé fázi. Někdy těsně před menstruací je bazální teplota 36,9 stupňů - to také nepřekračuje normální rozsah.

V některých případech však může základní teplota 36,9 stupňů před nástupem menstruace mluvit o patologii, takže konzultace s gynekologem nebude nadbytečná.

Nízká základní tělesná teplota

Jak je uvedeno výše, bazální teplota je čistě individuální ukazatel a neexistuje přísný standard. Například například bazální teplota 36 stupňů a bazální teplota 36,5 stupňů je normální individuální jev, pokud je rozdíl mezi fázemi udržován alespoň 0,4 stupně.

Pokud je rozdíl teplotních hodnot menší než 0,4 stupně nebo pokud je průměrná bazální teplota na nízké úrovni, může to znamenat porušení.

Například u takových patologií jsou pozorovány ukazatele nízké teploty:

  • nedostatek corpus luteum. Ve druhé fázi se začíná uvolňovat progesteron (další název je hormon luteum), pod vlivem kterého se zvyšují teplotní indikátory. V případě nedostatku tohoto hormonu je pozorováno pomalé zvyšování hodnot teploty (někdy je maximální bazální teplota ve druhé fázi 36,5 stupně) a je možné selhání nástupu těhotenství.
    Ke zvýšení ukazatelů teploty dochází krátce před menstruací a ke snížení teploty před nástupem menstruace, která je pozorována v normálním stavu, chybí. Možná je to příznak hormonální nedostatečnosti. Za účelem stanovení správné diagnózy ve druhé fázi cyklu se provede krevní test na obsah progesteronu.
    Při snížených sazbách může odborník předepsat použití náhrad za tento hormon: léky Dufaston nebo Utrozhestan. Takové léky se užívají až po nástupu ovulace. Dojde-li k početí, je náhrada progesteronu odebrána až do 10–12 týdnů těhotenství. Náhlé stažení takového léku může vést k potratům..
    Měli byste také věnovat pozornost době trvání druhé fáze menstruačního cyklu, pokud tato doba nepřesáhne 10 dnů, pak dojde k selhání druhé fáze. Zvýšené teplotní indikátory mohou být příznakem zánětu pánevních orgánů, přítomností ovariální cysty. Kromě toho, pokud je bazální teplota 36,9 stanovena se zpožděním 2 týdny, pak to s největší pravděpodobností naznačuje těhotenství.
  • nedostatek estrogen-progesteron. S takovou patologií ve druhé fázi nedochází k prudkému nárůstu hodnot teploty. Ukazatele teploty se nezvýšily o více než 0,3 stupně. Tento jev je příznakem hormonální nerovnováhy, která je ve většině případů příčinou neplodnosti..
  • anovulační cyklus. Někdy ve druhé fázi cyklu se teplotní údaje nezvyšují a maximální bazální teplota je 36,7, co to znamená? Tento jev může nastat v případě anovulačního cyklu, ve kterém je početí nemožné, protože vejce není zralé a není připraveno k oplodnění. V normálním stavu se anovulační cykly vyskytují několikrát ročně, pokud se vyskytují častěji, je nutné tento problém prodiskutovat s kvalifikovaným odborníkem.

Údaje o bazální teplotě během těhotenství

Během těhotenství je bazální teplota nejdůležitějším ukazatelem, pomocí kterého lze odhalit možné porušení v rané fázi až do hrozby potratu. Ukazatele teploty mají zvláštní význam, je-li menstruace zpožděna..

Bazální teplota 36,7 se zpožděním zpravidla znamená, že k početí nedošlo. Důvodem absence menstruace v tomto případě může být gynekologická porucha. Příznakem narušení může být bazální teplota 36,8 se zpožděním.

Příčinou zpoždění však není vždy patologie. Posun menstruačního cyklu může být spojen například se změnou klimatu. Proto při plánování hodnot teploty musí být brány v úvahu všechny faktory..

Pokud došlo k početí, indikátory teploty budou 37 stupňů nebo více. V normálním stavu nemůže být bazální teplota 36,7 během těhotenství. Během přenášení dítěte se zvyšuje obsah progesteronu, což znamená, že se také zvyšují indikátory teploty. V určitých situacích však může být teplota snížena.

Je třeba poznamenat, že se jedná o přesný pokles teplotních hodnot. Pokud byla bazální teplota 36,8 během těhotenství zjištěna jednou, ještě to není příznak poruchy. Podobný jev spíše naznačuje celkový stav ženského těla..

Nastávající matka by měla být upozorněna na nízké teploty, které byly stanoveny již nějakou dobu. Bazální teplota 36,6 během těhotenství, ve většině případů, naznačuje hrozbu potratu.

V takové situaci je nutné neprodleně kontaktovat zdravotnické zařízení, zejména pokud jsou indikátory nízké teploty doprovázeny příznaky, jako je bolest, přetrvávající tonus dělohy, špinění.

Bazální teplota 36,9 během těhotenství může být spojena s nedostatkem pohlavních hormonů. Snížení produkce progesteronu v těle nastávající matky může vést k potratu.

Koneckonců je to progesteron, který zabraňuje kontrakcím dělohy a v důsledku toho i uvolnění vajíčka.

Pro stanovení přesné diagnózy je nutný krevní test. Pokud je důvodem poklesu ukazatelů teploty nedostatek progesteronu, nastávající matka je předepsána speciální léčiva obsahující progesteron.

Včasným odhalením odchylek a vhodnou lékařskou manipulací může být těhotenství ve většině případů zachráněno..

Tipy pro měření teploty

Aby bylo možné získat přesné údaje, musí být teplota měřena s ohledem na následující doporučení:

  • provádět měření každý den přibližně ve stejnou dobu (maximální časový rozdíl 30 minut);
  • můžete měřit teplotu v ústní dutině, konečníku nebo pochvě (vždy se používá pouze jedna vybraná metoda), pro postup je vhodnější použít rtuťový teploměr;
  • je-li teplota měřena ústně, měl by být teploměr udržován v ústech po dobu nejméně 5 minut, doba měření jinými metodami je 3 minuty;
  • hodnoty teploty by měly být měřeny okamžitě po probuzení, než vstane z postele, musí být teploměr připraven večer;
  • každou hodinu dochází ke zvýšení teploty o 0,1 stupně;
  • měření by mělo být prováděno po nepřetržitém spánku po dobu nejméně 6 hodin;
  • provádět zákrok pouze v poloze na zádech, bez náhlých pohybů a vstávání z postele;
  • po měření se získaná data okamžitě zaznamenají do grafu, a pokud jsou hodnoty teploty mezi dvěma číslicemi, zaznamená se spodní;
  • je třeba mít na paměti, že let, změna klimatu, sexuální kontakt, používání alkoholických nápojů ovlivňují hodnoty teploty;
  • pokud se celková tělesná teplota zvýší na pozadí nemoci, budou odečty teploty nepřesné;
  • použití tablet na spaní a sedativ ovlivňuje hodnoty teploty; získané údaje nebudou spolehlivé ani při užívání perorálních kontraceptiv a jiných hormonálních léků.

Kdy navštívit odborníka?

Pokud jsou při správném měření teplotních indikátorů po dlouhou dobu pozorovány významné odchylky od normy, měli byste se poradit s gynekologem, aby provedl další lékařské vyšetření a provedl správnou diagnózu.

V takových situacích je nutná odborná konzultace:

  • indikátory teploty se snižují během celého cyklu (anovulační cyklus);
  • údaje o vysoké teplotě během celého cyklu;
  • časté zpoždění menstruace v nepřítomnosti těhotenství;
  • pozdní nástup ovulace a nepřítomnost těhotenství po dlouhou dobu;
  • obtížné stanovit ovulaci na grafu teploty;
  • druhá fáze cyklu trvá méně než 10 dní;
  • doba trvání první fáze je více než 17 dnů;
  • zvýšené údaje o teplotě ve druhé fázi cyklu, pozorované déle než 18 dnů, není menstruace, žádné výsledky těhotenských testů;
  • špinění uprostřed cyklu;
  • bohatá menstruace trvající déle než 5 dnů;
  • rozdíl teplotních indikátorů mezi fázemi menstruačního cyklu je menší než 0,4 stupně;
  • doba cyklu kratší než 21 nebo více než 35 dnů;
  • výrazná doba ovulace na teplotním grafu, pravidelný pohlavní styk během ovulace a nepřítomnost těhotenství po dlouhou dobu.

Regulace bazální teploty je efektivní diagnostická metoda při plánování těhotenství.

Grafy teplotních indikátorů vám také umožňují identifikovat hormonální poruchy v ženském těle (za předpokladu, že je teplota měřena správně). Proto dnes mnoho odborníků používá tuto jednoduchou, ale zároveň spolehlivou metodu výzkumu..

Teplota 36,9 ok?

Kamarádky, mám tě úplně s mojí teplotou, to mě znepokojuje. Takže ani nevím, udržuje se na 36,9 a ani nahoře ani dole, to považujte za zánět, reakci těla na operaci nebo nervy obecně, nebo možná dokonce virovou? Obecně řečeno, fík ví, co si má myslet, někdo píše, že je to normální, někdo o zánětu, stále doufám, že je vše v pořádku a opravdu se to stane, ale prostě to vypadá, že tempo je mnohem vyšší, pro všech 38 pocitů.

Snížená tělesná teplota

Mnoho lidí je zvyklých věnovat pozornost pouze zvyšování teploty, ale nejčastěji jednoduše nedávají zvláštní význam jeho snížení. A tento jev může zase signalizovat vývoj patologických stavů a ​​některých nemocí, včetně závažných.

Nejprve je třeba říci, že kolísání tělesné teploty od 35,8 ° C do 37 ° C se považuje za normu. Ostatní ukazatele budou rozptylové. Například tělesná teplota, která klesla na 29,5 ° C, může vést ke ztrátě vědomí a až do 27 ° C - nástupu kómy, když dojde k poruše kardiovaskulárního a respiračního systému orgánů..

K identifikaci příčiny nízké tělesné teploty je nutné pochopit, jak v těle dochází k termoregulačním procesům, které udržují teplotu lidského těla na požadované úrovni (asi 36 ° C). Je také důležité vědět, jaké typy termoregulace existují..
Druhy termoregulace a příčiny jejich porušení

1. Chování
Při narušení termoregulace chování přestane člověk přiměřeně vnímat teplotu okolí. Důvodem takového porušení může být:

  • účinek alkoholu na tělo;
  • duševní porucha;
  • účinek omamných látek na tělo.

Například pod vlivem drog nebo alkoholických nápojů se člověk nemusí cítit zima. V důsledku toho bude podchlazený a jednoduše zamrzlý, což často vede k významnému snížení tělesné teploty (až 25 ° C). Tento stav je nebezpečný nejen pro zdraví, ale i pro život..

2. Fyzické
V důsledku funkčních poruch fyzické termoregulace lidské tělo ztrácí teplo v důsledku nadměrné expanze krevních cév, které byly v tomto stavu po dlouhou dobu. Hypotenzní lidé často trpí touto podmínkou - lidé s nízkým krevním tlakem..
Příčinou porušení fyzické termoregulace mohou být také endokrinologická onemocnění, která jsou doprovázena takovým příznakem, jako je zvýšené pocení. Drobná porušení tohoto typu termoregulace jsou pozorována u lidí během emočního stresu. Ale tento stav lze snadno zastavit..

3. Chemické
Důvody porušení chemické termoregulace zahrnují:

  • intoxikace těla;
  • období těhotenství;
  • oslabení imunitního systému;
  • chronická astenizace těla;
  • endokrinní choroby;
  • snížení hladiny hemoglobinu v krvi;
  • přepětí.

Teplota 36 ° C: co to znamená?

Tento indikátor teploty může být přítomen také u naprosto zdravých lidí. Důvodem této podmínky může být:

  • nedávná nemoc;
  • ranní čas, kdy jsou všechny procesy v těle pomalejší než obvykle;
  • těhotenství;
  • nekontrolovaný příjem léků;
  • nedostatečné zásobování těla vitamínem C;
  • přepracování, únava.

Tělesná teplota 36 ° C může také naznačovat vývoj určitých chorob a může být pozorována za takových podmínek, jako jsou:

  • poruchy nadledvin:
  • snížená funkce štítné žlázy;
  • prodloužené půst, v důsledku čehož je tělo vyčerpáno (často se objevuje při nesprávné stravě);
  • patologie mozku;
  • významná ztráta krve;
  • chronická bronchitida.

Primární známky poklesu teploty

Mezi příznaky, které mohou naznačovat pokles teploty, patří:

  • zvýšená ospalost;
  • apatický stav, všeobecná malátnost;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • inhibice myšlenkových procesů;
  • podrážděnost.

Pokud je u malého dítěte pozorováno snížení tělesné teploty, musí být prokázáno lékaři. Pokud má dospělý člověk teplotu asi 36 ° C po dlouhou dobu, ale během vyšetření neodhalil žádné patologie, je člověk energický a cítí se skvěle, jeho stav lze považovat za normální.

Snížená teplota lidského těla: příčiny v závislosti na chorobách a jiných patologických stavech

1. Exacerbace chronických onemocnění

Často se tělesná teplota snižuje, pokud jsou chronicky se vyskytující nemoci v aktivním stadiu. To přímo souvisí se snížením obranyschopnosti těla (imunity), které se přímo podílí na termoregulaci těla. Po nějaké době se začnou objevovat příznaky základního chronického onemocnění a teplota naopak může stoupat. To je způsobeno vývojem zánětlivých procesů v těle. To znamená, že pokles teploty je primárním signálem exacerbace chronického onemocnění..

2. Patologie mozku

Snížení teploty může být jedním z příznaků nádorových nádorů v mozku. Faktem je, že tyto nádory stlačují mozek a narušují krevní oběh v něm, což vede k poruše termoregulace těla.

Kromě poklesu teploty se mozkové nádory mohou odhalit přítomností dalších příznaků, jmenovitě porušení:

  • řečové schopnosti;
  • citlivost;
  • úroveň určitých hormonů;
  • práce vegetativního systému;
  • intrakraniální tlak (nahoru). To je doprovázeno záchvaty nevolnosti, zvracení, závratě;
  • Paměť;
  • cerebrální oběh doprovázený silnými bolestmi hlavy, které je obtížné odstranit analgetiky;
  • koordinace pohybů;
  • sluch;
  • psychika (sluchové a vizuální halucinace atd.).

3. Onemocnění štítné žlázy

Snížení tělesné teploty je často doprovázeno onemocněním, jako je hypotyreóza, která se vyznačuje funkčními poruchami štítné žlázy a nedostatečnou produkcí hormonů štítné žlázy. Tyto hormony podporují normální fungování celého těla, včetně fungování nervového systému.

Nejběžnější projevy hypotyreózy jsou:

  • křehké nehty;
  • zvýšení tělesné hmotnosti;
  • rychlá únava;
  • chlad;
  • problémy s pamětí;
  • suchá kůže;
  • častá zácpa.

4. Infekce v minulosti

Častým společníkem stavů, které se vyskytují po virových a bakteriálních infekcích, jsou nízké teploty. V důsledku nemoci byly vyčerpány lidské zdroje. Především to platí pro nervový a imunitní systém. A centrum termoregulace, umístěné v hypotalamu, jak víte, odkazuje konkrétně na nervový systém..

5. Patologie nadledvin

V případě onemocnění nadledvin se často vyskytuje symptom ve formě snížení teploty. Nejprve se jedná o nadledvinovou nedostatečnost, jinými slovy Addisonovu nemoc. Vyvíjí se asymptomaticky po dlouhou dobu a cítí se, když vstoupí do chronického stádia..
Tento stav je charakterizován následujícími projevy:

  • slabá účinnost;
  • depresivní podmínky;
  • zvýšené močení;
  • podrážděnost a neodvolatelnost;
  • Bolest svalů;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • ztráta váhy;
  • nízký krevní tlak;
  • brnění a necitlivost v končetinách;
  • zvýšená žízeň.

6. Vegeto-vaskulární dystonie

U lidí trpících touto patologií jsou pozorovány poruchy termoregulace v důsledku kolísání krevního tlaku, což vede ke ztrátám tepla. U vegetativní vaskulární dystonie lze pozorovat jak trvalý mírný nárůst teploty, tak její pokles.

Mezi běžné příznaky tohoto onemocnění patří:

  • porušení práce dýchacího systému;
  • bolest v srdci;
  • tachykardie;
  • poruchy spánku;
  • chladu končetin;
  • závrať;
  • mdloby.

7.HIV infekce
V důsledku vývoje stavu imunodeficience má člověk různé příznaky, včetně nízké tělesné teploty. Důvody, proč jsou projevy výraznější, jsou nejčastěji způsobeny připojenými bakteriálními, parazitárními a virovými infekcemi.

Stav imunodeficience je vedle nízké teploty doprovázen:

  • zimnice;
  • zvýšení velikosti lymfatických uzlin;
  • časté nachlazení;
  • volné stoličky;
  • poruchy nervového systému;
  • poruchy trávicího systému;
  • vývoj nádorových nádorů;
  • zvýšené pocení (zejména v noci);
  • ztráta váhy;
  • slabost v celém těle.

Jak víte, s intoxikací teplota obvykle stoupá. V některých případech však může výrazně poklesnout. Důvodem je potlačení nervového systému, který se podílí na procesech termoregulace těla..

Těžká intoxikace se kromě nízké teploty může projevit ve formě následujících příznaků:

  • ztráta vědomí;
  • neurologické poruchy. Například, když je osoba ponořena do „bdělého“ spánku, po kterém následují období extrémního vzrušení;
  • poškození jater a ledvin;
  • zvracení, nevolnost, průjem;
  • slabost;
  • krvácení různé závažnosti (od malých malých skvrn po rozsáhlé modřiny);
  • snížení krevního tlaku;
  • cardiopalmus;
  • narušení průtoku krve v končetinách;
  • mramorování kůže.

9. Neurocirkulační dystonie

Nemoc, jako je neurocirkulační dystonie, je charakterizována poruchami cévního systému, což má za následek vznik hypotenze - nízký krevní tlak. V tomto stavu je pozorována expanze vaskulárních kanálů, následuje tepelná ztráta a snížení tělesné teploty..
Kromě hypotenze se toto onemocnění projevuje následujícími příznaky:

  • dušnost;
  • tachykardie;
  • chvění končetin;
  • panický záchvat;
  • hyperhidróza;
  • závrať.

10. Úbytek těla (kachexie)

V tomto stavu je pozorováno významné snížení hmotnosti (někdy dosahuje 50% celkové tělesné hmotnosti). Vrstva podkožního tuku prakticky zmizí, v důsledku čehož se pokožka zmačkne a zaujme šedý „zemitý“ odstín. Také na obličeji symptomů nedostatku vitamínu.
Kromě toho, když je tělo vyčerpáno, nehty zkřehnou a vlasy jsou tenčí a matnější. Často se u kachexie často vyskytuje zácpa. U žen klesá objem cirkulující krve, což způsobuje nepřítomnost menstruace.

Při vyčerpání lze také pozorovat duševní poruchy. Na samém začátku se objevuje astenie - slza, rozzlobenost, podrážděnost, slabost a deprese. V případě úspěšného vyléčení patologie bude astenie ještě nějakou dobu přítomna a bude doprovázena sníženou tělesnou teplotou..

Tyto podmínky jsou zpravidla výsledkem nesprávně vyvážené stravy. Například nejíst dost potravin, které obsahují železo.

Příznaky, které se projevují nedostatkem železa:

  • potíže s polykáním. Osobě se zdá, že v hrtanu je cizí těleso;
  • závislost na okurkách, uzeném masu, koření a kořenitých jídlech;
  • atrofie papil nacházející se na povrchu jazyka;
  • poškození vlasů, nehtů a kůže;
  • tachykardie;
  • suchá ústa;
  • snížený výkon, rychlá únava.

12. Radiační nemoc
Při chronickém průběhu radiační nemoci, kdy je tělo dlouhodobě vystaveno ionizujícímu záření, je často také zaznamenána nízká tělesná teplota. Pokud jde o akutní průběh tohoto onemocnění, je tento stav naopak charakterizován zvýšením teploty..

Příznaky doprovázející nízkou teplotu při radiační nemoci:

  • suchá kůže;
  • vývoj dermatologických chorob;
  • přítomnost těsnění v oblasti ozářených oblastí;
  • šedý zákal;
  • výskyt zhoubných novotvarů;
  • utlačovaná oblast genitálií;
  • snížení obranyschopnosti těla.

13. Značná ztráta krve
V důsledku traumatu může dojít k poškození velkých tepen, což vede ke snížení objemu cirkulující krve. To má za následek porušení termoregulace a v důsledku toho snížení tělesné teploty..

Vnitřní krvácení je považováno za nejnebezpečnější. Například v mozkových komorách, v pleurální a břišní dutině. Takové krvácení je poměrně obtížné diagnostikovat a zpravidla je k jejich zastavení nutný chirurgický zásah..

14. Hypoglykémie
Nízké hladiny cukru v krvi také vedou ke snížení tělesné teploty. Takový stav může nastat při fyzickém vyčerpání těla a při nevyvážené stravě, kde je velké množství moučných výrobků a sladkostí. Tento stav se často stává předzvěstí rozvoje diabetes mellitus..
Jiné symptomatické projevy v hypoglykemickém stavu:

  • bolest hlavy;
  • rozšířené zornice;
  • záchvaty nevolnosti a zvracení;
  • hyperhidróza;
  • nevhodné chování;
  • tachykardie;
  • porušení dýchacího systému;
  • zpomalil krevní oběh;
  • svalové chvění;
  • porušení motorických funkcí;
  • zmatek (mdloby a / nebo kóma může být důsledkem);
  • tachykardie;
  • ztráta citlivosti.

Chronické přepracování, které může být spojeno například s neustálým emočním stresem nebo nedostatkem spánku, může způsobit snížení tělesné teploty. Pokud po delším přetížení tělo nedostane kompenzační zotavení, může dojít k selhání v kterémkoli z orgánových systémů. Znamená to také rozvoj vyčerpání..

16. Šokové stavy

Všechny šokové stavy jsou obvykle doprovázeny snížením tělesné teploty. V lékařství existuje klasifikace takových stavů v závislosti na povaze, závažnosti a lokalizaci poškození. Rozlišují se následující šokové podmínky:

  • neurogenní (porucha CNS);
  • kardiogenní (porušení kardiovaskulární aktivity);
  • infekční toxický (akutní intoxikace);
  • kombinované (kombinace různých typů rázových stavů);
  • septik (masivní otrava krví);
  • traumatický (syndrom bolesti);
  • anafylaktické (alergické reakce).

S téměř jakýmkoli šokem má oběť následující příznaky:

  • porušení dýchacího systému;
  • tachykardie;
  • vlhká kůže, která se stává bledou nebo namodralou;
  • nízký krevní tlak;
  • zmatení vědomí (letargie nebo naopak agitace);
  • snížená produkce moči.

Těhotenství a nízká tělesná teplota

Někdy, když nastane těhotenství, u žen dochází ke snížení tělesné teploty. Můžete zjistit, zda těhotenství způsobilo snížení teploty objektivním posouzením stavu ženy. V tomto případě bude mít následující příznaky:

  • záchvaty nevolnosti;
  • ztráta chuti k jídlu;
  • zvracení;
  • chlad na dolních končetinách;
  • mdloby;
  • prodloužené bolesti hlavy.

Co dělat při nízkých teplotách?

Chcete-li vědět, jak odstranit nízkou teplotu, musíte zjistit důvod poklesu. Pokud během dne teplota kolísá mezi 35,8 ° C a 37,1 ° C, považuje se to za normální. Například ráno jsou ceny nižší než ve večerních hodinách..

Pokud je po několik dní teplota, měřená třikrát denně, nízká, vyhledejte lékaře. Odborník předepíše nezbytná vyšetření a po určení příčin, které způsobily pokles teploty, předepíše příslušné ošetření. Lékař si může objednat následující studie:

  • Ultrazvuk štítné žlázy a vnitřních orgánů;
  • fluorografie;
  • EKG;
  • obecné klinické a biochemické krevní testy;
  • rentgen hrudníku.

Pokud testy ukáží, že máte vážné onemocnění, budete určitě osloveni příslušnými odborníky..
V případě zjištění snížené imunity vám bude předepsán příjem komplexů vitamínů, imunomodulátorů a také úprava stravy.
Při nízké teplotě, která byla výsledkem podchlazení, je nutné dát oběti horký sladký čaj a přikrýt teplou přikrývkou. Můžete se také zahřát teplou koupelí..

U spravedlivého pohlaví se teplota může snižovat nebo zvyšovat v závislosti na menstruačním cyklu.
Dodržujte preventivní opatření, abyste zabránili rozvoji podmínek doprovázených snížením tělesné teploty. Být častěji venku, vyhýbat se stresu, jíst správně, cvičit a temperovat tělo.

Příčiny nízké tělesné teploty

Termoregulace je jednou z životně důležitých funkcí lidského těla. Díky mnoha životně důležitým systémům je teplota lidského těla v normálním stavu udržována v poměrně úzkých hranicích, navzdory podmínkám prostředí.

Termoregulace lidského těla je rozdělena na chemickou a fyzikální. První z nich funguje zvýšením nebo snížením intenzity metabolických procesů. K procesům fyzické termoregulace dochází v důsledku tepelného záření, tepelné vodivosti a odpařování vlhkosti z povrchu těla.

Není možné neuvádět metody měření teploty. Držení teploměru pod paží, které je v naší zemi rozšířené, zdaleka není nejlepší možností. Kolísání zaznamenané tělesné teploty od skutečné teploty se může lišit o celý stupeň. Na Západě, u dospělých, se teplota měří v ústní dutině a u dětí (je pro ně obtížné udržet dlouho zavřená ústa) v konečníku. Tyto metody jsou mnohem přesnější, i když z nějakého neznámého důvodu nezakořenily v naší zemi..

Rozsáhlé přesvědčení, že normální teplota lidského těla je 36,6 stupňů Celsia, není správné. Každý organismus je čistě individuální a bez vlivu faktorů třetích stran může teplota lidského těla kolísat mezi 36,5-37,2 stupně.

Ale za těmito hranicemi je třeba hledat příčiny tohoto chování těla, protože zvýšená nebo snížená tělesná teplota je znakem problémů: nemoci, špatné fungování systémů na podporu života, vnější faktory.

Normální tělesná teplota každého jednotlivce v určitém časovém bodě závisí také na několika dalších faktorech:

  • individuální charakteristiky organismu;
  • denní doba (asi v šest hodin ráno je tělesná teplota osoby na minimální úrovni a nejpozději v 16 hodin);
  • věk osoby (u dětí mladších tří let je normální tělesná teplota často 37,3–37,4 ° C a u starších lidí - 36,2–36,3 stupně);
  • řada faktorů, které moderní medicína plně nerozumí.

A pokud většina lidí zná stav zvýšené tělesné teploty, pak jen málokdo ví o jeho poklesu pod normativní hranice, o procesech, které to vyvolávají, ao možných důsledcích. Ale taková podmínka není o nic méně nebezpečná než vysoká teplota, takže se pokusíme o snížené teplotě co nejpodrobněji vyprávět..

Klasifikace hypotermie

Moderní medicína rozlišuje dva typy poklesu tělesné teploty pod normální hodnotu:

  • nízká tělesná teplota - od 35 do 36,5 stupňů;
  • nízká tělesná teplota - až 34,9 stupňů. Tento stav je lékařsky známý jako podchlazení..

Na druhé straně existuje několik klasifikací podchlazení. První z nich rozděluje tuto podmínku do tří stupňů závažnosti:

  • světlo - teplotní rozsah 32,2-35 stupňů
  • průměrně - 27-32,1 stupně;
  • těžký - až 26,9 stupňů.

Druhá rozděluje podchlazení na střední a těžkou s hranicí 32 stupňů. Právě tato známka v medicíně je považována za teplotu, při které lidské tělo vyčerpá možnosti nezávislého oteplování. Tato klasifikace je z praktického hlediska považována za výhodnější..

Podle této klasifikace má pacient s mírnou podchlazení ospalost, letargii, třes a tachykardii. Hladina glukózy v krvi stoupá. Ve většině případů pomůže teplá postel, suché oblečení a teplé nápoje. Elektrokardiogram je povinné vyšetření na mírnou hypotermii. Porušení termoregulačních procesů často vede k problémům se srdečním rytmem.

Těžká podchlazení je podle této klasifikace extrémně nebezpečnou podmínkou. Pokles teploty pod 32 stupňů vede k dysfunkci mnoha systémů podporujících život. Zejména je narušena funkce dýchacího a kardiovaskulárního systému, mentální aktivita a metabolické procesy zpomaleny..

Zároveň je již 27 stupňů považováno za kritický ukazatel, který může vést ke smrti člověka. Při této teplotě se u pacientů vyvine kóma, žáci na světlo nereagují. Bez naléhavé lékařské péče a velmi aktivního oteplování má člověk velmi malou šanci na přežití.

Ačkoliv jsou v historii známy jedinečné případy, kdy po dlouhodobé podchlazení (šesthodinový pobyt dvouleté kanadské dívky v chladu) tělesná teplota osoby klesla na 14,2 stupně, ale přežil. Jedná se však spíše o výjimku z pravidla, že podchlazení je extrémně nebezpečná podmínka..

Příčiny podchlazení

Významným poklesem tělesné teploty ve srovnání s normálními hodnotami je přímý signál pro další vyšetření. A zde musíte podrobně analyzovat důvody, které vedou k vážnému snížení tělesné teploty. V zásadě je jich mnoho a pro zjednodušení jsou předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu rozděleny do tří skupin:

  • fyzikální předpoklady pro nízké teploty. Funkční poruchy v procesu termoregulace vedou k nadměrným ztrátám tepla. Ve většině případů je to dilatace krevních cév a trvání stavu. Hypotermie způsobená těmito příčinami se vyskytuje zejména u lidí s nízkým krevním tlakem, u nichž jsou typické stavy rozšířené krevní cévy..
    Kromě toho onemocnění endokrinního systému vedou k fyzické podchlazení. Přesněji řečeno - zvýšené pocení, které narušuje přirozenou termoregulaci;
  • chemické příčiny nízké tělesné teploty. Patří mezi ně intoxikace těla, oslabená imunita, nízká hladina hemoglobinu, emoční a fyzický stres, těhotenství;
  • behaviorální předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu. V této skupině existují důvody, které jsou důsledkem nedostatečného lidského vnímání okolní teploty. Často dochází k behaviorální podchlazení v důsledku účinků alkoholu a drog na tělo a nevyváženého duševního stavu..

Jak již bylo uvedeno, každá z těchto skupin předpokladů pro podchlazení zahrnuje mnoho příčin. Pojmenujme konkrétně ty hlavní:

ZpůsobitPopis a důsledky
Otrava alkoholem a drogamiPod vlivem těchto látek člověk přestává adekvátně vnímat realitu, často se necítí chladně. V takových případech často lidé mohou dokonce usnout na ulici a podstoupit těžkou podchlazení. Kromě toho etanol a opium rozšiřují krevní cévy a vytvářejí klamný dojem tepla, což často vede ke kritickým důsledkům..
PodchlazeníDlouhodobé vystavení nízkým teplotám vede ke skutečnosti, že se tělo jednoduše nedokáže vyrovnat s termoregulací, což umožňuje pokles teploty pod normální hodnotu. V takových podmínkách je také intenzivně spotřebována energie, a proto je čas, během kterého tělo dokáže odolávat podchlazení, výrazně zkrácen..
Virové a bakteriální infekceK podchlazení během takových nemocí často dochází, když je nemoc sama překonána. Je známo, že až do určité teploty musí mít tělo možnost bojovat proti němu samo. Pokud se současně používají antipyretika, poté, co se odstraní příznaky infekce, obranné mechanismy těla fungují po určitou dobu v plné kapacitě, což vede k poklesu tělesné teploty pod normální hodnotu.
Dieta a půstPro fungování termoregulačních systémů potřebuje tělo neustálé doplňování kalorií a tuků, díky čemuž dochází zejména k regulaci tepelné vodivosti a přenosu tepla. Nedostatečná výživa (nucená nebo plánovaná) vede k narušení této funkce a ke snížení tělesné teploty.
Sepse u imunokompromitovaných a starších lidíVe většině případů je sepse příčinou vysoké horečky. Ale v určených kategoriích lidí může být jedním z projevů této choroby poškození nervového systému, včetně těch z jeho segmentů, které jsou zodpovědné za termoregulaci. Teplota lidského těla za takových okolností může klesnout na 34 stupňů a vyžaduje okamžitou korekci..
Nevhodné užívání léků nebo postupů (iatrogenní hypotermie)Pojem iatrogenismus se chápe jako důsledky, které vznikly v důsledku nesprávného jednání zdravotnického personálu nebo nesprávného používání léků. Při podchlazení mohou být příčinou této skupiny:

  • nesprávné léčení pacientů po operaci;
  • nadměrné užívání vazokonstriktorů a antipyretik.

Kterýkoli z těchto důvodů může způsobit kritický pokles tělesné teploty, takže i ty nejnebezpečnější léky, které zahrnují antipyretika a vazokonstriktory, by se měly provádět pouze po konzultaci s lékařem..

OvulaceMenstruační cyklus u žen je často doprovázen abnormálními výkyvy tělesné teploty. Ve většině případů stoupá, ale v tomto období existují případy snižování teplot. Teplota je často 35,5 - 36,0 stupňů, což není důvod k obavám. Po uplynutí doby se teplota vrátí do normálu..
Wilsonův teplotní syndromToto onemocnění je vyvoláno dysfunkcí štítné žlázy, která je doprovázena snížením tělesné teploty.

Nízká tělesná teplota během těhotenství

Poměrně málo lékařů poukazuje na těhotenství jako na samostatný důvod poklesu tělesné teploty. Přesněji řečeno, není to samotné dítě, ale procesy, které to doprovázejí. Poměrně často jsou v důsledku toxikózy podvyživené matky podvyživené, což ovlivňuje metabolické procesy a v důsledku toho i tělesnou teplotu, která může klesnout až na 36 stupňů a dokonce i nižší. Kromě toho je u těhotných žen často pozorován oslabený imunitní systém, proti kterému může teplota klesnout. Tyto předpoklady nepřinášejí žádné vážné problémy, ale zároveň vyžadují přiměřenou reakci: normalizaci stravy a spotřebu dostatečného množství kalorií a práci na posílení imunitního systému.

Akce při poklesu teploty

Nejprve musíte zaznamenat sníženou tělesnou teplotu, a proto musíte přiměřeně posoudit svoji fyzickou kondici. Pokud neexistuje slabost, nebojíte se a neexistují žádné další příznaky nemoci, stojí za to si pamatovat, zda jste v poslední době nebyl nemocný nebo podchlazený. Mírné snížení teploty může být zbytkovou symptomatologií těchto příčin. V tomto případě není nutné navštívit lékaře. Je možné, že nízká teplota je normou vašeho těla..
Musíte navštívit lékaře v následujících případech:

  • tělesná teplota 35 stupňů a méně, i bez dalších příznaků;
  • kromě snížení teploty jsou pozorovány slabiny, chvění, zvracení a další příznaky, které jsou pro zdravého člověka neobvyklé. V takových případech je důvodem k vyhledání pomoci i teplota 35,7 - 36,1;
  • člověk má halucinace, nezřetelnou řeč, rozmazané oči, ztrátu vědomí na pozadí nízké teploty.

Každý z těchto příznaků je důvodem pro okamžitou lékařskou pomoc. Dokonce ani jednoduchá slabost při nízké teplotě by neměla čekat doma, protože v těle mohou začít nevratné procesy, které se v průběhu času velmi obtížně zastaví..

Před příjezdem lékaře by měl být pacient s nízkou teplotou uložen do postele a zabalen do teplé přikrývky, poté, co se ujistil, že jeho oblečení je suché. Poskytněte naprostý klid, dejte šálek teplého sladkého čaje a pokud je to možné, vezměte si teplou koupel nohou nebo vložte pod nohy topný polštářek.

Tyto akce zjednoduší proces termoregulace těla a teplota se ve většině případů začne zvyšovat k normálu..

Co říká tělesná teplota??

Za „normální“ tělesnou teplotu se považuje teplota 36,6 ° C, ale ve skutečnosti má každá osoba svou vlastní individuální teplotní normu v průměrném rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C. Tato osobní teplota je asi 14 let pro dívky a 20 pro muže a záleží na věku, rase a dokonce i. podlaha! Ano, muži jsou v průměru o půl stupně „chladnější“ než ženy. Mimochodem, během dne teplota každého absolutně zdravého člověka způsobuje mírné kolísání během půl stupně: ráno je lidské tělo chladnější než večer.

Kdy běžet k lékaři?

Odchylky tělesné teploty od normy, jak směrem nahoru, tak dolů, jsou často důvodem konzultace s lékařem.

Velmi nízká teplota - od 34,9 do 35,2 ° C - označuje:

  • výrazné snížení funkce štítné žlázy (hypotyreóza)
  • ostré potlačení imunity (po průběhu speciální imunosupresivní terapie nebo po „těžkých“ antibiotikách)
  • důsledky radiační expozice
  • měnící se krevní obraz
  • těžká kocovina (kvůli speciální cévní reakci)

Jak můžete vidět z tohoto seznamu, kterýkoli z popsaných důvodů naznačuje naléhavou návštěvu u lékaře. Dokonce i kocovina, pokud je tak závažná, by měla být léčena kapátkem, který pomůže tělu rychleji se zbavit jedovatých produktů rozkladu alkoholu. Mimochodem, odečty teploměru pod stanoveným limitem jsou již přímým důvodem pro naléhavé volání na sanitku.

Mírný pokles teploty - z 35,3 na 35,8 ° C - může znamenat:

  • chronický únavový syndrom
  • depresivní stav
  • poruchy jater a žlučníku
  • první projevy cukrovky
  • poruchy metabolismu bílkovin

Obecně platí, že neustálý pocit chladu, chladných a vlhkých dlaní a chodidel je důvodem návštěvy lékaře. Je docela možné, že s vámi nenajde žádné vážné problémy, a doporučí pouze „zlepšení“ výživy a racionálnější každodenní rutinu zahrnutím mírné fyzické aktivity a prodloužením doby spánku. Na druhou stranu existuje možnost, že nepříjemný chlad, který vás trápí, je jedním z prvních příznaků impozantní nemoci, kterou je třeba léčit právě teď, než bude čas zarostlý komplikacemi a jít do chronického stádia..

Normální teplota - od 35,9 do 36,9 ° C - říká, že v tuto chvíli netrpíte akutními nemocemi a vaše termoregulační procesy jsou normální. Normální teplota však není vždy kombinována s ideálním pořádkem v těle. V některých případech s chronickými onemocněními nebo sníženou imunitou nemusí dojít ke změnám teploty, a to musí být zapamatováno!

Mírně zvýšená (subfebrilní) teplota - od 37,0 do 37,3 ° C - je hranicí mezi zdravím a nemocemi. Může označovat:

  • zvýšená funkce štítné žlázy (hypertyreóza)
  • exacerbace jakéhokoli chronického zánětu
  • onemocnění krve a lymfatického systému
  • vnitřní krvácení
  • onemocnění zubů a dásní
  • otrava jídlem

Taková teplota však nemusí mít absolutně „bolestivé“ důvody:

  • návštěva vany nebo sauny, horké lázně
  • intenzivní sportovní trénink
  • kořeněná jídla

V případě, že jste necvičili, nešli do koupelny a neobědvali jste v mexické restauraci a teplota je stále mírně zvýšená, měli byste jít k lékaři, a je velmi důležité to udělat bez užívání antipyretik a protizánětlivých drog - nejprve, při takové teplotě není potřeba, za druhé, léky mohou rozmazat obraz nemoci a zabránit lékaři ve správné diagnóze.

Vysoká teplota - 37,4–40,2 ° C - naznačuje akutní zánětlivý proces a potřebu lékařské péče. Otázka, zda v tomto případě brát antipyretika, je rozhodována individuálně. Obecně se věří, že teplotu až 38 ° C nelze „snížit“ - a ve většině případů je tento názor pravdivý: proteiny imunitního systému začínají pracovat v plné síle přesně při teplotách nad 37,5 ° C a průměrný člověk bez závažných chronických onemocnění je schopen další poškození zdraví pohybovat teplotou až 38,5 ° C Lidé s určitými neurologickými a duševními nemocemi by však měli být opatrní: mají horečku, která může způsobit záchvaty..

Teploty nad 40,3 ° C jsou život ohrožující a zdravotní stav..

Několik zajímavých faktů o teplotě:

  • Existují potraviny, které snižují teplotu těla téměř o jeden stupeň. Jedná se o zelené angrešt, žluté švestky a třtinový cukr..
  • V roce 1995 vědci oficiálně zaregistrovali nejnižší „normální“ tělesnou teplotu - ve zcela zdravém a příjemném 19letém Kanaďanu to bylo 34,4 ° C.
  • Korejští lékaři, známí svými mimořádnými léčebnými nálezy, přišli s léčbou sezónní deprese na jaře, která postihuje mnoho lidí. Navrhli snížit horní tělesnou teplotu a zároveň zvýšit spodní polovinu. Ve skutečnosti se jedná o dobře známou zdravotní formulaci „Udržujte své nohy v teple a hlavu studenou“, ale lékaři z Koreje říkají, že ji lze také použít ke zvýšení tvrdohlavě usilující o nulovou náladu..

Měříme správně!

Namísto panikaření z důvodu nevhodné tělesné teploty byste však měli nejprve přemýšlet o tom, zda ji měříte správně? Rtuťový teploměr pod paží, známý všem od dětství, dává daleko od nejpřesnějších výsledků..

Za prvé, je stále lepší koupit si moderní elektronický teploměr, který vám umožní měřit teplotu s přesností na stotiny stupně..

Za druhé, místo měření je důležité pro přesnost výsledku. Podpaží je výhodné, ale vzhledem k velkému počtu potních žláz je nepřesné. Výhodná je také ústní dutina (nezapomeňte pouze dezinfikovat teploměr), ale musíte si uvědomit, že teplota je asi o půl stupně vyšší než teplota v podpaží, navíc, pokud jste do půl hodiny před měřením jedli nebo pil něco horkého, kouřili nebo po konzumaci alkoholu mohou být hodnoty falešně vysoké.

Měření teploty v konečníku poskytuje jeden z nejpřesnějších výsledků, je třeba mít na paměti, že teplota je asi o stupeň vyšší než teplota pod paží. Kromě toho mohou být hodnoty teploměru po sportovním tréninku nebo po koupeli nepravdivé..

A „šampionem“ v přesnosti výsledku je externí zvukový kanál. Je třeba si uvědomit, že měření teploty v ní vyžaduje speciální teploměr a přesné dodržování nuancí postupu, jehož porušení může vést k chybným výsledkům..