Eukalyptus pro chřipku

V období podzim-zima přichází doba, kdy do domu přichází nachlazení, chřipka, angína. V důsledku podchlazení je tělo ve stavu biologického stresu, a pokud jsou adaptační zdroje nedostatečné, ztrácí schopnost odolávat infekcím a virům..

Nejlepší způsob, jak bojovat proti nachlazení nebo chřipce, je prostřednictvím prevence.

Bez antivirových éterických olejů se samozřejmě nemůžete obejít, pokud se rozhodnete, že budete léčeni přírodními prostředky, a ne tabletami z lékárny. Je to známý fakt: pouze 5% nachlazení má bakteriální povahu, proto jsou antibiotika neodůvodněná a škodlivá.

Mnoho éterických olejů terapeutické kvality má silné antivirové a antibakteriální vlastnosti, takže je lze rozstřikovat, aby se zabránilo šíření infekcí přenášených vzduchem..

Esenciální oleje mají díky svým vlastnostem složitý účinek na tělo: pomáhají v boji proti infekcím, zvyšují imunitu, ničí a zastavují růst virů a bakterií.

Pomocí rozptylovačů rozprašujte oleje, stříkají bez zahřívání, zachovávají hojivé molekuly a získáte terapeutický účinek. Aromatické žárovky s tealight mají velmi vysokou teplotu, při které se ničí čisté éterické oleje a ztrácí hojivé vlastnosti.

Co éterické oleje pomáhají při nachlazení a chřipce?

Esenciální oleje: Cypress, máta peprná, yzop, Oregano, modrý eukalyptus, zářivý eukalyptus, čajový strom, rozmarýn, hřebíček, tymián, skořice, citron, Ravensara,

Olejové směsi: Havran, Zloději, Zloději-sprej, Melrose, Čištění, Immupower, Sacred Mountain, R.C., Exodus II, dlouhověkost, Breathe Again Roll-on

Doplňky přírodního éterického oleje: Vnitřní obrana, Softgely s dlouhou životností, Detoxzym

Způsob, jak se cítit dobře a být chráněn před všemi druhy virů a bakterií.

To pomůže s použitím legendární směsi zlodějů studeného esenciálního oleje..

Viry a bakterie se nikdy nebudou moci přizpůsobit a vyvinout odolnost vůči éterickým olejům. Přečtěte si o tom podrobně v článku „Proč nemohou být bakterie rezistentní na přírodní antibiotika?“

Recept na tuto směs k nám přišel z 15. století, kdy v Evropě zuřil démonický mor. Pak skupina lupičů, kteří se podíleli na dodávkách koření do Evropy, vytvořila pro sebe směs pěti přísad, aby se chránila před infekcí, když okradli domy nemocných. Určitě věděli, že se jim nebude držet ani jeden bacil..

Gary Young, ředitel a zakladatel Young Living, použil stejný vzorec k vytvoření směsi esenciálních olejů Thieves.

A jen v případě, že nemáte zlodějské mixy nebo vám dojde, doporučujeme vám, abyste si tento mix vytvořili sami..

Zde je klasický recept, ale můžete k základním olejům experimentovat a přidávat další antibakteriální éterické oleje, jako je Tea Tree, Oregano, tymián, šalvěj, Ravensara, levandule, jalovec, yzop, borovice.

Jak vyrobit směs esenciálního oleje Thieves?

  • 40 kapek éterického oleje hřebíčku
  • 35 kapek esenciálního oleje citronu
  • 20 kapek skořicové kůry éterický olej
  • 15 kapek éterického oleje eukalyptu
  • 10 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu

Pouze terapeutické oleje mohou odolávat infekci.

Smíchejte všechny éterické oleje v lahvičce z tmavého skla.

Uchovávejte přípravek mimo dosah dětí.

Vaše směs Thieves Thieves je velmi koncentrovaná, silná a štiplavá esterová směs, proto musí být při použití naředěna..

Dávkování: obsah směsi by měl být 1 až 2% z celkového obsahu. To znamená, že 6 až 12 kapek směsi lze přidat do 30 ml nosného oleje nebo jiného ředidla..

Existuje mnoho způsobů, jak tuto směs použít. Tady jsou některé z nich:

  • Nachlazení, bronchitida, sinusitida, pneumonie - kapejte 12 kapek směsi do speciální tobolky, 2-5krát denně, před jídlem nebo 40 minut po jídle (v tomto případě použijte čistou, nezředěnou formu)
  • Chcete-li dezinfikovat a vyčistit vzduch ve vaší domácnosti nebo na pracovišti, umístěte 2-3 kapky éterického oleje do difuzéru, rozprašovače nebo hrnce s vroucí vodou. Pracovní doba difuzéru - 30 minut. To je zvláště důležité, pokud je někdo z vás doma nemocný.
  • Vytvořte všestranný antibakteriální sprej k čištění a dezinfekci vašeho domova nebo pracoviště. Tento sprej je ideální pro kanceláře a společné prostory, nebo pokud je někdo doma nemocný! Naplňte stříkací láhev vodou a přidejte 1-2% směsi. Nastříkejte na pracovní desky a další povrchy. Před použitím se dobře protřepejte
  • Vytvořte si sprej na kousnutí hmyzem. Nalijte 3 ml alkoholu do stříkací láhve, přidejte 1-2% etherové směsi, dobře protřepejte, přidejte požadované množství vody. Nastříkejte na kousnutí hmyzem, abyste zmírnili svědění a podráždění. Zloději-sprej je také ideální pro to.
  • Udělejte si olej na úlevu od bolesti. Vezměte požadované množství jojoby nebo olivového oleje, přidejte 1-2% směsi. Výsledný olej použijte k masírování bolesti svalů, krku a páteře. Naneste na pokožku po celý den pro celkovou podporu těla

Pro ochranu sebe a své rodiny používejte ve svém každodenním životě jiné produkty Thieves.

Pokud již máte chřipku nebo chlad

Difuzor bude mít velmi silný účinek!

Přidejte k tomu 5-6 kapek jedné ze směsí éterických olejů: Zloději, R.C., Purification, Raven - to zvýší obranyschopnost těla, pomůže vyrovnat se s nachlazením

Pro děti od 11 let a dospělé:

  • Je dobré vzít uvnitř tobolky s éterickým olejem - Inner Defense, který obsahuje antivirové, protizánětlivé a protiplísňové oleje Young Living terapeutické kvality - hřebíček, citronová tráva, citron, zářivý eukalyptus, rozmarýn, skořice, Oregano
  • Vezměte 1 tobolku ráno a večer
  • Naneste 1 kapku Oregano nebo Thieves Blend na ponožky a noste vlněné ponožky (2-3 kapky pro dospělé)
  • Formulujte antibiotický vzorec se zloději, Oreganem a kadidlem. Tato silná směs vás rychle dostane zpět na nohy.
  • Naneste Eucaliptus blue na oblast hrudníku a aplikujte horký obklad
  • Nalijte půl sklenice horké vody, přidejte 2-4 kapky Eucaliptus blue, zakryjte si hlavu ručníkem a vdechněte, abyste zmírnili otoky a otevřete nosní průchody pro sinusitidu..
  • Pokud máte potíže s dýcháním, ucpaným nosem a bolestmi v krku, použijte Breathe Again. Obsahuje vzácné oleje Blue Eucalyptus a Copaiba. Naneste směs válečkem na oblast čelních a maxilárních dutin pod nosem, vtřete dovnitř do septa.

Studená směs # 1:

  • 5 kapek rozmarýnu
  • 4 kapky Radiant eukalyptus
  • 4 kapky máty peprné
  • 3 kapky Cypress
  • 2 kapky citronu

Studená směs # 2:

  • 5 kapek rozmarýnu
  • 4 kapky R.C mix.
  • 4 kapky kadidla
  • 2 kapky máty peprné
  • 1 kapka Oregano

Orální: Spray-Thieves

Pro masáž:

  • Zřeďte 1-3 kapky éterických olejů základním olejem v poměru 1: 1
  • Masírujte čelo, nos, líce, dolní část krku, hrudník a horní část zad
  • 2-3krát denně
  • Masírujte reflexní body na chodidlech 1-3 kapkami čistého oleje
  • Použijte techniku ​​Raindrop - vrstvení éterických olejů

Koupelová směs pro nachlazení:

  • Půl balení sody
  • Směs 15 kapek R.C.
  • 8 kapek Wintergreen
  • 6 kapek smrku
  • 6 kapek kadidla
  • 5 kapek zářivého eukalyptu
  • Teplota 38-42 stupňů
  • Čas - 15 minut

Éterické oleje pro inhalaci nachlazení

Směs pro inhalaci č. 1:

  • Dokonale vyhnat viry z těla
  • 3 kapky čajovníku
  • 3 kapky Radiant Eukalyptu

Směs pro inhalaci č. 2:

Co éterické oleje pomáhají při nachlazení?

Éterické oleje pro inhalaci při nachlazení

Horká inhalace:

  • 2 kapky eukalyptu zářivé
  • 2 kapky máty peprné
  • 2 kapky čajovníku

Chladná inhalace:

  • 2 kapky rozmarýnu
  • 2 kapky máty peprné
  • 2 kapky eukalyptu zářivé

Pro bolest v uších:

  • Éterické oleje: čajovníkový strom, rozmarýn, myrha, slaměnka, čištění a směsi Melrose
  • Nestříkejte olej do uší!
  • Naneste na oblast vstupu do ucha a kost za uchem

Léčba nachlazení během těhotenství

Během těhotenství je nutné zacházet s chladem velmi opatrně, aby nedošlo k poškození dítěte.!

Pro nastávající matku by bylo lepší, kdyby se vůbec neochotilo, ale málokdy se v chladném ročním období vyhýbá nachlazení a chřipce. I když udržujete kontakt s okolním světem na minimu, nemocný člen rodiny může do domu přinést viry..

Během těhotenství nelze užívat chemii a převážná většina léků z lékárny je proti virům bezmocná.

A není třeba běžet do lékárny, existuje dostatek přírodních éterických olejů terapeutické kvality, které lze použít nejen k prevenci, ale také k léčbě nachlazení.

Esenciální oleje pro nachlazení pro děti

Pokud matka během těhotenství použila oleje, potom je dítě připraveno na aromatické procedury. Pokud ne, pak pomalu učíme dítě tak, aby imunita byla silná a dítě rostlo zdravě.

Děti, jejichž rodiče používají éterické oleje pro terapeutické stupně Young Living, přestaly onemocnět úplně, i když v zahradě nebo ve škole došlo k ohnisku..

Esenciální oleje pro kojence: Levandule, Čajový strom, Roman Heřmánek, Německý heřmánek, Tymián, Ravensara, Mandarin, Zářící eukalyptus, Modrý eukalyptus, Slaměnka, Geranium, Palmarosa, Rosemary, Citron, Bergamot, Hřebíček, Růže.

Pro malé děti je důležité správně vypočítat dávku olejů..

Tělový olej - Malé množství jemně rozprostřete na tělo dítěte. Do základního oleje přidejte požadovaný počet kapek éterického oleje (broskev, jojoby, pšeničných klíčků, měsíčku).

Dávkování na 30 ml základního oleje.

Novorozenci: 0-1 kapka

  • 2-6 měsíců: 1-2 kapky
  • 6-12 měsíců: 1-3 kapky
  • 1-4 roky: 1-5 kapek
  • 5-7 let: 3-6 kapek
  • 8-12 let: 5-9 kapek
  • 12 a více let: 5-10 kapek nebo více

Pokud je rýma:

  • 1 kapka em. Levandule
  • 1 kapka em. Čajovník
  • 10 ml základního oleje
  • Namažte nos a nasolabiální záhyb bavlněným knotem
  • Pro prevenci - 1-2krát denně
  • Pro ošetření - 5x denně
  • Naneste směs na lymfatické uzliny

Dezinfekční sprej v místnosti:

  • 10 kapek éterických olejů ve 200 ml vody
  • Pokaždé to potřást

Být zdravý!

Tyto články by se vám mohly líbit:

Koronavirus. Jak se chránit éterickými oleji?

Jakékoli infekci je lépe zabráněno než léčeno. A koronavirus není výjimkou. Mohou éterické oleje snížit riziko infekce, vytvořit ochrannou bariéru a posílit imunitu? Existují vědecké studie na podporu účinnosti éterických olejů? Jak a jaké éterické oleje použít v boji proti virům?

Jakýkoli profesionální kurz v aromaterapii začíná příběhem, který se konal během moru v Evropě v 17. století. Skupina lidí odstranila cennosti z mrtvol zabitých morem a okradla opuštěné domy. Když byli konečně zatčeni, bylo jim slíbeno zmírnění trestu, pokud odhalili tajemství toho, jak se jim podařilo neinfikovat. Ukázalo se, že před „úkolem“ byli otíráni speciální infuzí, která sestávala z bylin s antiseptickými a antivirovými účinky..

Prevence koronaviru

Jak to souvisí s COVID-19? Dovolte mi připomenout, že COVID-19 je respirační infekce způsobená virem SARS-COV-2. Tento virus patří do rodiny koronavirů, která zahrnuje 40 typů RNA virů. Chřipka také patří k RNA virům. To znamená, že koronavirus je jedním z virů, proti nimž je zapotřebí antivirové léčivo a které postihuje zejména lidi se oslabenou imunitou..

V roce 1928 francouzský chemik Rene Hattefosse dokázal, že určité éterické oleje, které obsahují fenoly, terpeny, oxidy a aldehydy, mají antiseptické, antivirové a antibakteriální vlastnosti, které jsou lepší než chemické léky. Novější studie ukazují, že aktivní složky éterických olejů, jako jsou oregano, kmín, vavřín a čajovníky, mohou ovlivnit rodinu koronavírusů. Zde je odkaz na výzkum. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18357554/

Tyto studie netvrdí, že éterický olej dokáže vyléčit koronavirus. Ale díky jeho použití:

1. Vytváříme silnou bariéru pro pronikání viru, vytvoříme ochrannou obrazovku a zabijeme virus při vstupu.

2. Posilujeme imunitní systém. Koneckonců, je to oslabený imunitní systém, který zvyšuje riziko výskytu koronaviru..

V tomto článku se podíváme na čtyři éterické oleje a jak je používat..

1. Olej z Oregana.

Oregano Oil je # 1 antiseptikum v aromaterapii. Jedná se o přírodní antivirové, antimikrobiální a antimykotikum. Obsahuje karvacrol, silné přírodní antiseptikum, které bojuje proti určitým typům bakterií a virů odolných vůči chemikáliím..

Jak používat?

Vnitřní použití

1 lžičku oleje rozpusťte v lžičce medu nebo olivového oleje a vezměte dovnitř. Neužívejte více než třikrát denně a ne déle než pět dnů. Doporučuje se užívat při prvních známkách infekce nebo k profylaxi, pokud existuje riziko infekce (hromadné události, letiště, veřejná místa).

Venkovní použití ⠀

Smíchejte 2-3 kapky oleje do svého běžného krému nebo rostlinného oleje a aplikujte na exponované části těla, než vyrazíte na přeplněné místo. Směs si můžete připravit předem a použít na veřejných místech po umytí rukou.

Opatření!

  • Oreganový olej by neměl být nanášen v čisté formě na kůži, ani by se neměl používat u dětí mladších 15 let..
  • Nedoporučuje se pro těhotné a kojící ženy.

2. Tymiánový olej

Tymiánový olej je v aromaterapii považován za antiseptický prostředek # 2. Silný stimulátor imunity při infekčních onemocněních horních cest dýchacích. Má antivirový a antimikrobiální účinek.

Jak používat?

Pravidla příjmu jsou stejná jako u oreganového oleje..

Opatření!

  • Nedoporučuje se pro děti do 5 let.
  • Pro děti od 5 do 15 let se doporučuje pouze vnější použití.
  • Nedoporučuje se používat během prvních tří měsíců těhotenství.

3. Čajový olej

Olej z čajovníku je antiseptické, imunostimulační, antiparazitární a protiplesňové. Může být také použit pro chřipku, sinusitidu, bolest v krku, zánět středního ucha, bronchitidu, faryngitidu a močové infekce..

Jak se přihlásit?

Vnitřní použití

1 lžičku oleje rozpusťte v lžičce medu nebo olivového oleje a vezměte dovnitř. Trvat ne více než třikrát denně a ne déle než pět až sedm dní.

Venkovní použití ⠀

Smíchejte 3-4 kapky oleje v lžičce rostlinného oleje a vmasírujte do oblasti hrudníku. ⠀

Opatření!

  • Nedoporučuje se pro děti do 10 let!
  • Nedoporučuje se používat během prvních tří měsíců těhotenství.

4. Vavřínový olej

Laurel olej je také velmi silné antiseptické a antivirové činidlo. Může být použit od 7 let. Vavřínový olej se nepoužívá interně, ale lze jej použít v čisté formě. Je to velmi praktické, nemusíte se míchat s ničím, stačí mít při epidemii láhev s sebou. Například, pokud není možné si umýt ruce, můžete si na ruce nanést 2-3 kapky a třít, v tomto případě olej působí jako dezinfekční prostředek. Nebo během epidemie naneste 1-2 kapky pod nos, než vyjdete ven. Ravensara může nahradit vavřínový olej.

Éterické oleje, které bojují proti chřipce a nachlazení

Jak posílit imunitu s éterickými oleji?

Esenciální oleje mají schopnost zabíjet viry a bakterie. U lidí, kteří ve svém životě používají éterické oleje, je méně pravděpodobné, že onemocní. Esenciální oleje mají antiseptické, antivirové, antibakteriální, protizánětlivé, imunostimulační, tonické, diaforické a antipyretické účinky. Proto se zde podělím o své praktické zkušenosti s používáním éterických olejů..

Pro posílení imunitního systému jsou vhodné následující éterické oleje: jedle, eukalyptus, tymián, tymián, heřmánek, levandule, borovice, cedr, anýz, majoránka, cedr, pomeranč, citron, čajovníček, růže.

  • Aromaculon: Přidejte 2-3 kapky některého z výše uvedených éterických olejů nebo 2-3 olejové směsi. Při vdechování přívěsku dochází ke vdechnutí za studena a tělo dostává další ochranu.
  • Aroma difuzor: 5 kapek na 10 m2 plocha. Díky silným antivirovým a antibakteriálním vlastnostem éterických olejů je vzduch očištěn od virů a bakterií o 96%!
  • Aroma lampa: 1-2 kapky vybraného éterického oleje (nebo EO složení) na 5 m2. plocha.
  • Naneste 1-2 kapky na oblast zápěstí, trochu otřete a vdechujte 1-2 minuty.

Pro prevenci nachlazení a virových chorob používejte éterické oleje: eukalyptus, čajovníkový strom, levandule, jedle, borovice, černý pepř, zázvor, hřebíček, jasmín, citronová tráva, citron, pomeranč.

  • Aromaculon: Přidejte 2-3 kapky některého z výše uvedených éterických olejů nebo 2-3 olejové směsi. Olej se postupně zahřívá na tělesnou teplotu a odpařuje se a jeho páry vstupují do horních cest dýchacích, odtud do krve, do lymfy a jsou přenášeny po celém těle, což má celkový hojivý účinek. Vůně zůstává v aroma medailonu 2-3 dny, což vám umožní udržet účinek po dlouhou dobu.
  • Aroma difuzor, 5 kapek na 10 m2 plocha. Díky silným antivirovým a antibakteriálním vlastnostem éterických olejů je vzduch očištěn od virů a bakterií o 96%!
  • Aroma lampa 1-2 kapky vybraného éterického oleje (nebo EO složení) na 5 m2. plocha.
  • Naneste 1-2 kapky na oblast zápěstí, trochu otřete a vdechujte 1-2 minuty.
  • Do misky s vodou přidejte 2-3 kapky vybraného éterického oleje nebo směsi EO na 100 ml.

K léčbě nachlazení a virových chorob používejte éterické oleje: čajovníkový strom, eukalyptus, rozmarýn, černý pepř, citron, pomeranč, máta.

  • Aromaculon: přidejte 2-3 kapky některého z výše uvedených éterických olejů nebo složení 2-3 olejů.
  • Aroma difuzor: 5 kapek na 10 m2. m. plocha. Díky silným antivirovým a antibakteriálním vlastnostem éterických olejů je vzduch očištěn od virů a bakterií o 96%!
  • Aroma lampa: 1-2 kapky vybraného éterického oleje (nebo EO složení) na 5 m2. plocha.
  • Třete 1-2 kapky na zápěstí a vdechujte 1-2 minuty.
  • Do misky s vodou přidejte 2-3 kapky vybraného éterického oleje nebo směsi EO na 100 ml.
  • Rub: 3-4 kapky doporučených éterických olejů na 10 ml základního oleje (mandle, pšeničné klíčky, avokádo, broskev, meruňka) vtřít do hrudní kosti.
  • Opláchněte nos lžičkou lžičky soli + 1/4 jedlé sody + 1-2 kapkami éterického oleje z čajovníku na 100 ml vody. Opláchněte 3-4 krát denně.
  • Nasální kapky na 10 ml základního oleje 5 kapek esenciálního oleje z čajovníku. Nalijte 1 kapku do každé nosní pasáže 2-3krát denně.
  • Kašel - citronová tráva (citronella), čajovník, eukalyptus.
  • Kloktadlo - pro ½ lžičky soli 2-3 kapky vybraného éterického oleje na 100 ml teplé vody. Opláchněte 2-3krát denně.
  • Horká inhalace: 1 kapka vybraného éterického oleje na 200 ml vody. Trvání procedury je 5-7 minut.
  • Vetřete 3-4 kapky doporučených éterických olejů na 10 ml základního oleje (mandle, pšeničných klíčků, avokáda, broskve, meruňky) votřete do hrudní kosti.
  • Pro snížení teploty, éterické oleje: máta peprná, citron, levandule, bergamot, eukalyptus, heřmánek, čajovník a meduňka.
  • Vetřete 3-5 kapek zvoleného éterického oleje do 200 ml teplé vody, navlhčete látku a otřete celé tělo, zejména vnitřní oblast loktů, pod kolena.
  • Aroma difuzor: 5 kapek na 10 m2. m. plocha.
  • Aroma lampa: 1-2 kapky vybraného éterického oleje (nebo EO složení) na 5 m2. plocha.

V dopravě - aromaculon 2-3 kapky jakéhokoli vybraného éterického oleje. V kanceláři - difuzér aroma, aroma medailon, mísa s vodou.

Doporučení pro použití výše uvedeného činidla k léčbě virových onemocnění.

Při použití éterických olejů nachlazení je třeba vzít v úvahu několik důležitých pravidel: tyto látky musí být vysoce kvalitní, tj. 100% přírodní, je nutné přísně dodržovat dávkování, zejména pokud se tento lék používá pro děti a těhotné ženy. Pro děti do 12 let je dávka dvakrát nižší. Nedoporučuje se používat stejný éterický olej déle než 3 týdny. Je důležité si dát přestávku nejméně 10 dní. Pokud zápach způsobuje podráždění, bolesti hlavy nebo je prostě nepříjemný, měl by být nahrazen jiným.

Esenciální oleje mají schopnost zvýšit účinek antibiotik a blokovat účinky homeopatických léků. Před zahájením aromaterapie je důležité konzultovat se svým lékařem. Nezapomeňte otestovat esenciální olej na alergie. Chcete-li to provést, naneste 1-2 kapky na ubrousek a vdechujte 1-2 minuty, pokud se objeví vodnaté oči, rýma nebo svědění, tento olej nepoužívejte. Test by měl být proveden, když jste vy (nebo děti, pokud s nimi testujete) zdravé.

Důležitou výhodou je, že éterické oleje nejsou návykové, nemají žádné vedlejší účinky a přirozeně uzdravují tělo..

Jak si vybrat 100% přírodní éterické oleje a jak je používat, čtěte zde.

Marina Stepanova, certifikovaná aromaterapeutická psychologka.

Éterické oleje pro nachlazení a chřipku

Esenciální oleje ve středověku pomohly přežít morové epidemie. Budou se vypořádat s nachlazením a chřipkou? - Tak určitě. Řekneme vám, jak připravit slavný lék na mor mor.

Na konci zimy a na konci chladného počasí se zvyšuje riziko nachlazení nebo chřipky. To, čemu obvykle říkáme „nachlazení“, je výsledkem činnosti více než 200 typů virů. Ale všechny tyto viry mají jednu slušnou odpověď: éterické oleje.

Nejlepší způsob, jak se vypořádat s protivenstvím, je tomu zabránit. A jako prevence akutních infekcí dýchacích cest jsou éterické oleje velmi účinné. Skořice, hřebíček, čajovník, manuka, eukalyptus, saro, borovice, jedle, monarda, yzop, levandule, ravensara, citron, sladká pomeranč, tymián - to je jen neúplný seznam éterů, které obsahují šíření virů a ničí je. A na rozdíl od tradičních lékařských dezinfekčních prostředků mnoho éterických olejů nejen čistí vzduch, ale také má příjemnou vůni a povzbuzení..

V každodenním životě je nejpraktičtější používat aroma lampy, které odpařují základní kompozice. Například toto:

  • 5 kapek skořice esenciálního oleje
  • 5 kapek hřebíčkového oleje
  • 5 kapek levandule
  • 5 kapek sladkého pomerančového oleje

Oleje jemně promíchejte do čisté láhve. Do misky s aroma lampou přidejte čistou vodu a do vody přidejte 10 kapek výsledné směsi éterických olejů na chřipku a nachlazení. Zapálte svíčku pod miskou aroma lampy a po 5 minutách se začne vzduch v místnosti čistit. Procedura by měla být opakována 3krát denně po dobu 15-20 minut. - Pozornost! Ujistěte se, že tato směs esterů nepřichází do styku s nábytkem, aby nedošlo k poškození povrchu. Pokud jsou malé děti a křehcí starší lidé v místnosti, použijte ethery při nejnižších dávkách. Pokud jsou v domě zvířata, měli by omezit svůj přístup do místnosti, kde jsou zapáleny éterické oleje..

Podobnou směs můžete nosit ve vůni nebo na aroma kameni, do obsahu sáčku můžete přidat několik kapek. Toto bude váš osobní filtr v případech, kdy nemůžete zapálit aroma lampu (například na pracovišti v kanceláři nebo na silnici).

Místo farmaceutických chemických mastí používaných pro antivirovou ochranu nosní dutiny si můžete připravit masti podle našeho receptu. Takový produkt je zcela přirozený a nemá nižší účinnost než farmaceutická analoga..

Co když máte pocit, že začínáte onemocnět? Jsou zde potřebná rozhodnější opatření a silnější prostředky: v této fázi vývoje ARI není příliš pozdě na to, aby se s ní rychle a s minimálními ztrátami vyrovnaly.

Jako nouzový lék by měl být k dispozici speciální olej do koupele pro nohy, který pomůže zabránit nachlazení. Tento olej se snadno připravuje podle jiného z našich receptů..

Udělejte si koupel takovou, jako je tato, a poté v aromatické lampě zapalte jeden nebo více antivirových olejů - a zima pravděpodobně ustoupí..

Léčba nachlazení aromaterapií

Co když už máte nachlazení? Ucpaný nos a průdušky, bolesti hlavy, kašel, horečka a dušnost jsou běžné příznaky nachlazení. Esenciální oleje vám pomohou s nimi vypořádat. Zde jsou některé recepty.

Základní směs pro snadné dýchání

Umístěte 6 kapek esenciálního oleje z eukalyptu citronu a 4 kapky éterického oleje máty peprné na čistý kapesník a dejte pozor, abyste kapky rovnoměrně rozložili po povrchu textilie. Šátek 4 až 8 krát složte a uložte do vzduchotěsného plastového sáčku. Při nosním přetížení dýchejte skrz tento kapesník, který vám usnadní dýchání a vyčistí nos.

Balzám proti kašli

Pokud vás váš kašel udržuje vzhůru, zásobte se balzámem proti kašli na bázi éterických olejů. Budete potřebovat:

  • 2 lžíce. lžíce kokosového oleje
  • 8 kapek eukalyptového oleje (kulovitý)
  • 5 kapek levandulového éterického oleje
  • 5 kapek éterického oleje saro
  • 2 kapky tymiánu nebo silice anýzu

Smíchejte estery a oleje v čisté jantarové nádobě. Když jdeš do postele, promíchej hruď se směsí (stačí malé množství, asi lžička). Tato sloučenina je dobře prokázána jako kašel..

Kaderní esenciální olej je vynikající prostředek proti kašlu a používá se také pro bronchitidu, hrtan a dokonce i astma. Lze použít k tření (5 kapek na čajovou lžičku rostlinného oleje) a do aroma lampy.

Zde je několik dalších éterických olejů a jejich vlastnosti, které se používají v lécích na různé příznaky akutních infekcí dýchacích cest.

  1. Čajový strom má antimikrobiální vlastnosti, vyrovná se zánětem, zmírňuje ucpání nosu a krku.
  2. Borový olej pomáhá s rýmou a usnadňuje dýchání. Účinné pro bolest v krku.
  3. Levandule je vynikající antiseptikum s antimikrobiálními a antivirovými vlastnostmi. Doporučeno pro použití ve výrobcích pro děti.
  4. Máta peprná má expektoranční vlastnosti a doporučuje se pro použití s ​​parními inhalátory. Nepoužívejte pro děti.
  5. Tymiánový olej se používá ve směsích s čajovníky, citrony a estery eukalyptu. Kromě antimikrobiálních a protizánětlivých vlastností účinně řeší také přetížení a přetížení. Nedoporučuje se pro vysoký krevní tlak.
  6. Citronový olej stimuluje imunitu a produkci bílých krvinek. Zlepšuje krevní oběh. Má antivirový účinek.
  7. Citronový eukalyptus je velmi účinný při rýmě a nosní kongesci. Má protizánětlivé vlastnosti.
  8. Olej z rozmarýnu zmírňuje přetížení, uklidňuje bolesti hlavy a snižuje celkové nepohodlí. Zvyšuje tlak.
  9. Esenciální olej z Monarda Puffa dokonale čistí místnost od bakterií, virů a hub. Bojuje s respiračními infekcemi.
  10. Esenciální olej Ravensara byl úspěšně použit pro nachlazení a chřipku. Má silný antivirový účinek. Je imunostimulant.

A konečně legendární složení morového lékaře, který pomáhal doktorům starověku odolat i moru. Zapsat:

  • 5 kapek éterického oleje hřebíčku
  • 5 kapek citronového esenciálního oleje
  • 5 kapek skořice esenciálního oleje
  • 5 kapek éterického oleje eukalyptu
  • 5 kapek esenciálního oleje z rozmarýnu

Chcete-li se chránit před infekcí, nepotřebujete slavnou benátskou „morovou masku“, stačí jen několik kapek na pravidelnou obvazovou gázu. A pokud je nebezpečí infekce, neváhejte ji nosit na přeplněných místech.

Stejné složení funguje skvěle v aroma lampě, pro inhalaci a dokonce i pro koupele..

Pamatujte, že k prevenci nachlazení mohou a měla by být použita komplexní preventivní a léčebná opatření. Sledujte svou imunitu, vyhýbejte se návštěvě přeplněných míst, nesnažte se nahradit tradiční metody léčby inhalací a pokud jste nemocní, poraďte se s lékařem. Esenciální oleje jsou vaším spolehlivým přítelem, který vám nedovolí onemocnět a včas poskytne účinnou pomoc, která vám ušetří komplikace a mnoho problémů.

Eukalyptus

Eukalyptus se vztahuje na stromy různých výšek (až 90 - 100 metrů), které nevylévají ani nestínají kůru. Květy takového stromu jsou poměrně malé, asi 7–8 mm v hlavách nebo jednoduchých deštnících, zřídka jediné. Ovoce eukalyptu je dřevitá kapsle, která se otevírá ventily, která roste spolu s kalichem s trubicí. Austrálie je považována za svou domovinu, později byla přivedena do Zakavkazska, aby vypustila bažiny - živnou půdu pro komáry malárie. Eukalyptus se pěstuje na pobřeží Černého moře na Kavkaze.

Listy shromážděné po celé léto jsou považovány za léčivé suroviny stromu. Listy shromážděné na podzim se však považují za bohatší na užitečný éterický olej té nejvyšší kvality. Vůně listů eukalyptu je silná, aromatická, má také kořenitou hořkou chuť.

Sušené listy obsahují 1,5 až 3% éterického oleje, který je hlavní účinnou látkou eukalyptu. Dominuje mu cineol (asi 80%). Po získání užitečného oleje destilací párou se podrobí rektifikaci. Tento proces odstraňuje aldehydy a další složky, které mají zápach, který dráždí sliznice..

Jak si vybrat

Doporučuje se kombinovat proces sklizně surovin pro domácí potřebu a farmakologii s ozdobným prořezáváním eukalyptu. Je lepší odtrhnout větve, ale odtrhnout z nich listy. Pozemská část rostliny se považuje za užitečnou, včetně mladých listů světle zelené barvy. Můžete také odříznout větve a sbírat všechny listy. Doporučuje se takové akce pořádat v zimě, přesněji od začátku listopadu do konce zimy. Listy však lze sklízet po celý rok podle potřeby.

Jak ukládat

Zcela zaschlé listy jsou uloženy v uzavřených nádobách, mimo světlo. Mohou být skladovány 2-3 roky. Je třeba mít na paměti, že vzhledem k tomu, že éterický olej je důležitou součástí listů eukalyptu, musí být sušeny při teplotě nepřesahující + 40 ° C, aby nedošlo ke ztrátě cenných vlastností a vůně..

Při vaření

Eukalyptus našel své použití jako součást tonického nápoje. K jeho přípravě potřebujete čajovou lžičku medu, 50 ml eukalyptového hydrátu a vodu. Tento nápoj může také pomoci posílit imunitní systém a rychle se zotavit po nemoci..

Kromě toho se listy rostliny používají při vaření jako koření. Ona je velmi oblíbená u Asiatů.

Téměř všechny odrůdy eukalyptu produkují štiplavou červenou šťávu, známou jako „australské kino“..

Obsah kalorií

Obsah kalorií v eukalyptu je pouze 1 kcal na 100 gramů listů.

Užitečné vlastnosti eukalyptu

Složení a přítomnost živin

Listy eukalyptu obsahují až 2% oleje, velké množství mikro a makroprvků (vápník, hořčík, draslík, železo, měď, mangan, kobalt, nikl, křemík, bór atd.).

Tento olej obsahuje asi 80% cineolu, jakož i eukalyptol, pryskyřice, pinen, taniny, ketony, aldehydy, terpenové sloučeniny, alkoholy a karbonylové sloučeniny. V éterickém oleji je hlavní účinnou látkou eukalyptol, který působí jako cineol, látka nalezená v mnoha léčivých rostlinách (rozmarýn, vavřín, šalvěj).

Kromě oleje obsahují listy léčivé hořkosti a fytoncidy - látky, které mají škodlivý účinek na řadu patogenních mikrobů a bakterií. Pokud jde o obsah fytoncidů, je tato rostlina šampionem mezi ostatními listnatými stromy a rostlinnými rostlinami obsahujícími esenciální oleje. I tak známý zdroj antibiotik, jako je ušlechtilý vavřín, je pro něj horší..

Užitečné a léčivé vlastnosti

Eukalyptus je považován za nezbytný prostředek k odstranění patogenních mikroorganismů, jako jsou stafylokoky, streptokoky a úplaviční bacily. Listy zastavují šíření Trichomonas, ovlivňují pohlavní ústrojí a mycobacterium tuberculosis.

Kromě toho je rostlina nezbytná pro podezření na horečku související s malárií. Není náhodou, že hmyz sající krev se nelíbí vůni eukalyptu. Infuze listů slouží jako lék, který zmírňuje zarudnutí a zmírňuje svědění způsobené kousnutím hmyzem..

V medicíně se nejčastěji používá odvar, infuze, alkoholová tinktura a eukalyptový olej.

Odvar eukalyptu se používá pro gastritidu s nízkou kyselostí, pro všechny druhy bolesti ve střevech. K tomu je třeba připravit složení dvou polévkových lžic listů a sklenici vroucí vody, která se nalije do hrnce, přikryje pokličkou a vloží do vodní lázně na půl hodiny. Poté musíte kompozici nechat 10 minut vychladnout, pak ji jemně napněte sítkem a výslednou směs vytlačte. Výsledná směs se musí doplnit do 200 ml převařenou vodou. Uchovávejte jej v chladu nejdéle 48 hodin. Pití takového odvaru se doporučuje teplé ¼ sklo po jídle třikrát denně. Tento lék dokonale zmírňuje zánět a je vynikající antiseptikum. Doporučuje se také použít k inhalaci nebo oplachování, přidání lžíce směsi na sklenici vody.

Můžete si připravit odvar takto: nasekané listy (1-1,5 polévkové lžíce na jednu sklenici vody) se nalijí vroucí vodou, vaří se 3 minuty při nízkém varu, několik minut se usazují a filtrují se. Před použitím protřepejte..

Chcete-li získat infuzi listů, nalijte 2 čajové lžičky jednou sklenicí tekoucí vody, přiveďte k varu a udržujte v ohni po dobu 1-2 minut, potom ochlaďte při pokojové teplotě a použijte k vypláchnutí úst a krku, pro inhalaci (lžička infuze ve sklenici vlažné vody) ). Taková kompozice díky svým dezinfekčním a baktericidním vlastnostem také pomáhá při akutních gastrointestinálních onemocněních. Infuzi můžete také připravit tímto způsobem: nalijte 10 gramů nasekaných listů jednou sklenicí vroucí vody a nechte v ní jednu hodinu vařit. Doporučuje se vařit infuzi po dobu 2 dnů.

Pro získání alkoholové tinktury z eukalyptu by se lžička suchého listu měla nalít do 100 ml 70% alkoholu, trval na tmavém místě asi dva týdny a filtrovat. Používá se k inhalaci - 15–20 kapek na sklenici vody. Uvnitř je tinktura předepsána 15–20 kapek třikrát denně po hlavním jídle - jako dobrý antiseptický a protizánětlivý prostředek pro zánětlivá onemocnění horních cest dýchacích a ústní dutiny.

Tato tinktura má protizánětlivý, silný antiseptický, expektoranční, analgetický účinek. Používá se k různým kašelům, onemocněním dýchacích cest, malárii, akutním střevním, žaludečním onemocněním, proti chřipce, nachlazení. Tinktura se také používá pro pleťové vody na erysipel, hnisavé vředy a pustulární onemocnění na kůži, na douching na vředy a erozi děložního čípku. Je třeba zředit čajovou lžičku tinktury ve sklenici zahřáté vařené vody. Tinktura se také používá k tření neuralgií, radikulitidou, revmatickými bolestmi.

Eukalyptový olej se nejčastěji používá pro karbunky, osteomyelitidu, flegmon. Kromě toho je olej předepsán externě jako prostředek proti bolesti při revmatismu, neuralgii, radikulitidě, lumbagu a používá se jako účinný prostředek, který odpuzuje komáry, mravence, komáry a další hmyz..

Aby se zbavili ran, vředů, které se dlouho nezhojily, a flegmonu, také připravují takový lék: smíchejte sklenici vroucí vody s třiceti gramy suchých rozpadlých listů, zapálte na 30 minut, pravidelně míchejte. Poté nechte vychladnout a projít sítko. Použijte takový nástroj jako pleťové vody. K mytí použijte také směs čajové lžičky tinktury a sklenici vařené teplé vody.

U popálenin prvního a druhého stupně se používá směs lžíce listů eukalyptu se sklenicí vroucí vody ve formě pleťových vod, která se zahřívá asi půl hodiny ve vodní lázni a poté se ochladí, filtruje se přes tenkou vrstvu a vymačkává se.

Navíc eukalyptus pomáhá při léčbě chřipky, katarální nebo hnilobě bronchitidy, tracheitidy, respiračních onemocnění, hrtanu a plicních abscesů. Můžete přidat lžičku eukalyptu na sklenici vroucí vody a po zabalení hadříkem nechat několik hodin. Pak musíte projít kompozici přes sítko a vypít lžíci třikrát denně. Výsledný produkt můžete použít pro oplachování. Pokud se vyskytuje bolest v krku nebo infekce horních cest dýchacích, je recept jiný: musíte nalít dvě polévkové lžíce listů jedním litrem vody, dát na sporák a vydechnout páru vycházející z pánve. V tomto případě se musíte obléknout vřele tak, aby veškeré teplo prošlo dovnitř. Můžete také nalít 2 polévkové lžíce suchých eukalyptových listů se sklenicí vroucí vody, zahřívat po dobu 5-8 minut ve vodní lázni, přelít skrz sýr a několikrát denně použít pro oplachování.

Při chronické faryngitidě si můžete vzít asi 15 ml tinktury z eukalyptových listů v alkoholu, 20 ml infuze čajových listů (půl lžíce ve sklenici vody) a 2/3 lžičky medu. Vše promíchejte a do termosky nalijte 0,5 litru vroucí vody. Trvejte na 25-30 minutách. Poté je směs protřepána a podána pacientovi pipetou, 6-7 kapkami do každé nosní dírky až 4krát denně. Přibližný kurz - 4-6 dní.

Eukalyptus také pomůže s chronickou rýmou. Chcete-li to provést, musíte vzít 500 ml teplé slané vody, přidat čajovou lžičku eukalyptové tinktury a opláchnout nos kompozicí, pro kterou, ohýbáním dolů - 45 stupňů - musíte absorbovat roztok nosem a poté jej uvolnit ústy. Po použití celé kompozice je nezbytné vyhodit nos - každou nosní dírku zvlášť. Procedura se provádí dvakrát denně (ráno a večer). Postižení bronchiálního astmatu nebo akutního respiračního onemocnění mohou tento recept použít v lžíci až čtyřikrát denně. Můžete také provádět inhalace, k tomu je třeba nalít 20 gramů drcených suchých listů se sklenicí vody, přivést k varu a držet po dobu 15 minut, a pak projít sítem. U bronchitidy a astmatu se také připravuje infuze ve výši lžičky suchých nasekaných listů eukalyptu na jednu sklenici vroucí vody, přičemž třetina sklenice se podává denně po hlavním jídle..

Kromě toho se pro chronickou sinusitidu připravuje sbírka k inhalaci z lžičky eukalyptových listů a dvou lžic listnatých listů a dvojdomé kopřivy. Sbírka se nalije sklenicí vařené vody, naplní se po dobu jedné hodiny, filtruje se a použije se ve čtvrté sklenici pro jeden postup. Provádí se dvakrát denně po dobu 3-5 minut, pro kurz se doporučuje procedura 10-11. Vdechování může být provedeno pomocí konvenční topné podložky. Lžička eukalyptových listů, matka a nevlastní matka a mladina se nalije do kovové pánve, nalije se půl litrem vroucí vody, uzavře se a trvá asi 20 minut a pak se důkladně zfiltruje. Půl sklenice vývaru se podává ústně: pijí 2 polévkové lžíce teplé třikrát denně. Zbývající směs se zahřeje, nalije se do vyhřívací podložky na jednu desetinu objemu a vdechuje páru, přičemž zahřívací podložka se vloží buď do nosu nebo do úst. V případě chronické sinusitidy, sinusitidy a dalších zánětů dutin se také doporučuje smíchat lžičku eukalyptové tinktury, medu a čaje. Taková kompozice je instilována do 2-3 kapek asi 3-5 krát denně. Toto ošetření je užitečné doplnit o koupele nohou, přičemž každý den před zákrokem 5-8 minut se provádí zákrok. Po koupeli je třeba si nohy otřít do sucha a oblékat si teplé vlněné ponožky.

Při léčbě nemocí urogenitální povahy a onemocnění ledvin pomáhá tinktura eukalyptu 2-3krát denně, 15–20 kapek. Eukalyptus se používá v gynekologii pro douching a leucorrhoea. Pro vykořenění se 30 gramů eukalyptu nalije do litru vroucí vody a trvá asi půl hodiny ve vodní lázni, vychladne, vypustí. V případě eroze a vředů děložního čípku je tinktura z této rostliny nezbytná. Chcete-li to provést, přidejte lžičku tinktury do sklenice teplé vařené vody..

V oční praxi, zejména při léčbě blefaritidy, se používá infuze a odvar listů.

Léčivá surovina eukalyptu vykazuje prospěšné vlastnosti v různých bylinných přípravcích. Nejběžněji se vyskytují při léčbě všech druhů respiračních onemocnění..

Můžete například smíchat dvě polévkové lžíce eukalyptových listů, šalvěj a květy měsíčku, polévkovou lžíci kořenů elecampanu a lékořice, lipové květy a bažinového rozmarýnu, 4-4,5 polévkové lžíce heřmánkových květů a nechat asi 45 minut v poměru 2 polévkové lžíce shromažďování vroucí vody ve sklenici a její uchovávání po dobu asi 12–15 minut ve vodní lázni. Tato kompozice proplachuje dýchací cesty až 3-4krát denně..

Taková fyto směs není o nic méně populární: je třeba vzít jednu polévkovou lžíci listů eukalyptu, máty peprné, jitrocel, léčivou šalvěj a podběl, květy měsíčku, třezalku tečkovanou, kořen elecampanu, anýz a pupeny borovice.

Použití v kosmetologii

Eukalyptus se také používá v kosmetologii. Takže si ráno můžete otřít obličej kousky ledu připraveného z odvarů listů (můžete použít lék naředěný ve vodě a tinkturu lékárny - 1 polévková lžíce na sklenici vody). Po takovém postupu je lepší nevysušit ručníkem, ale počkat, až se tvář sama osuší. Pokud budete tento nástroj používat neustále, pokožka bude pružnější, svěží a její barva se zlepší. Je také vynikající prevencí pustulí a zánětů a je také zaznamenán účinek bělení..

K zavlažování ran, lázní a pleťových vod se roztok připraví z půl litru odvarů listů, připraví se v poměru jedna ku deseti a v něm se rozpustí med (2 lžíce L.)..

Nebezpečné vlastnosti eukalyptu

Negativní účinek eukalyptu a přípravků, které jej obsahují, není obvykle pozorován - samozřejmě za předpokladu, že jsou dodržovány pokyny. Nelze však vyloučit možné vedlejší účinky, jako jsou alergické reakce, osobní odmítnutí nebo přecitlivělost na lék..

Proto před použitím eukalyptu nebo přípravků, které jej obsahují, musíte pozorovat reakci na něj a nepřítomnost netolerance nebo citlivosti.

Eukalyptus se také nedoporučuje k perorálnímu použití při těžkém poškození jater nebo ledvin. Existují také kontraindikace k inhalaci - u pacientů s křečem z černého kašle a dýchacích cest.

U nastávajících matek je použití éterických olejů, včetně eukalyptu, přípustné pouze po konzultaci s lékařem a v každém případě by mělo být použití velmi opatrné. Perorální podání se nedoporučuje u dětí mladších 2 let..

Eukalyptový olej je kontraindikován pro epilepsii a vysoký krevní tlak. Během chemoterapie se nedoporučuje používat olej.

Z navrhovaného videa se naučíte, jak pěstovat eukalyptus doma.

12 éterických olejů pro nachlazení a chřipku

Rýma, kašel, únava a bolest v krku jsou příznaky hrozícího nachlazení, s nimiž jsou všichni obeznámeni. Jak nechodit do dlouhého režimu spánku a urychlit zotavení, říká MedAboutMe.

Prevence nachlazení a chřipky

Nejlepší způsob, jak se chránit před nachlazením a chřipkou, je umýt si ruce. Obyčejné vonné mýdlo, ale podle pravidel a tak často, jak je to možné. Lékaři říkají, že tento jednoduchý hygienický postup, který by měl trvat alespoň dvě minuty, je účinným způsobem, jak zůstat zdravý, když každý kašle a kýchá. Existují však i jiné osvědčené techniky.!

Éterické oleje pro zdraví

Rostlinné éterické oleje jsou pro většinu plodin známé. Po mnoho let slouží jako jednoduché a účinné preventivní opatření proti nachlazení a chřipce. Vědci dnes prokázali svou účinnost..

"V době paleolitů, před 60 tisíci lety, lidé používali rostliny jako léčivé látky," říká Yufang Lin, MD. - Jedna rostlina kombinuje několik užitečných vlastností najednou. Například, levandule má protizánětlivé, antiseptické, anti-úzkostné a antidepresivní vlastnosti. ".

Celkový výtěžek éterických olejů je obvykle nízký a zřídka přesahuje jedno procento. Chcete-li získat 5 ml růžového esenciálního oleje, musíte zpracovat 9,9 kg růží.

12 éterických olejů, které mohou pomoci s nachlazením

Podle odborníků je nejméně 77% éterických olejů na kosmetickém trhu syntetických. Posledně uvedené látky nemají pouze terapeutickou hodnotu, ale mohou být také toxické a zdraví škodlivé. Proto byste měli pečlivě prostudovat štítek fondů a nakupovat produkty pouze od známých osvědčených značek..

Z vědeckého hlediska je termín „éterický olej“ nesprávný. Je založen na vysoce koncentrovaných rostlinných sloučeninách, ale neobsahují mastné kyseliny, a výslednou látku proto nelze nazvat olejem..

1. Eukalyptový olej

Dýchání v tomto éterickém oleji není jen příjemným zážitkem! Olej vykazuje vysoké antivirové a antimikrobiální vlastnosti. "Snižuje zánět, pomáhá při kašli, snižuje horečku a je skvělou oporou pro tělo v chladném období," říká Dr. Lin..

Pro zlepšení účinnosti oleje během chladné a chřipkové sezóny může být olej naředěn v jakémkoli základním oleji a použit k tření hrudníku - to usnadní průchod hlenu z plic a urychlí regeneraci..

2. Čajový olej

Studie z roku 2006 zveřejněná v Clinical Microbiology Reviews ukázala, že tento typ oleje má antivirové vlastnosti. To znamená, že může pomoci vyrovnat se s infekcemi „usazenými“ v těle.

„Esenciální olej z čajovníku má antimykotické a antimikrobiální vlastnosti,“ říká Dr. Lin..

3. Heřmánkový olej

Chlad se často objevuje během nachlazení a chřipky. Navzdory vysoké teplotě se člověk cítí chladný a snaží se udržovat teplo. V tomto případě, heřmánkový éterický olej přijde na záchranu..

Studie z roku 2010 publikovaná v Molecular MedicineReports ukazuje, že inhalační ester heřmánku může poskytnout úlevu a úlevu od nepříjemných symptomů..

Každý éterický olej se skládá ze stovek různých sloučenin zvaných fytonutrienty. Například levandulový olej obsahuje asi 200 fytochemikálií. Rostlina je potřebuje, aby byla odolná vůči chorobám a škůdcům..

4. Mátový olej

Malá studie provedená v roce 2013 ukázala, že silice máty peprné má příznivý vliv na ukazatele fyzické aktivity a výkonnosti osoby a má také vlastnost uvolňovat hladké svaly průdušek. To zase může usnadnit dýchání, pokud má člověk kašel..

5. Rozmarýnový olej

Rosemary se nejčastěji používá při vaření jako koření, je to vynikající přísada, která obohacuje chuť mnoha jídel. Ale éterický olej rostliny má také prospěšné vlastnosti..

Podle odborníků snižuje zánět v těle a usnadňuje průchod hlenu z plic..

Hodně jsi četl a vážíme si toho!

Nechte svůj e-mail, abyste vždy dostávali důležité informace a služby k ochraně vašeho zdraví

6. Kadidlový olej

Příjemnou a relaxační léčbu můžete začít s kadidlovým olejem. Naplňte vanu teplou vodou, přidejte dvě kapky kadidla a pomerančového oleje a jednu kapku eukalyptového oleje. To může pomoci zmírnit ucpání nosu, zvýšit úzkost a urychlit zotavení. Kadidlový olej má antiseptické, svíravé a protizánětlivé vlastnosti.

Esenciální oleje nejsou vždy neškodné! „Měly by být používány s opatrností u dětí, žen během těhotenství, starších osob a pacientů s respiračními problémy,“ varuje Dr. Lin..

7. Olej oregano

Studie z roku 2014 sdílená časopisem Journal of Agricultural and Food Chemistry ukazuje, že tento olej obsahuje vysokou koncentraci sloučeniny karvacrolu, která účinně bojuje s infekcemi, pomáhá vyrovnat se s bolestmi v krku a kašle a zlepšuje obranyschopnost těla..

Olej lze použít jako vůni pro inhalaci nebo jako zahřívací směs s přídavkem bazických olejů. V každém případě to prospěje tělu..

8. Tymiánový olej

Stejně jako předchozí pozice obsahuje tymiánový olej karvacrol. To znamená, že může pomoci tělu odrazit útoky virů a bakterií. Další příznivá kvalita oleje: účinně snižuje úzkost, pomáhá překonávat stres a vyrovnat se se sezónními blues. Stačí ji přidat do aroma lampy a užít si okouzlující vůni.

9. Bergamotový olej

Schopnost těla odolat respiračním virovým onemocněním do značné míry závisí na tom, jak se vypořádá se stresem. Není tajemstvím, že nemoci útočí, když je imunita nízká.

Studie prokázaly, že pouhá 15 minutová inhalační vůně bergamotu významně snižuje stresový hormon kortizol v těle..

Kvalitní éterické oleje mají dlouhou životnost. Současně mají oleje z citrusů, kadidla, čajovníku, smrku a borovice nejkratší a pohybují se od jednoho do dvou let..

10. Skořicový olej

Rafinovaný olej s příjemnou oteplovací vůní by měl být v každém domě. Vytvoří útulnou atmosféru a pomůže zbavit se naléhavých věcí a problémů, zlepší náladu a sníží úroveň stresu..

Pokud jde o účinnost při nachlazení a chřipce, jedna studie zjistila, že zvyšuje imunitu a pomáhá v boji s respiračními chorobami..

11. Clary šalvějový olej

Příjemně vonná a mírně kyselá vůně této rostliny pomáhá člověku bojovat se zvýšenou úzkostí a navíc zmírňuje stres, a proto zmizí problémy se spánkem. Zdravý spánek je důležitou podmínkou silné imunity.

Chcete-li rychle a snadno cestovat do království Morpheus, naneste pár kapek oleje na kapesník a položte jej na polštář. Nebudete muset dlouho počítat ovce!

12. Olej ze santalového dřeva

V kosmetologii se olej ze santalového dřeva používá v lázeňských procedurách, obnovuje tón, šetří emoční syndrom vyhoření a pomáhá znovu získat smysl života. Kromě toho má antivirové, adstringentní, antiseptické, expektoranční a protizánětlivé vlastnosti, což z něj činí vynikající prostředek proti nachlazení a chřipce..

Studie publikovaná v Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi zjistila, že ester santalového dřeva pomáhá hlodavcům vyrovnat se s problémy se spánkem. Vědci naznačují, že mají stejný účinek na člověka..

Chřipková epidemie je hned za rohem. Epidemiologové již očekávají a řeší problém, jaký kmen viru nám v této sezoně přeletí. Je čas se zásobit dobrými návyky, které vás zachrání před útoky zákeřných virů.

Zvláštní studie ukázaly, že bakterie a bakterie, které se vyskytují při kašlání nebo kýchání u dospělých, se mohou rozšířit až na sedm metrů. Ve vnitřním vzduchu zůstávají viry a jednoduché bakterie infekční po dobu asi pěti hodin..

Co je třeba udělat, abyste se chránili?

1. Drž se dál od těch, kteří doporučují "fufloferony" a echinacea. Užívání těchto léků obohatí vaši moč o ně i kapsu prodávajícího zázračné pilulky.

2. Vakcinujte se proti chřipce (stále můžete být očkováni před oznámením epidemie). Sotva vás zachrání před setkáním s virem, ale určitě vás ochrání před hroznými komplikacemi.

3. ⠀ Sledujte vlhkost v místnosti, kde pracujete a spíte. Doporučené hodnoty jsou 40-60%. Vysychání sliznice viru „zabije“ ochranné vlastnosti vstupní brány pro infekci. Imunoglobuliny neutralizují viry, pouze pokud je v nosních pasážích hlen.

4. Umyjte si ruce často, abyste odstranili viry, které se vám podařilo zachytit z předmětů, kterých se dotknete. Sledujte, kolikrát za hodinu se dotknete své tváře - to se děje nevědomě a pomáhá virům přiblížit se dýchacím orgánům, aby se projevily v plné slávě.

5. Ztvrdněte. Vhodné je také vyschnutí studenou ručníkem po sprše a běhání v parku v příjemné společnosti..