Snížení teploty pomocí ARVI

Drtivá většina lidí ve svém životě zažila nachlazení nebo ARVI. Pro mnohé je však tento koncept spojen s horečkou a horečkou. Horečka není u viru vždy pozorována, často je během této doby často možné čelit snížené tělesné teplotě. Proč se to děje, co je příčinou tohoto jevu a co dělat v takových případech - pokusme se na to přijít v tomto článku.

Snížení teploty pomocí ARVI

Před vydáním doporučení a hledáním příčiny nízké teploty je nutné pochopit, které ukazatele jsou považovány za porušení normy. Z lékařského hlediska se teplota zdravého člověka pohybuje od 35,8 do 37 stupňů, což se považuje za normální. To je spojeno s individuálními charakteristikami každého jednotlivce, ale nezapomeňte, že nízká teplota má nepříznivý vliv na pohodu, člověk může pociťovat bolesti hlavy a bolesti těla.

Odkaz! Někteří lidé mohou během svého života pozorovat 35,6 ° C a zároveň být docela aktivní, sportovat a cítit se skvěle.

Lékaři nazývají stav osoby, ve kterém je pozorována konstantní nízká teplota - podchlazení. Tento jev se vyskytuje u dětí v důsledku nedokonalých termoregulačních procesů nebo u lidí, kteří jsou kvůli okolnostem upoutáni na lůžko a prakticky imobilizováni. Pokud však u osoby dojde ke snížení tělesné teploty během chladu nebo chřipky, může to znamenat vyčerpání obranných funkcí těla a neschopnost odolat infekci..

Nespěchejte na závěry a dvakrát zkontrolujte teplotu pomocí jiného teploměru, často je příčinou selhání činnosti elektronických měřicích přístrojů.

Proč se toto děje?

Kvalifikovaný odborník by měl určit příčinu reakce těla na nachlazení, ale přesto:

  • přítomnost chronické infekce, která nebyla úplně vyléčena;
  • lidské tělo je velmi oslabeno;
  • snížená imunita;
  • v těle se vyskytují intoxikační procesy.

Zaprvé nízká teplota znamená snížený odpor těla během chladu. Jsme zvyklí na to, že přítomnost horečky při akutních respiračních infekcích naznačuje, že tělo bojuje s touto chorobou, jedná se o ochrannou reakci na infekci. Pokud má osoba podchlazení a při nachlazení je pozorována nízká teplota, může to znamenat, že imunitní systém není schopen bojovat s virem, což vede k závažným patologiím.

Pokud se člověk v obvyklém rytmu života přetíží fyzicky nebo dokonce mentálně, pak zvýšená únava těla vede k tomu, že během ARVI bude pro něj docela obtížné se s infekcí vyrovnat. V tomto případě tělesná teplota klesá a proces hojení je delší dobu zpožděn. Během nemoci je také často pozorováno hubnutí, ve zvláště obtížných případech se může dokonce rozvinout anorexie, což také vede k podchlazení.

Kupodivu, ale i příliš těsné oblečení nebo pevné boty mohou vést ke skutečnosti, že dospělý má zhoršený krevní oběh a jeho teplota klesá..

Teplota je nízká a vysoká

Takové změny můžete pozorovat během chladu. V některých případech je to důsledek působení antipyretik. Například člověk má horečku a začne s ní bojovat, bere prášky. Nevědomě a bez příslušných doporučení ošetřujícího lékaře můžete užívat léky, které budou mít opačný účinek. V tomto případě teplota klesne pod normální hodnotu..

Závody naznačují, že lidská imunita stále bojuje s touto chorobou vší silou. V tomto případě mu musíte pomoci.

Co dělat?

Co dělat, když má pacient nízkou teplotu během chladu? Neprovádějte okamžitě poplach a nedívejte se do vážných zdravotních problémů. Snaž se:

  • vyvážit stravu pacienta a poskytnout mu přiměřený odpočinek a spánek;
  • zkontrolovat vlhkost vzduchu (nejméně 60%) a teplotu (18-20 ° C)
    v místnosti, kde se nachází;
  • pít teplý čaj (kompot, voda), hlavní slovo je zde teplé, ne horké a ne studené. Dejte pacientovi co nejvíce vody. Pro tyto účely jsou vhodné také bylinné čaje, které také poskytnou osobě sílu.

Hypotermie po ARVI u dospělých

Tělesná teplota se vrací do normálu po průchodu všech příznaků nachlazení v lidském těle. Existuje však několik doporučení pro boj proti tomuto jevu:

  • nejlepším lékem je spánek, v tomto případě tento výraz není výjimkou z pravidla, pacient musí dobře spát a získat zpět svou sílu;
  • tělo je vyčerpáno nemocí a oslabeno, je nutné mu pomoci. Adaptogeny jsou pro to nejvhodnější - tinktura ženšenu, echinacea, eleutherococcus, citronové trávy. Příjem by měl být dlouhodobý, do jednoho až dvou měsíců;
  • nebude zbytečné brát multivitaminy s vápníkem. Pro tyto účely jsou vhodné práškové skořápky. Je nutné pít čtvrtinu lžičky třikrát denně, nejlépe s grapefruitovým nebo pomerančovým džusem;
  • vytvrzení by mělo být provedeno, ale tuto radu lze použít až po konečném zotavení se ze studené infekce.

Nízká teplota po nemoci obvykle znamená, že lidské tělo je oslabené a vyčerpané, a proto je důležité udržet si sílu a umožnit mu vyrovnat se s tímto problémem..

Závěr

Je důležité pochopit, že přítomnost teploty neznamená vždy, že je člověk nemocný, někdy čísla na teploměru menší než 36 jsou také známkou infekce chladem. Hlavní věc je, že byste nikdy neměli zanedbávat lékařskou pomoc a kvalifikovanou radu. Neléčte sami!

Nízká teplota pro nachlazení

Obvykle jsme zvyklí se zabývat zvýšením teplotních ukazatelů a horečkou během ARVI a ARI.

Ale někdy s chladem, tam je nízká teplota. Důvody a důsledky tohoto jevu by měly být zváženy podrobněji..

Jaká teplota je považována za normální?

Nejprve byste měli vědět, jaká teplota je v medicíně normální..

Odpověď: jedná se o přibližný rozsah 36,5-37 stupňů.

Pokud ukazatele klesnou pod specifikovanou značku, tj. Pod 36,7, považuje se to za pokles teploty..

Mnoho však závisí na fyziologických vlastnostech lidského těla..

Někdy se lidé s 35 a 35,5 ° C cítí pohodlně, aniž by potřebovali další ošetření. Takové indikátory však ochlazují vnitřní orgány, což je spojeno s nebezpečnými následky..

Nízká teplota s chladem je fyziologicky způsobena především účinkem toxinů na hypotalamus.

Důvodem je to, že dochází k intoxikaci těla, narušuje se fungování centrálního nervového systému, a proto trpí teplotní režim.

Se snížením teplotních ukazatelů mohou čelit nejen dospělí, ale i děti.

Virová infekce někdy vede přímo k podobnému výsledku, což oslabuje imunitní systém.

Příznaky a diagnostika

Nízké hodnoty ARVI lze snadno zaznamenat pomocí běžného lékařského teploměru.

I když to lze uhodnout určitými příznaky:

  • únava bez příčin;
  • obtížné ráno vstávat;
  • ospalost, bez ohledu na to, kolik spánku se vám podařilo;
  • depresivní a podrážděná nálada;
  • zimnice a pocit chladu;
  • pocit nevolnosti.

Nízká tělesná teplota s nachlazením je doprovázena snížením odolnosti imunitního systému, v důsledku čehož dochází k fyzické, psychické a duševní vyčerpání.

Když se však objeví takový symptom, můžeme předpokládat závažnější a nebezpečnější patologie..

Proto je důležité včas kontaktovat lékaře, který:

  • sbírat anamnézu;
  • nasměruje vás na zkoušky;
  • provést přesnou diagnózu určením hlavní příčiny;
  • předepsat vhodné ošetření.

Nepokoušejte se určit sami, přemýšlel, jestli máte nachlazení, ARVI nebo něco hroznějšího. Co když uděláte chybu a začnete s léčbou úplně jiným způsobem, v důsledku čehož způsobíte ještě větší poškození zdraví.

Co dělat?

Nízká teplota pro nachlazení (chřipka a jakékoli jiné ARVI) u dítěte vyžaduje zvláštní pozornost.

Děti mladší tří let obvykle trpí respiračními infekcemi, které mají nízkoteplotní indikátory, protože termoregulační proces se v jejich těle dosud zcela nevytvořil.

Stejně jako u starších dětí a dospívajících mohou být důvody nižších sazeb u ARVI stejné jako u dospělých..

Puberta (doba zrání) je charakterizována změnou hormonálního pozadí, a proto je to jeden ze znaků přirozeného procesu.

Pokud jsou však akutní infekce dýchacích cest diagnostikovány s jistotou, nemůžete oddálit léčbu, která může být lidová a léková..

To však vůbec neznamená, že je nutné brát léky, které zvyšují teplotu..

Při nízké tělesné teplotě lékaři doporučují pít hodně tekutin..

Samozřejmě by to neměla být studená, ale teplá čistá voda, bez plynu a přísad..

Ačkoli bylinné čaje fungují také dobře.

Pomáhají také antivirotika - za předpokladu, že údaje o nízké teplotě jsou výsledkem chřipky a jiných virových infekcí.

Nezapomeňte však tyto léky doplnit vitamínovými komplexy - zejména pokud jde o léčbu dítěte.

Bude hezké, když se strava osoby s nízkou teplotou během a po nemoci (dítě a dospělý) doplní:

  • ovocné džusy;
  • Echinacea tinktura;
  • bylinné čaje;
  • čerstvá zelenina (sezónní).

Samoléčení je však rozhodně nepřijatelné..

Lékař se musí ujistit, že příčinou je opravdu nachlazení, chřipka nebo jiná akutní virová infekce dýchacích cest, a nikoli například alergická reakce na jakýkoli lék.

Několik užitečných tipů

Je zřejmé, že užívání antipyretik při nízké teplotě je velmi kontraindikováno..

Jak se vypořádat s touto podmínkou?

Lékaři dávají několik užitečných tipů:

  • je nutný úplný odpočinek - žádný fyzický a psychický stres;
  • spánek by měl být alespoň osm hodin;
  • vzít teplé koupele;
  • noste pohodlné oblečení, které neobsahuje syntetické tkaniny;
  • pít tinkturu citronové trávy, dokud nedosáhnete uzdravení (stimuluje imunitní systém);
  • vezměte vápník a vitamín C.

Někdy, po chřipce nebo SARS, je teplota udržována na 35 nebo 36 stupních a není v žádném spěchu stoupat.

To znamená, že tělo s největší pravděpodobností ještě nemělo čas se plně posílit..

Proto je nutné i nadále dodržovat výše uvedená opatření a posilovat imunitní systém všemi možnými způsoby, dokud není stav zcela normalizován..

Dokonce i 35,8, 36,1 a 36,2 stupně pro nachlazení u dospělých lze považovat za nízké dávky - v závislosti na tom, jak se pacient cítí.

Současně se zdá, že 36,9 stupňů je v rozmezí normální teploty, ale u některých lidí je na základě jejich individuálních fyziologických charakteristik považován za zvýšený ukazatel.

Proto nechte svého lékaře určit, jak a proč vaše teplota poklesla, jak to ohrožuje vaše zdraví a co by se mělo dělat dále..

Astenický syndrom

"Proč je po chřipce nízká tělesná teplota?" - tuto otázku často kladou lidé na internetu a v praxi se setkávají s podobnou situací.

Snížené počty po infekci chřipkou, nachlazením a akutními virovými infekcemi dýchacích cest lze pozorovat několik týdnů (někdy až dva měsíce).

Co s tím? V první řadě pokračujte ve zlepšování vašeho zdraví všemi možnými způsoby. To je hlavní věc.

Tělo vynaložilo velké úsilí na boj s infekcí, což samozřejmě ovlivnilo jeho stav..

Tomu se říká astenický syndrom. Mezi další příznaky patří:

  • nedostatek chuti k jídlu;
  • nevolnost;
  • pocit apatie;
  • slabost;
  • podrážděná nálada;
  • časté závratě;
  • pocit ospalosti;
  • pocení;
  • nízký krevní tlak.

U dítěte po ARVI se to může stát v důsledku nekontrolovaného příjmu antipyretik.

Vážná patologie

Někdy však odpověď na otázku: proč s nachlazením a po chřipce teplota klesá, nemusí být spojena s astenickým syndromem, ale s přítomností závažných patologií.

Všechno je docela vážné.

Důvody mohou být následující:

  • dysfunkce endokrinního systému, hyperfunkce štítné žlázy;
  • anémie;
  • přítomnost duševních poruch, včetně anorexie;
  • hypovitaminóza.

Přirozeně, lékař musí pečlivě prozkoumat vše od samého začátku, aby vyloučil možnost závažných patologií při léčbě poklesu teploty a slabosti při nachlazení..

Jak vyřešit problém?

Léčebná opatření předepsaná lékaři k normalizaci nízkoteplotních ukazatelů jsou primárně zaměřena na zlepšení obranyschopnosti těla a normalizaci fungování imunitního systému.

To vyžaduje:

  • obnovit normální denní rutinu;
  • dobře se najíst a dostat potřebné vitamíny se stopovými prvky s jídlem;
  • být fyzicky aktivní;
  • vyhýbejte se negativním emocím a naopak pokuste se vidět ve všem pozitivní;
  • brát imunostimulační léky.

Je důležité, aby se zotavující osoba dobře spala, protože právě v tomto okamžiku tělo odpočívá a probíhají regenerační procesy.

Protože se na boj proti virové infekci vynakládá velké množství vitamínů, měly by být jejich zásoby doplněny.

Pomůže to obohacené stravě, která zahrnuje potraviny s vitamíny A a C, jakož i B2 a B6..

Tyto stopové prvky lze nalézt zejména ve velkém množství v:

  • zelí;
  • mléčné výrobky;
  • šípková tinktura;
  • játra;
  • tomel;
  • citrusové plody;
  • sušené meruňky.

V lékárně si také můžete koupit užitečné multivitaminy, pomocí kterých bude možné zlepšit imunitu - Multitabs, Centrum, AlfaVit atd..

Existují také bylinné čaje a léky zvyšující imunitu, jako je citronová tráva, ženšen, echinacea a eleuterokok.

Nadměrná fyzická aktivita by samozřejmě neměla být.

Pro ty, kteří se například zabývají profesionálním sportem, se doporučuje přestat studovat v době nízké tělesné teploty..

Ráno se však doporučuje gymnastika, lehké jogging a procházky ve vzduchu..

Pomohou rychle normalizovat stav..

Postupně bude zátěž schopna zvýšit a rozšířit objem prováděných cvičení.

Mimochodem, plavání v bazénu při nízkých teplotách je kontraindikováno až do jejich normalizace.

Ale - opět - pokud je teplota pod 36 stupňů a pacient se necítí dobře, měl by vidět nejen terapeuta, ale i řadu dalších lékařů k vyšetření (určitě terapeut poskytne vhodné doporučení endokrinologovi, imunologovi atd.).

Proč má dítě nízkou teplotu?

Mnoho mladých rodičů se vážně bojí skutečnosti, že jejich malé dítě s ARVI není vysoké, jak je tomu obvykle, ale nízká teplota.

Existují však takzvané nebolestivé důvody tohoto jevu, o kterých byste měli vědět:

  • Termoregulace, která neměla čas se tvořit. K tomu často dochází u dětí mladších než jeden rok. V této situaci můžete čelit nejen podchlazení, ale také přehřátí. Tento stav se nepovažuje za patologický..
  • Podchlazení. Pro dítě (v prvních třech měsících) stačí velmi mírně podchladit, aby jeho indikátory teploty klesaly. Pokud je však jeho stav dobrý - jí, normálně spí, chová se vesele - neměli byste se bát.
  • Předčasné dítě. Podváha. V takových situacích jsou standardy nízké sazby. Navíc tato funkce přetrvává, dokud dítě nedostane kilogram, který pro něj nestačí a nezachytí se svými vrstevníky. Mimochodem, je pro tyto děti snadné se podchladit, a proto by měly být opatrnější na jejich termoregulaci..
  • Fyziologické příčiny teplotních výkyvů. U spících dětí se tyto ukazatele často ukážou jako nízké, zatímco u bdělých dětí vzrůstají. Obecně se proto nedoporučuje měřit teplotu dítěte, které spí nebo se nedávno probudilo.
  • Reakce na očkování. V těchto situacích se samozřejmě musí nejčastěji vypořádat s hypertermií, ale je možné i snížení, protože očkování přímo ovlivňuje imunitu dětí. Pediatrové proto nedoporučují užívat antipyretika (jako je Ibuprofen nebo Paracetamol) předem (před vakcinačním postupem). Zbývá vidět, jak bude tělo reagovat na imunizaci. Nejčastěji se vyskytují nízké dávky po očkování DPT..
  • Potřeba obnovit tělo dítěte po nemoci.
  • Reakce na užívání antipyretik. Pro křehké organismy dětí je docela obtížné regulovat termoregulaci, a proto po stejném paracetamolu může teplota klesnout pod normální úroveň. Podmínka se však ve většině případů vrátí do normálu po několika hodinách (méně často - několik dní).
  • Předávkování vazokonstrikčními léky - obvykle nosními kapkami. Tyto fondy nejsou tak neškodné, jak se zdá. Někdy je v nadměrném množství vede k mdloby a nutnosti okamžité hospitalizace. Takže buďte opatrní a buďte velmi opatrní!

Obecně platí, že děti i dospělí mohou trpět nízkou teplotou za chladu..

Tato situace je považována za normální, i když nemoc pomine. Nejoptimálnějším řešením problému je posílení imunitního systému.

Teplota nachlazení

Zveřejněno: 20. října 2018

Jedním z hlavních příznaků normálního fungování imunity proti nachlazení je změna tělesné teploty. Jak dlouho může chladná teplota trvat déle? Co naznačuje vysoká horečka a prudký pokles výkonu? Najdeme společně odpovědi na tyto otázky.

Nízká teplota pro nachlazení

U některých lidí s ARVI a nachlazením se rtuťový sloupec na teploměru nezvýší nad 37,5. Takové ukazatele mohou přetrvávat 1–2 týdny, doprovázené slabostí, ospalostí, apatií, nedostatkem chuti k jídlu a dalšími příznaky běžné nachlazení u dospělých.

Silná horečka a nízká teplota vás přestanou trápit, když tělo konečně porazí virus. K tomu musíte více odpočívat a užívat léky předepsané lékařem..

Nízká teplota pro nachlazení

Ve vzácných případech, když jsou infikovány virovými infekcemi, teplota nestoupá, ale klesá. K tomu obvykle dochází, když je tělo oslabeno a nemůže imunitní systém donutit bojovat s útočníkem. Příčinou může být vážné onemocnění, užívání drog, které potlačují imunitu, nedostatek vitamínů, těžký stres atd..

Pokud při akutních respiračních virových infekcích a nachlazeních ukazuje teploměr méně než 35,5 po několik dní, je pozorována těžká slabost a ospalost, neustálé závratě a bledost kůže, je naléhavě nutné vyhledat lékařskou pomoc. Lékař určí příčinu špatného zdraví a předepíše komplexní léčbu. Může zahrnovat antivirové, adaptogeny, vitamínové a minerální komplexy a imunomodulátory.

Obecná pravidla ošetření

Jak vysoká horečka, tak nízká teplota s chladem naznačují, že tělo bojuje s infekcí a potřebuje pomoc.

Pro akutní respirační virové infekce, chřipku a nachlazení u dospělých je povinné:

  • klid na lůžku,
  • hojný nápoj,
  • pravidelné větrání prostor a mokré čištění.

Pro správnou funkci imunitního systému jsou také nutné vitaminy a minerály. Proto během nemoci odborníci doporučují jíst více čerstvé zeleniny, ovoce a bobulovin. Lean protein nalezený v přírodních jogurtech, bílé drůbeži, rybách a mořských plodech je také prospěšný..

Léky na léčbu virových infekcí by měl předepisovat lékař. Terapeutický program je vyvíjen s ohledem na věk pacienta, stížnosti a příznaky. Pokud je tedy indikátor na teploměru stabilní 39 nebo vyšší, nemůžete se obejít bez antipyretik. Lékaři nedoporučují srážení nízkých teplot, protože teplo pomáhá tělu bojovat s virem. Existují však výjimky z tohoto pravidla. I mírná horečka může být nebezpečná pro lidi se závažným srdečním onemocněním, se sklonem k záchvatům.

Antivirová léčiva jsou vždy základem léčby nachlazení, chřipky a SARS. Moderní lékaři častěji dávají přednost komplexním akčním produktům, jako je Derinat. Lék má několik užitečných vlastností najednou:

  • pomáhá tělu bojovat s hlavní příčinou pocitu nevolnosti - virových agens;
  • obnovuje a posiluje tkáně sliznice nosohltanu, čímž zabraňuje virům a sekundární bakteriální infekci „prorazit“ obranu a projít ochrannou bariérou;
  • podporuje imunitní systém a nastavuje jej tak, aby aktivně bojoval s infekcí.

Podrobné informace o přípravě naleznete na webových stránkách a v pokynech v balení. Před použitím se poraďte s odborníkem. být zdravý!

Nízká teplota s ARVI: proč k tomu dochází a proč

Co dělat nejdřív

Pokud tělesná teplota poklesla, je nutné objektivně posoudit celkové zdraví, vzpomenout na nedávné epizody podchlazení, SARS. Mírný pokles indikátorů teploty může být způsoben právě těmito faktory a není důvod k obavám. Pokud se další příznaky spojí ve formě slabosti, zhoršení celkového zdraví, křeče, chvění, měli byste okamžitě vyhledat lékaře.

Před příjezdem lékaře je nutné pacienta umístit do teplé postele, ujistit se, že je oblečený v suchém oblečení z přírodních tkanin. Pod nohy si můžete dát teplou topnou podložku, dát čaj. Doporučujeme teplou koupel nohou. Všechny popsané akce jsou navrženy tak, aby normalizovaly přirozenou termoregulaci těla..

  • osoba leží na posteli a přikrývá se přikrývkou;
  • v místnosti je zřízena teplá mikroklima;
  • je nutné vyloučit vzhled průvanu;
  • pro zimnici se doporučuje šálek příjemně horkého sladkého čaje;
  • pod nohama je umístěna topná podložka nebo láhev horké vody zabalená v ručníku;
  • na přání se provádí teplá koupel nohou;
  • po „koupání“ ve studené vodě se doporučuje intenzivně otřít tělo vodkou a převléknout se do sucha.

S mírnou podchlazení se proces termoregulace zlepšuje sám o sobě. Ve vážnější situaci musíte zavolat lékaře.

SARS bez horečky - je to nebezpečné nebo ne?

Mnoho lidí se ptá, zda je nebezpečné onemocnět ARVI a chřipkou bez horečky? Odpověď závisí na okolnostech.

Pokud je horečka způsobena příčinami 1, 3 a 6, neměli byste se bát. V tomto případě bude tělo stále potlačovat mikroby - a onemocnění se nerozlévá do chronické formy při správné léčbě. To znamená, že horečka není vždy předpokladem pro potlačení patogenů..

Měli byste však být na pozoru, pokud jsou důvody nezvýšení teploty příliš slabé a ochuzená imunita nebo silný mutovaný virus. V tomto případě je obtížnější vypořádat se s původcem choroby. Je nutné vyvinout veškeré úsilí, aby pacientovi pomohlo dostat se ven pomocí symptomatické terapie, která v tomto případě bude správně předepsána pouze lékařem..

Obecně lze říci, že v případě nepřítomnosti zvýšené teploty s ARVI existují klady a zápory. Na jedné straně horečka pomáhá v boji proti virům. Na druhé straně člověka předjíždí a dehydratuje. Proto je třeba při vysokých hodnotách teploměru zabránit dehydrataci (dehydrataci těla) a ujistit se, že značky na teploměru nejsou vyšší než 38,5.

Nebezpečí ARVI bez horečky spočívá spíše v tom, že vzhledem k jeho nepřítomnosti není možné nemoc včas rozpoznat. Některé viry způsobují mírné katarální projevy: nos neběží, hrdlo neublíží, ale patogen je již pod kontrolou. To se například děje u chřipky, která je spíše charakterizována suchými sliznicemi než hojným hlenem. A v 5% případů chřipka pokračuje bez významných odchylek od normy na teploměru. V počátečním stádiu onemocnění jsou tedy mírné příznaky ignorovány. Proto je hlavní věcí, kterou může člověk v takové situaci udělat, naslouchat sobě a zahájit léčbu včas, i když není teplota..

Z jakého důvodu je nachlazení bez horečky?

Nachlazení nebo akutní respirační virové onemocnění (ARVI) je stav, při kterém člověk začne pociťovat nevolnost a slabost v důsledku podchlazení..

Můžete chytit nachlazení v každém ročním období, dokonce iv létě - stačí obyčejný návrh. V mimosezóně se zpravidla prudce zvyšuje výskyt nachlazení, což je spojeno s nestabilitou počasí a jeho prudkými změnami..

Je obtížnější zvolit si vlastní šatník pro počasí, zejména proto, že v této roční době mnozí nepovažují za nutné nosit teplé pokrývky hlavy. Výsledkem je nemoc.

Často se stává, že jeden člověk není oblečený na počasí, je velmi hypotermický a stále onemocní, zatímco jiný má dostatek větru, aby zachytil chlad. K tomu dochází v důsledku skutečnosti, že podchlazení spouští pouze mechanismus nemoci, který aktivuje nepříznivé účinky nachlazení. Tyto zahrnují:

  1. Za prvé, porážka skryté mikroflóry. Viry, jejichž počet dosahuje 3–4 stovky, mohou být neškodné a nebezpečné a mohou nést chřipku. Virus posledně jmenovaného, ​​který infikuje orgán, najde příznivé prostředí pro reprodukci a aktivaci jeho životně důležité činnosti.
  2. Za druhé, slabá nebo oslabená imunita. Existuje mnoho důvodů, které mohou ovlivnit poslední z nich, od nedostatečné tělesné výchovy a slabé vrozené imunity až po náchylnost k různým typům onemocnění a klimatickým faktorům..
  3. Zatřetí, zhoršení chronického stavu některých orgánů. Oslabené orgány jsou nejvíce citlivé na viry způsobující onemocnění.
  4. Začtvrté, slabost gastrointestinálního traktu. Mnoho lidí ví, že používání různých antibiotik může vést k narušení střevní mikroflóry, což přímo ovlivňuje imunitu a možnost nachlazení..
  5. Pátý stresový stav a psychický stres. Málokdo ví, že psychosomatické poruchy mohou negativně ovlivnit možnost nachlazení. To také vysvětluje důvod, proč chlad má nízkou tělesnou teplotu..

Všichni lidé jsou různí a průchod nemoci ovlivňuje každého jinak. Z toho vyplývá, že vliv výše uvedených faktorů se může zvyšovat nebo snižovat, což určuje, jaký příznak bude nemoc odrážet (rýma, bolest v krku, malátnost). To také vysvětluje, proč je při chladu teplota 35.

Kdy sestřelit?

Chcete srazit nebo ne srazit teplotu? Otázka je poněkud kontroverzní. Na jedné straně je teplo prospěšné a zvyšuje odolnost organismu vůči virům. Na druhé straně, zdravotní stav při vysokých teplotách není příliš žádoucí a vždy existuje riziko, že se začne růst na kritická čísla. Proto je správné se před přijetím rozhodnutí poradit se svým lékařem. Každý případ je individuální a to, co je dobré pro jednoho pacienta, je pro druhého špatné.

Teplota by se určitě měla snížit:

  • pokud je jeho úroveň vysoká - 39 stupňů a více;
  • pokud rychle roste;
  • celkový stav se zhoršuje;
  • objevily se febrilní křeče;
  • ruce a nohy zůstávají chladné;
  • v případě tepla zůstává kůže bledá a pacient se nepotí.

Dospělý, relativně zdravý člověk vydrží práh 39 stupňů. Pokud je dítě nemocné, měla by se užít antipyretika již při 38 stupních. Tělo těhotné ženy často nezávisle a mimo nemoc udržuje teplotu 37,2–37,4 stupně. To je běžné zejména v prvním trimestru. Ale zvýšení na 38 stupňů a takové ukazatele teploty po dlouhou dobu jsou pro plod nebezpečné. Aby se zabránilo rozvoji defektů, je lepší snížit teplotu.

Co dělat při nízkých teplotách?

Obvykle se teplota vrátí do normálu, když se osoba zotaví. Je však lepší informovat lékaře o přítomnosti nového příznaku, a proto vám lékař může doporučit, abyste dodržovali úsporný rozvrh, užívali vitamíny a nezapomněli na správnou výživu..

Existuje mnoho způsobů, jak rychle léčit ARVI a normalizovat teplotu. Prvním krokem je poskytnout pacientovi odpočinek.

Koneckonců, i když spí, bojuje proti patogenům, takže je důležité zůstat v posteli a dodržovat určitý spánek a probuzení.

Kromě toho je nutné se vyvarovat stresu, který může ovlivnit emoční klid pacienta. Pokud se budete řídit těmito doporučeními, bude se člověk moci rychle z chřipky zotavit. Kromě toho je vhodné spát co nejvíce, protože dobrý spánek urychluje zotavení..

Kromě toho může být tělesná teplota uměle zvýšena. Například teplá vana, čaj a topné podložky fungují dobře. K dosažení požadovaného účinku je však lepší tyto postupy střídat.

Za chladného počasí oblékejte teplejší a nezapomeňte nosit suchou, teplou a pohodlnou obuv. Stojí za zmínku, že je škodlivé nosit těsné zimní boty, protože mezi nohou a botami není žádný vzduchový polštář, v důsledku čehož jsou plavidla stlačena a končetiny vychladnou..

Adaptogeny jsou dalším mocným nástrojem. Takže denně (2krát denně) byste měli pít čaje na základě:

  • eleuterokok;
  • ženšen;
  • citrón;
  • echinacea a další užitečné rostliny.

Kromě toho, aby tachykardie prošla a teplota se vrátila k normálu, je nutné vyvážit stravu. Strava by měla obsahovat potraviny, které obsahují různé užitečné prvky..

Je nezbytné používat zeleninu, zeleninu, ovoce a fermentované mléčné výrobky, které pomáhají zlepšit trávení. Pokud dietě chybí stopové prvky a vitaminy, může lékař předepsat příjem komplexů vitamínů.

Současně je nutné nasycení těla kyselinou askorbovou. Koneckonců, je to vitamin C, který posiluje imunitní systém. Denně můžete brát také drcené skořápky s ovocnými šťávami..

Po zotavení musíte tělo ztuhnout a sportovat, díky čemuž budou obnoveny důležité funkce těla. Při kalení nemusíte okamžitě používat ledovou vodu, je lepší postupně snižovat její teplotu.

Neměli byste si dělat starosti, pokud během chladu teplota nestoupá, ale klesá a objeví se tachykardie. Koneckonců to naznačuje, že vrchol aktivity mikroorganismů je již pozadu a obrana těla částečně překonala infekci nebo virus, ale imunita se oslabila.

Proto, aby se předešlo výskytu komplikací po nachlazení, musíte se poradit s lékařem, který předepíše průběh preventivních opatření.A video v tomto článku populárně řekne, jaká je teplota a jaké jsou mechanismy jejího výskytu.

Co dělat při nízké tělesné teplotě u lidí?

Nejprve musíte pochopit, zda je pokles lidské teploty normou nebo odchylkou od ní. Výsledný obrázek objasní, co se v každém případě má dělat, a jaké léčby bude potřeba..

  1. Pokud jste právě změřili tělesnou teplotu a zjistili jste, že došlo ke snížení, aniž by došlo k dalším příznakům, uklidněte se. Nezapomeňte, že jste v poslední době trpěl ARVI nebo jinou infekcí. Možná to jsou zbytkové jevy.
  2. Pomáhá horký čaj s přídavkem medu nebo rybízových listů. Pokud ne, můžete jej nahradit malinovým džemem.
  3. Možná je důvodem hojná ventilace bytu v mrazivém dni. V tomto případě musíte zavřít okna, zahřát se a pít horký nápoj..
  4. Bezpečné prostředky, které vám umožňují normalizovat stav při nízké tělesné teplotě 35,5 (a pod) stupňů, jsou odvary a tinktury ženšenu, třezalka tečkovaná, echinacea.
  5. Pokud kromě nízké teploty cítíte i slabost, depresi, objevíte mnoho dalších příznaků, je lepší se poradit s odborníkem..

S největší pravděpodobností se po dalších testech najde anémie nebo snížená štítná žláza. Vhodné ošetření pomůže zvýšit teplotu.

Pokud osoba při nízké tělesné teplotě nemá žádné nepříjemné příznaky, je ostražitá a účinná, vyšetření neodhalila žádnou patologii a teplota v průběhu života zůstává nižší než obvykle u zdravého člověka, lze to považovat za variantu normy.

Klasifikace hypotermie

Moderní medicína rozlišuje dva typy poklesu tělesné teploty pod normální hodnotu:

nízká tělesná teplota - od 35 do 36,5 stupňů;

nízká tělesná teplota - až 34,9 stupňů. Tento stav je lékařsky známý jako podchlazení..

Na druhé straně existuje několik klasifikací podchlazení. První z nich rozděluje tuto podmínku do tří stupňů závažnosti:

světlo - teplotní rozsah 32,2-35 stupňů;

průměrně - 27-32,1 stupně;

těžký - až 26,9 stupňů.

Druhá rozděluje podchlazení na střední a těžkou s hranicí 32 stupňů. Právě tato známka v medicíně je považována za teplotu, při které lidské tělo vyčerpá možnosti nezávislého oteplování. Tato klasifikace je z praktického hlediska považována za výhodnější..

Podle této klasifikace má pacient s mírnou podchlazení ospalost, letargii, třes a tachykardii. Hladina glukózy v krvi stoupá. Ve většině případů pomůže teplá postel, suché oblečení a teplé nápoje. Elektrokardiogram je povinné vyšetření na mírnou hypotermii. Porušení termoregulačních procesů často vede k problémům se srdečním rytmem.

Těžká podchlazení je podle této klasifikace extrémně nebezpečnou podmínkou. Pokles teploty pod 32 stupňů vede k dysfunkci mnoha systémů podporujících život. Zejména je narušena funkce dýchacího a kardiovaskulárního systému, mentální aktivita a metabolické procesy zpomaleny..

Zároveň je již 27 stupňů považováno za kritický ukazatel, který může vést ke smrti člověka. Při této teplotě se u pacientů vyvine kóma, žáci na světlo nereagují. Bez naléhavé lékařské péče a velmi aktivního oteplování má člověk velmi malou šanci na přežití.

Ačkoliv jsou v historii známy jedinečné případy, kdy po dlouhodobé podchlazení (šesthodinový pobyt dvouleté kanadské dívky v chladu) tělesná teplota osoby klesla na 14,2 stupně, ale přežil. Jedná se však spíše o výjimku z pravidla, že podchlazení je extrémně nebezpečná podmínka..

6 důvodů snížení teploty při chladu

Ve skutečnosti je nízká tělesná teplota s nachlazením mnohem častějším jevem, než se obecně věří. Může klesnout na 35,5–36 stupňů bez výrazných příznaků. Většina lidí si neuvědomuje, že by do ramene vložil teploměr, když jsou lehcí, chladní, slabí nebo ospalý. Zakrývají se přikrývkou, pijí horký čaj a správně..

Ale protože jiné příznaky se obtěžují nachlazením a obvykle je nemoc doprovázena horečkou, pacient často přijde na mysl, když použije teploměr. Potom místo vysoké hodnoty najednou najde nízkou hodnotu. V tomto případě se vyplatí panikařit? Častěji než ne, ne. Pojďme analyzovat hlavní důvody snižování tělesné teploty s nachlazením.

1. Podchlazení. Slovo zima samotné obsahuje odpověď na otázku, proč člověk onemocněl a proč jeho teplota klesla. Příliš vychladl, vychladl, má nachlazení. Pokud je expozice nízkým teplotám prodloužena, tělo se nezahřeje okamžitě. Obnovení termoregulace může trvat 1 hodinu až den.

2. Oslabení imunity. Nízká teplota je často spojena se stavy imunodeficience. Takto se může objevit nachlazení u dětí, které jsou často nemocné, nedávno prošly vážným onemocněním nebo chirurgickým zákrokem. Oslabení způsobuje hypovitaminózu, parazitární infekce, stres a podvýživu. Osoba se sníženou imunitou zažívá chronickou únavu a slabost, rychle podchlazená.

3. Virová nebo bakteriální infekce. Bakterie a viry jsou odlišné. Organismus se již s některými setkal a ničí se rychlostí blesku, čímž se zvyšuje tělesná teplota (při 38-38,5 stupních zemře patogenní mikroorganismy). Jiní napadají buňky a aktivně se reprodukují nějakou dobu tajně. Nebo na pozadí oslabení imunity neexistuje boj. Člověk si může myslet, že má nachlazení, i když ve skutečnosti je situace mnohem vážnější. Specifickým příkladem je nekrotizující tonzilitida, která se vyznačuje nízkou tělesnou teplotou, slabostí a špatným dechem..

4. Nesprávný příjem některých léků. Jedním z běžných důvodů, proč tělesná teplota klesá během nachlazení, je předávkování antipyretiky nebo nepřiměřený příjem. Nedoporučuje se uchýlit se k pomoci léků, pokud je teplota u dospělého 38,5 ° nebo nižší a u dítěte 38 ° C..

5. Fyzické vyčerpání. Jakákoli nemoc, včetně nachlazení, vyžaduje hodně energie a vyžaduje více odpočinku a dobré výživy. Pokud je člověk po podchlazení nucen hodně pracovat, nedostane dostatek spánku, špatně jí, pak nízká teplota není ničím jiným než přirozeným důsledkem nepozorného přístupu ke zdraví.

6. Chronická onemocnění kardiovaskulárního a endokrinního systému. Nachlazení s podchlazením je typické pro hypotoniky, srdce, diabetiky. Nízká teplota je často pozorována u dospělých a dětí s VSD (vegetativní-cévní dystonie), hypotyreózou (nedostatečná funkce štítné žlázy).

Pozornost! Nízká teplota nachlazení je vážným důvodem k zastavení užívání léků! To platí zejména o antipyretikách (obsahujících paracetamol, ibuprofen), homeopatii, bylinných sirupech a tabletách, jakož i antidepresivech, hypnotikách a vazokonstrikčních lécích

Důvody zvýšení

Hlavním důvodem, proč teplota u respiračních onemocnění stoupá, je reakce imunitního systému těla. Po rozpoznání patogenního viru, který se dostal dovnitř, imunitní systém začne produkovat protilátky. Nástup horečky je výsledkem aktivního boje proti infekci. Nepřímo je nárůst také ovlivněn celkovým zdravotním stavem, rovnováhou voda-sůl, věkem pacienta, silou a rozsahem zánětu. Níže uvádíme několik faktorů, které je třeba zvážit.

1. Při dehydrataci nemůže tělo regulovat teplotu

Proto je tak důležité pít hodně teplé tekutiny, když je horká.

2. U kardiovaskulárních chorob existuje riziko vasospasmu. Dochází k narušení termoregulace, teplota rychle stoupá a prakticky nezakrývá.

3. Tělo dítěte je jiné v tom, že termoregulační procesy v něm jsou stále nedokonalé. U dětí do 6 let může dojít k náhlým změnám teploty. A novorozené dítě může „vyhořet“ za několik hodin.

4. Teplota stoupne, dokud nebude krk silně bolavý. Nasopharynx postižený viry se stává velmi citlivý na podráždění. Sliznice se při jídle, mluvení ještě více zanítí. To vyvolává teplotní skoky..

Způsoby léčení nemoci

Pokud se obáváte, proč máte nachlazení bez horečky, bylo by nesmírně špatným rozhodnutím nezvládnout svou vlastní nemoc. Pokud osoba pociťuje studené příznaky po dobu 6-7 dnů, ale teplota není pozorována, pak musí naléhavě navštívit lékaře

Samoléčení je možné v počátečním stádiu nemoci, kdy se bolest v krku a rýma jen zhoršují.

S optimálním a správným výběrem samoléčení může trvat až 6 až 8 dní, než se plně zchladne. Pokud je virus dostatečně agresivní, samoléčení nemusí stačit. Navíc by nemělo být takové, aby se teplota náhle začala zvyšovat. Jeho zvýšení indikuje neúčinnost terapie. Pokud taková situace nastane, je nezbytné a naléhavé kontaktovat odborníka, stejně jako v případě otázky, proč má zima nízkou teplotu.

Alternativní možnosti léčby se prakticky neliší od léčby nachlazení. Následující metody jsou dobré pro posílení těla:

  1. Nejprve zázvorový čaj. K přípravě budete potřebovat kořen zázvoru, máta, 500 ml horké vody, 2 lžičky medu, plátek citronu. Malý kousek kořene zázvoru musí být nastrouhán, jemně nasekanou mátou a smíchán. Nalijte všech 500 ml horké vody, počkejte 5-10 minut. Přidejte dvě lžičky medu a kousek citronu. Doporučuje se konzumovat teplé nebo horké.
  2. Za druhé, odvar linden. Dvě lžičky květenství musí být přidány do horké vody v objemu 500 ml, nechat stát 25-30 minut, dát dvě lžičky medu. Pijte teplé.
  3. Zatřetí, odvar šípky. Do 1 litru vroucí vody přidejte pět polévkových lžic sušených bobulových bobulí, dejte na sporák a pokračujte ve vaření po dobu 5-10 minut, pak obal zabalte přikrývkou a nechte 10 minut vařit. Napětí na konci. Konzumujte 200 ml každé tři hodiny po celý týden. Pro chuť můžete přidat med, marmeládu atd..

Hypotermie: příznaky, příčiny a první pomoc

  • Klasifikace hypotermie
  • Příčiny podchlazení
  • Nízká tělesná teplota během těhotenství
  • Akce při poklesu teploty

Není možné neuvádět metody měření teploty. Držení teploměru pod paží, které je v naší zemi rozšířené, zdaleka není nejlepší možností. Kolísání zaznamenané tělesné teploty od skutečné teploty se může lišit o celý stupeň. Na Západě, u dospělých, se teplota měří v ústní dutině a u dětí (je pro ně obtížné udržet dlouho zavřená ústa) v konečníku. Tyto metody jsou mnohem přesnější, i když z nějakého neznámého důvodu nezakořenily v naší zemi..

Rozsáhlé přesvědčení, že normální teplota lidského těla je 36,6 stupňů Celsia, není správné. Každý organismus je čistě individuální a bez vlivu faktorů třetích stran může teplota lidského těla kolísat mezi 36,5-37,2 stupně.

Ale za těmito hranicemi je třeba hledat příčiny tohoto chování těla, protože zvýšená nebo snížená tělesná teplota je znakem problémů: nemoci, špatné fungování systémů na podporu života, vnější faktory.

Normální tělesná teplota každého jednotlivce v určitém časovém bodě závisí také na několika dalších faktorech:

individuální charakteristiky organismu;

denní doba (asi v šest hodin ráno je tělesná teplota osoby na minimální úrovni a nejpozději v 16 hodin);

věk osoby (u dětí mladších tří let je normální tělesná teplota často 37,3–37,4 ° C a u starších lidí - 36,2–36,3 stupně);

řada faktorů, které moderní medicína plně nerozumí.

A pokud většina lidí zná stav zvýšené tělesné teploty, pak jen málokdo ví o jeho poklesu pod normativní hranice, o procesech, které to vyvolávají, ao možných důsledcích. Ale taková podmínka není o nic méně nebezpečná než vysoká teplota, takže se pokusíme o snížené teplotě co nejpodrobněji vyprávět..

Co dělat

První věc, kterou musíte udělat, když teplota klesne pod 36 stupňů, je zahřát osobu. Existuje mnoho způsobů:

  • obleč se teple;
  • zabalit do přikrývky;
  • třít tělo;
  • udělejte koupel horkou nohou;
  • umístěte vedle něj topnou podložku;
  • pít horký čaj.

Zvláštní pozornost věnujte nohám. Nejprve se musí zahřát, protože teplo opouští tělo

Neměli byste se však uchýlit k fyzické aktivitě, horkým koupelím a alkoholu. Možná na nějakou dobu zvýší teplotu na normální, ale existuje riziko, že za 1-2 hodiny poklesne ještě více.

Během nachlazení, ke kterému dochází při nízké tělesné teplotě, potřebuje pacient více odpočinku, spánku po dobu 8-10 hodin a vyváženou stravu jako nikdy předtím. Do denní stravy se doporučuje zahrnout:

  • libové maso nebo ryby;
  • obohacené nápoje: kompoty, džusy, šípkový vývar;
  • fermentované mléčné výrobky a sýry;
  • rozmanitost obilovin;
  • vývary, polévky;
  • čerstvé ovoce, zelenina, byliny.

Pokud se teplota nevrátí k normálu během 2-3 dnů, měli byste se poradit s lékařem. Kromě toho je nutná konzultace s odborníkem (kardiolog, endokrinolog, terapeut), není-li poprvé zaznamenán pokles na 36 nebo více, je doprovázen halucinacemi, zhoršenou pamětí a řečí, modrou pokožkou a dalšími alarmujícími příznaky.

Závěrem lze říci, že mírný pokles teploty na 36 stupňů během chladu není ani zdaleka neobvyklý. Tak často tělo reaguje na podchlazení. Může to trvat až jeden den, než se dostane do normálu. Kromě toho jsou slabost a zhoršená termoregulace často pozorovány ihned po zotavení. Tělo vyčerpává svou sílu v boji proti nemoci. V obou případech pomůže zdravé stravování, odpočinek, spánek a vyhřívací podložka..

Proč u ARVI není teplota

Nejprve vám řekneme, proč teploměr stoupá s virovou infekcí. Mechanismus je následující. Virus vstupuje do nosohltanu a začíná se zde množit, ničí buňky sliznice. V tomto případě mikrob uvolňuje své odpadní produkty - toxiny. Buňky imunitního systému „si všimnou“ zánětlivého procesu s uvolňováním toxinů a vysílají poplašný signál do centra termoregulace v mozku. V reakci na tento signál dává mozek příkaz ke zvýšení tělesné teploty, aby zničil patogeny. Kromě tohoto příkazu jsou dány i další. Jedná se o dlouhý řetěz, který je možný pouze při správném fungování těla. V některých případech je však ARVI bez horečky. Něco se pokazilo?

Důvod číslo 1 - silná imunita rozdrví virus bez horečky

V naší době jsou takové případy vzácné, protože málokdo se může pochlubit vynikající imunitou. V takovém případě je však možné, že se tělo dokáže vypořádat s nezávažnými viry, aniž by ho zahřálo..

Důvod číslo 2 - imunita je příliš slabá

Tato situace je běžnější. Například u lidí oslabených chronickým zánětem nebo infekcí HIV. Také u vylidněných starých lidí tělo nedává plnou odpověď na účinky patogenů. Proto teplota nezvyšuje a bez ní je boj proti patogenním mikrobům obtížný..

Důvod číslo 3 - zaměření zánětu je příliš malé nebo virus slabý

Pokud je ohnisko zánětu stále příliš malé a není jich tolik mikrobů, neuvolňují dostatek toxinů, aby imunitní systém nutil reagovat. Pokud budete mít štěstí, lidské tělo potlačí viry ještě předtím, než dojde k rozsáhlému zánětlivému procesu. Tento důvod však častěji funguje pouze v raných stádiích nemoci..

Důvod číslo 4 - vlastnosti viru

Řada kmenů je charakterizována průběhem nemoci bez horečky nebo s mírným zvýšením hodnot teploměru až na 37. Nejprve mluvíme o rinoviru. Aby teplota těla vzrostla, musí termoregulační centrum obdržet informace o účinku toxinů na lidské tělo. Některé mikroby vylučují toxiny, které ovlivňují termoregulační centrum tak, že nedávají příkaz k zahřívání. Toxiny v krvi se dostávají do nervové tkáně a blokují její receptory. Tento mechanismus je nejčastějším důvodem, že u ARVI neexistuje horečka. Navíc se v průběhu času viry stávají stále více „vynalézavými“ a učí se, že jsou pro lidskou imunitu neviditelné.

Důvod číslo 5 - dysfunkce termoregulačního centra

Ve vzácných případech se virové onemocnění vyskytuje bez horečky v důsledku hypothalamické dysfunkce. To je typické pro případy, kdy byl původně postižen, například v důsledku traumatu nebo patologického procesu v mozku..

Důvod č. 6 - získaná imunita

Pokud byla osoba dříve očkována proti viru, na který se následně nakazila, pak nemoc přechází v mírné formě, někdy bez horečky. Malátnost může být tak lehkovážná, že je snadné ji minout..

Důvod číslo 7 - neformovaná imunita

To jsou malé děti. Až do věku čtyř let není lidská termoregulace plně formována. Mladý organismus, který obdržel koňskou dávku toxinů vylučovaných mikroby, nemusí poskytnout adekvátní odpověď.